Visión general del síndrome del túnel carpiano
El tunel carpiano
El túnel carpiano está formado por los huesos de la muñeca en la parte inferior y los lados y la parte superior cubierta por el ligamento transverso, que es una banda fuerte de tejido conectivo conocida como el retináculo flexor. Dentro del túnel se encuentran el nervio mediano y nueve tendones que se extienden desde los músculos del brazo que se usan para mover el dedo índice, el dedo medio y el pulgar..Una membrana lubricante, la membrana sinovial, cubre los tendones y puede hincharse bajo ciertas condiciones. Si la inflamación presiona el nervio contra el ligamento transverso, sentirá los efectos de entumecimiento y hormigueo..
Los síntomas
El síndrome del túnel carpiano tiende a comenzar con síntomas de entumecimiento y hormigueo en su dedo medio, pulgar o índice que aparecen y desaparecen, a menudo durante la noche. A medida que el síndrome avanza, es posible que sienta las sensaciones durante el día en que usa su mano. Sacudir la mano elimina el entumecimiento o la incomodidad.Con el tiempo, el adormecimiento puede volverse constante. También puede experimentar debilidad en las manos, torpeza, disminución de la fuerza de agarre y dificultad para realizar tareas en las que necesita destreza manual. Si el túnel carpiano no se trata, puede causar daño muscular.
Síntomas del túnel carpiano
Causas y factores de riesgo
Hay muchas causas y factores de riesgo que aumentan las posibilidades de contraer el síndrome del túnel carpiano. Una dislocación o fractura de la muñeca puede crear un cambio en la presión en el túnel carpiano, lo que aumenta las posibilidades de daño del nervio mediano. Las mujeres tienen más probabilidades de tener esta condición debido al túnel carpiano más pequeño. La obesidad es también un factor de riesgo común..La retención de líquidos, específicamente durante el embarazo o la menopausia, también puede aumentar la presión sobre el nervio mediano.
Si tiene ciertas afecciones médicas, como diabetes, artritis reumatoide, osteoartritis, insuficiencia renal o trastornos de la tiroides, existe un mayor riesgo de síndrome del túnel carpiano.
Trabajar con herramientas de vibración o mover la muñeca repetidamente durante un largo período de tiempo son factores adicionales que pueden aumentar las posibilidades de desarrollar esta enfermedad. El riesgo es mayor en el trabajo de la línea de ensamblaje en la fabricación y procesamiento de alimentos, mientras que el riesgo del uso de la computadora está menos respaldado por la investigación.
Causas del túnel carpiano y factores de riesgo
Diagnóstico
Para diagnosticar el síndrome del túnel carpiano, su médico comenzará con un examen físico y realizará algunas pruebas diferentes. Estos pueden incluir una radiografía que puede descartar cualquier otro dolor en la muñeca, como una fractura o artritis, un electromiograma que evalúa los músculos del brazo y la mano, y un estudio de conducción nerviosa que afecta al nervio mediano.Cómo se diagnostica el síndrome del túnel carpiano
Tratamiento
Hay muchas formas de tratar el síndrome del túnel carpiano dependiendo de la gravedad de la enfermedad. Aquellos que tienen síntomas leves pueden tratar la molestia y el dolor de la muñeca con frecuencia descansando los brazos, evitando cualquier actividad física extenuante y movimientos de los brazos, y aplicando compresas de hielo si hay hinchazón..Guía de discusión del médico del síndrome del túnel carpiano
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La cirugía es una opción si los síntomas del túnel carpiano son graves, extremadamente dolorosos y si no hay progreso después del tratamiento no quirúrgico. La cirugía del túnel carpiano alivia la presión sobre el nervio mediano al cortar el ligamento produciendo la presión que irrita el nervio. Esto se puede hacer mediante cirugía endoscópica o cirugía abierta.
Tratamiento del síndrome del túnel carpiano
Prevención
Puede ayudar a reducir su riesgo de síndrome del túnel carpiano manteniendo un peso corporal saludable y controlando afecciones como la diabetes y la artritis reumatoide que contribuyen al daño nervioso y la inflamación..Evite dormir sobre sus muñecas y mantenga una buena postura, posición y agarre en las tareas diarias para reducir la tensión de la muñeca. Si realiza tareas repetitivas en el trabajo o en el hogar, tome descansos frecuentes y cambie las posiciones de sus manos.
Cuando trabaje en una computadora, asegúrese de que está usando una buena postura y que sus muñecas no están en una posición flexionada cuando escribe. También puedes hacer ejercicios de estiramiento de la muñeca..
Cómo prevenir el síndrome del túnel carpiano
Una palabra de Verywell
Hacer frente al síndrome del túnel carpiano puede ser frustrante. Usas tus manos de tantas maneras que inhibe muchas de las tareas y placeres de la vida para tener entumecimiento y debilidad; Sin embargo, la mayoría de las personas pueden obtener un tratamiento eficaz. Nunca es demasiado tarde para hablar sobre sus síntomas con su médico..Los síntomas del túnel carpiano impactan la vida diaria
