Datos de nutrición de Freddy Menú Opciones y calorías

Si te gusta una hamburguesa, papas fritas y un postre de comida rápida tradicional, entonces probablemente te encantará el menú de Freddy. Freddy's Frozen Custard and Steakburgers ofrece una decoración nostálgica junto con elementos de la vieja escuela y alimentos únicos. Pero, ¿puedes conseguir una comida dietética cuando cenas allí? Puedes mantener tu plan de alimentación saludable en cualquier restaurante, incluido Freddy's.

Analizando el menú de Freddy

Hay mucho para disfrutar en Freddy's, pero gran parte de ella es alta en grasa, alta en calorías y alta en sodio. Si está observando su consumo de sal, es posible que desee tener cuidado cuando visite este favorito de comida rápida..

En cualquier restaurante de comida rápida, la clave para mantener su dieta bajo control es mantener el tamaño de las porciones pequeñas. Muchas personas que hacen dietas inteligentes incluso piden tamaños de artículos populares para niños para que puedan disfrutar de sus golosinas favoritas sin sentirse culpables.

Además, es inteligente beber agua cuando cenas en un restaurante de comida rápida. ¿Por qué? Porque las calorías de las bebidas se acumulan rápidamente. Y si desea poder disfrutar de un sándwich de Freddy, de lado y de una crema pequeña, entonces debe limitar las calorías que consume en una bebida..

Información nutricional de los alimentos populares

Los comensales que aman a Freddy a menudo disfrutan de las famosas natillas del restaurante de comida rápida. Si bien puedes obtener una sola taza de la sabrosa bebida fría en chocolate o vainilla por alrededor de 350 calorías, muchos hambrientos se convierten en gofres o en un cono tradicional. Un cono de crema tradicional por lo general proporciona cerca de 400 calorías, pero los conos de waffle proporcionan mucho más.

Un solo cono de waffle proporciona un poco menos de 500 calorías, un cono de natilla doble proporciona entre 700 y 750 calorías y un cono de waffle triple proporciona 1130-1180 calorías y más de 50 gramos de grasa. Una tortuga sazonada proporciona casi 1800 calorías y casi 90 gramos de grasa..

¿Qué hay de los populares y únicos platos y cenas de Freddy? Estos son datos nutricionales de los alimentos populares de Freddy..

• Una sola Churrasquería Con Queso proporciona 450 calorías, 23 gramos de grasa, 28 gramos de proteína y 1280 miligramos de sodio.
• Un habitual Churrasquería Con Queso proporciona 720 calorías, 43 gramos de grasa, 52 gramos de proteínas y 1700 miligramos de sodio.
• Una orden de Aros de cebolla proporciona 600 calorías, 35 gramos de grasa, 66 gramos de carbohidratos, 6 gramos de proteínas y 910 miligramos de sodio.
• Una gran orden de Pepinillos fritos Contiene 470 calorías, 15 gramos de grasa, 73 gramos de carbohidratos, 10 gramos de proteínas y 3240 miligramos de sodio.
• UNA Hamburguesa vegetariana (sin queso) proporciona 390 calorías, 10 gramos de grasa, 21 gramos de proteína y 670 miligramos de sodio

Opciones más saludables

En muchos restaurantes de comida rápida, las hamburguesas son altas en grasa y calorías, en parte debido al pan. Así que para mantener a raya el conteo de calorías y carbohidratos, Freddy ofrece sándwiches envueltos en lechuga..

¿Y cómo afecta esa nutrición total? Si estás tratando de comer sano en Freddy's, te gustarán los números.

• Una sola Chuletón sin queso envuelto en lechuga Proporciona 230 calorías, 15 gramos de grasa, 3 gramos de carbohidratos, 22 gramos de proteínas y 770 miligramos de sodio.
• Una sola Chuletón con queso envuelto en lechuga Proporciona 280 calorías, 19 gramos de grasa, 3 gramos de carbohidratos, 23 gramos de proteínas y 1030 miligramos de sodio.

También puedes disfrutar de una llanura. Pancho por 170 calorías o Perrito caliente estilo chicago Por 230 calorías y 14 gramos de grasa. El sándwich de pollo a la parrilla proporciona 170 calorías y el Hamburguesa vegetariana Sin queso ni salsa aporta 180 calorías..

Si desea incluir un plato de acompañamiento en su comida, su mejor apuesta es coba Eso proporciona solo 50 calorías. Pero si quieres algo crujiente, elige una bolsa de pastas al horno por 130 calorías.

La golosina más baja en calorías de Freddy es la Sándwich De Galletas De Chocolate Oreo Custard Que aporta 270 calorías y 11 gramos de grasa..

Las opciones menos saludables

Al igual que la mayoría de los restaurantes de hamburguesas, la mayoría de los elementos del menú en Freddy's brindan mucha más grasa, calorías y carbohidratos de los que necesita. Si está tratando de mantener su plan de alimentación saludable en el camino, es posible que desee evitar:

• los Steakburger Triple Estilo California Proporciona 1030 calorías, 37 gramos de carbohidratos y 64 gramos de grasa.
• los Triple Bacon Steakburger Con Queso Proporciona 1050 calorías, 32 gramos de carbohidratos y 67 gramos de grasa.

Guarniciones también pueden desviar sus buenas intenciones de dieta. Estas elecciones hacen un daño significativo a tus totales diarios.

• Una orden de Chili Queso Fries proporciona 690 calorías, 18 gramos de proteínas, 35 gramos de grasa, 78 gramos de carbohidratos y 1430 miligramos de sodio
• Una gran orden de Papas fritas proporciona 520 calorías, 63 gramos de carbohidratos, 27 gramos de grasa, 7 gramos de proteínas y 660 miligramos de sodio
• Y una orden de Patatas fritas con queso proporciona 640 calorías, 72 gramos de carbohidratos, 34 gramos de grasa, 8 gramos de proteínas y 1370 miligramos de sodio

También puedes soplar las calorías de un día en el postre. El grande Brownie Delight Concrete Proporciona casi 1800 calorías, 225 gramos de carbohidratos y 78 gramos de grasa. Un gran Tierra y gusanos Sundae Aporta 1380 calorías y 59 gramos de grasa y una gran cantidad. Domingo delicia hawaiana te costará 1540 calorías y la friolera de 87 gramos de grasa.

Una palabra de Verywell

No es probable que vayas a un restaurante de comida rápida como el de Freddy porque te apetece una comida saludable y baja en calorías. Probablemente estés deseando la deliciosa crema o una sabrosa hamburguesa. ¡Lo entendemos! Muchos de nosotros también anhelamos esos alimentos.

Pero no tienes que exagerar cuando vas. Obtenga una pequeña porción de los alimentos que disfruta o divida su comida con un amigo si está tratando de reducir calorías. De esa manera usted puede disfrutar su comida de Freddy sin descarrilar su plan para una buena salud.