Tratamientos para el trastorno obsesivo-compulsivo
Aunque el trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) es una enfermedad mental grave asociada con altos niveles de discapacidad, existen varios tratamientos para el TOC que reducirán significativamente los síntomas del TOC en dos tercios de las personas afectadas. Para un tercio restante de las personas que no reciben ayuda de los tratamientos estándar para el TOC, una serie de tratamientos alternativos y experimentales para el TOC ofrecen nuevas esperanzas..
Medicación
Existen varios medicamentos que han sido aprobados por la Administración de Medicamentos y Alimentos (FDA, por sus siglas en inglés) para el tratamiento del TOC. La mayoría de estos medicamentos pertenecen a una clase de antidepresivos llamados inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS); sin embargo, uno de estos medicamentos, Anafranil, pertenece a una clase de medicamentos llamados antidepresivos tricíclicos (ATC). Aunque estos medicamentos se llaman antidepresivos, también son efectivos para tratar trastornos de ansiedad como el TOC. Se cree que estos medicamentos funcionan al aumentar la cantidad de serotonina disponible en el cerebro. Los problemas con la serotonina pueden ser una causa importante de TOC.
Si ha probado medicamentos OCD estándar y no ha tenido éxito, la terapia de aumento puede ayudar. La terapia de aumento es una estrategia que se utiliza para mejorar las probabilidades de aliviar los síntomas del TOC al tratar el TOC con medicamentos. La terapia de aumento implica el uso de combinaciones de medicamentos, en lugar de un solo medicamento, para un efecto máximo. Las estrategias de aumento podrían ser especialmente efectivas para las personas que no responden al tratamiento estándar.
Terapia psicologica
La terapia psicológica para el trastorno obsesivo-compulsivo es eficaz para reducir la frecuencia y la intensidad de los síntomas del TOC. Los dos tipos principales de terapia psicológica para el TOC son la terapia cognitivo-conductual (TCC) y un tipo de tratamiento conductual denominado terapia de prevención de respuesta y respuesta (ERP). Más de dos tercios de las personas que completan cualquiera de las formas de terapia para el TOC notan una disminución sustancial en la frecuencia y gravedad de sus síntomas.
Aunque la TCC individual para el trastorno obsesivo-compulsivo es muy efectiva, también puede ser muy costosa. Para reducir los costos, si está recibiendo tratamiento para el TOC a través de un hospital u otros centros de atención médica, es muy probable que ahora tenga la opción de recibir una TCC grupal para los síntomas del TOC. Aunque un entorno de grupo puede ser inicialmente intimidante, en realidad hay muchos beneficios de participar en el grupo CBT para el TOC.
Si ha investigado CBT y ERP y no parecen ser compatibles para usted, eche un vistazo a la terapia de aceptación y compromiso (ACT). ACT es una terapia psicológica relativamente nueva para el trastorno obsesivo-compulsivo que se ha mostrado prometedora en el tratamiento de los trastornos de ansiedad, incluido el TOC. La filosofía central de ACT es que la ansiedad es parte de la vida y, por lo tanto, nuestra reacción a la experiencia de ansiedad es el verdadero problema..
Tratamientos experimentales
Se ha estimado que entre el 25 y el 40% de las personas no responderán a las opciones de tratamiento descritas anteriormente. Los estudios han sugerido que los tratamientos dirigidos a circuitos específicos en el cerebro podrían ser útiles para reducir los síntomas del TOC en aquellas personas que no responden a terapias de primera línea. La estimulación cerebral profunda puede ofrecer tal tratamiento..
La estimulación magnética transcraneal repetitiva, o rTMS, también ha recibido una atención considerable como un posible tratamiento alternativo para reducir los síntomas del TOC. Sin embargo, hasta la fecha, la evidencia se ha mezclado con respecto a si el rTMS es un tratamiento efectivo.
Autoayuda
Si bien el tratamiento para el TOC generalmente implica consultar con un profesional de salud mental calificado, existen varias estrategias de autoayuda para el TOC que puede comenzar a usar ahora mismo para ayudarlo a sobrellevar sus síntomas del TOC..
Dado que el estrés es un desencadenante importante de los síntomas del TOC, una de las mejores maneras de sobrellevar la situación es aprender y practicar varias técnicas de relajación..
Finalmente, aunque la mayoría de nosotros estamos familiarizados con los beneficios físicos del ejercicio aeróbico, que incluyen niveles reducidos de colesterol y un menor riesgo de enfermedad cardíaca y diabetes, hay cada vez más pruebas de que el ejercicio también puede reducir los síntomas del TOC..
Fuentes:
