7 pasos para tratar la bursitis de cadera
- Descanso
- Esto generalmente significa un período de tiempo que no participa en deportes o actividades que agravan sus síntomas. Como regla general, debe evitarse cualquier actividad que cause dolor por bursitis de cadera; esto solo contribuye a la inflamación de la bolsa. A menudo, la modificación de la forma en que realizó la actividad particular puede ayudar a aliviar la presión sobre la bolsa inflamada. Puede ser útil trabajar con un entrenador atlético o un entrenador que pueda observar cómo estaba realizando actividades deportivas para ver si hay alguna anomalía en el movimiento que pueda estar causando irritación de la bolsa..
- Medicamentos antiinflamatorios
- Los medicamentos antiinflamatorios (por ejemplo, Motrin, Aleve, Naprosyn, etc.) ayudarán a controlar la inflamación asociada con la bursitis de la cadera. Estos medicamentos son útiles para el dolor y para disminuir la inflamación. Los medicamentos antiinflamatorios orales pueden ser extremadamente efectivos, pero deben tomarse con precaución. Siga siempre las instrucciones de la etiqueta, a menos que su médico le indique lo contrario. Esté atento a los efectos secundarios de los medicamentos antiinflamatorios e informe a su médico si experimenta alguno de los efectos secundarios..
- Hielo la lesión
- La formación de hielo en el área de la bursitis de la cadera a menudo ayuda a aliviar los síntomas. Especialmente después del ejercicio, el hielo puede controlar la inflamación y estimular el flujo de sangre al área lesionada. La aplicación de hielo es simple y eficaz para tratar el dolor asociado con la bursitis. Se debe tener precaución para asegurarse de que el hielo no se aplique directamente sobre la piel, y el hielo no debe dejarse en casa la medicación durante más de aproximadamente 15 minutos a la vez.
- Aspiración / Drenaje De La Bursa
- En algunos pacientes que tienen una cantidad significativa de líquido que se ha acumulado dentro de la bolsa, se puede colocar una aguja en la bolsa para eliminar el líquido. Esto rara vez es necesario en casos de bursitis de cadera, pero cuando se hace puede combinarse con una inyección de cortisona..
- Inyección De Cortisona
- También se puede administrar una inyección de cortisona en la bolsa en pacientes con dolor. La inyección de cortisona es útil porque puede ser tanto diagnóstica como terapéutica. En los casos en que la bursitis de cadera puede ser uno de los varios diagnósticos considerados, se puede administrar cortisona para ver si la inyección ayuda a aliviar los síntomas. La cortisona es un poderoso medicamento antiinflamatorio que se puede administrar directamente a la ubicación del problema. Estas inyecciones generalmente son bien toleradas, aunque hay posibles efectos secundarios de una inyección de cortisona..
- Extensión
- La mayoría de los pacientes encuentran alivio con el estiramiento de los músculos y tendones que se encuentran en el exterior de la cadera, específicamente la banda iliotibial. La idea es que un músculo y un tendón mejor acondicionados se deslicen más fácilmente y no causen bursitis de la cadera. Es importante prestar especial atención a la técnica adecuada de estiramiento..
- Terapia física
- Trabajar con un fisioterapeuta es un complemento de tratamiento útil para pacientes con bursitis de cadera. El terapeuta no solo puede ayudar a desarrollar un programa adecuado de estiramiento y ejercicio, sino que también puede utilizar modalidades como la ecografía, que también pueden ser útiles..
¿Es necesaria la cirugía para la bursitis de cadera??
Rara vez se necesita tratamiento quirúrgico para la bursitis de la cadera, y la mayoría de los pacientes que son fieles al tratamiento mejoran en unas seis semanas. Los pacientes que no descansan de sus actividades hasta que la inflamación cede a menudo tienen un retorno de los síntomas de la bursitis de la cadera. Además, los pacientes que regresan con demasiada agresividad (es decir, no una acumulación gradual), también pueden encontrar que sus síntomas regresan.En los pocos casos en los que se necesita cirugía, esto se puede hacer a través de una pequeña incisión o, a veces, se puede realizar por artroscopia. De cualquier manera, la bursa simplemente se retira (llamada bursectomía) y el paciente puede reanudar sus actividades. La cirugía se realiza de forma ambulatoria, y la mayoría de las veces las muletas se usan solo por unos pocos días. Los pacientes no necesitan una bolsa y, por lo tanto, hay pocas complicaciones de este tipo de cirugía. Las complicaciones más comunes son las complicaciones relacionadas con la anestesia y la infección..
