Fotosensibilidad y cuidado de tu piel

Las personas afectadas por el lupus eritematoso sistémico (LES) (aproximadamente la mitad) y especialmente las personas afectadas por el lupus cutáneo (alrededor del 70% al 90%), a menudo descubren que son altamente fotosensibles o sensibles a la luz solar. Las razones por las cuales los pacientes con lupus son más susceptibles a la luz del sol, todavía no se conocen bien.
Sin embargo, se sospecha que la luz UV hace que las células de la piel expresen proteínas particulares en su superficie, atrayendo anticuerpos. Los anticuerpos, a su vez, atraen a los glóbulos blancos, que atacan las células de la piel, lo que conduce a la inflamación. La apoptosis, o muerte celular, ocurre normalmente en este punto, pero se amplifica en pacientes con lupus, lo que aumenta la inflamación..
De cualquier manera, esta sensibilidad provoca erupciones y otras afecciones de la piel como las quemaduras solares. En los pacientes con lupus sistémico, esta fotosensibilidad también puede desencadenar brotes, que incluyen dolor en las articulaciones y fatiga. Si no se controla, esta condición podría provocar cáncer de piel..
Ciertos medicamentos, como los antibióticos de tetraciclina (que a menudo se usan para combatir el acné), pueden aumentar el riesgo de fotosensibilidad de un paciente con lupus.
Por lo tanto, los pacientes con lupus reciben instrucciones para cuidar su piel y mantenerse fuera del sol..
Pero, ¿cómo te mantienes alejado del sol cuando el sol está alrededor? Aquí hay algunos consejos simples:

Evita el sol del mediodía: La intensidad de la luz UV en este momento del día por lo general es máxima. Se sugiere que evitar el sol de mediodía puede eliminar la necesidad de otras tácticas. Algunas publicaciones sugieren evitar el sol entre las 10 a.m. y las 4 p.m., si es posible.
Use la ropa correcta: Si vas a estar en medio de un día de verano, deja la camiseta y los shorts en casa. Sombreros de ala ancha y ropa holgada y ajustada con mangas largas y pantalones largos son la rabia de los afectados por el lupus..
Use protectores solares: Después de evitar el sol y la ropa adecuada, la aplicación de protector solar es su próxima línea de defensa. Los filtros solares absorben o dispersan la luz ultravioleta, dependiendo de los productos químicos en su mezcla. Usa la cantidad correcta. Una capa ligera no se vence. Para obtener el factor de protección total de su protector solar, debe usar por lo menos una onza de protector solar si está parado cerca de 5 pies, 8 pulgadas de alto. Y use protector solar durante todo el año, no solo en verano..
Apague otras fuentes de luz UV: Esto incluye luces fluorescentes, bombillas halógenas y, según la Asociación Británica de Dermatólogos, bombillas ecológicas (tubos fluorescentes compactos). Y mantén cerrada la tapa de la copiadora de oficina..

Tome su medicina según lo dirigido: Si está tomando un medicamento para la afección de la piel, asegúrese de tomarlo según las indicaciones de su médico..
Y sepa lo que está tomando: Como se indicó anteriormente, algunos medicamentos pueden empeorar la afección de la piel, incluidos los medicamentos utilizados para tratar el lupus, como los antiinflamatorios no esteroideos..
Cuida tu maquillaje: Trate de comprar marcas que también sean protectores contra rayos UV y que sean hipoalergénicas..