¿Por qué su hijo no toma una ducha?
Después de todo, no puedes obligar a tu adolescente a bañarse si él no quiere. Pero, si no se baña regularmente, puede enfrentar graves consecuencias sociales y físicas. Por lo tanto, antes de decidir cómo intervenir mejor, es importante considerar la razón detrás del desinterés de su hijo por el baño..
Falta de conocimiento
Algunos adolescentes simplemente no reconocen la importancia de tomar una ducha. Es posible que su adolescente no sepa que después de la pubertad, se pondrá sudoroso y maloliente si no se ducha..Puede ser difícil para algunos adolescentes hacer la transición para tratar sus cuerpos más como adultos, en lugar de niños. Entonces, si bien no fue un problema saltearse un baño a los 7 años, a los 13 años, puede mostrar olor corporal si no se lava regularmente. Incluso los adolescentes que se duchan a veces no reconocen la necesidad de usar jabón o lavarse el cabello.
Si sospecha que la renuencia de su adolescente a la ducha se debe a la falta de conocimiento, es una señal de que necesita hablar sobre la pubertad. Discuta cómo los cambios físicos, como el aumento de la transpiración y la aparición de vello corporal, significa que una ducha diaria es importante.
Explíquele a su adolescente que las bacterias de la piel se alimentan del sudor, lo que conduce al olor corporal. Lavarse el cuerpo le ayudará a mantenerse limpia y oler fresca..
Tu adolescente tiene mejores cosas que hacer
Muchos adolescentes prefieren pasar su tiempo libre jugando videojuegos o charlando con sus amigos, en lugar de preocuparse por los problemas de higiene. Tomarse una ducha puede sentir que interfiere con todas las demás cosas que realmente quieren hacer.Los adolescentes también son excelentes procrastinators. Así que una adolescente puede insistir en que se va a bañar después de la escuela. Pero luego, después de la escuela, podría decir que se duchará después de la cena. Pero a medida que se acerca la hora de acostarse, ella puede decir que se duchará por la mañana..
Si la negativa de su adolescente a ducharse parece deberse a la pereza, es posible que deba tratar el problema como cualquier otra responsabilidad. Establecer límites y proporcionar consecuencias..
Problemas de salud mental o retrasos cognitivos
Ocasionalmente, un rechazo a la ducha podría estar relacionado con ciertos tipos de problemas de salud mental. Por ejemplo, los adolescentes con depresión grave pueden carecer del interés y la energía para ducharse. Pero tomar una ducha no será el único problema con el que lucharán. La depresión también podría llevar a problemas académicos y sociales..En algunos casos, las experiencias traumáticas pueden estar detrás de problemas de higiene. Un adolescente que ha sido abusado sexualmente, por ejemplo, puede negarse a ducharse porque no quiere que su abusador se le acerque. Pero, tenga en cuenta que el baño excesivo también puede ser un signo de abuso sexual.
Los adolescentes con discapacidades del desarrollo o retrasos cognitivos también pueden tener problemas con la higiene. Es posible que un adolescente no entienda la importancia de ducharse o que tenga dificultades para recordar los pasos necesarios para cuidar su salud..
Si cree que la negativa de su adolescente a ducharse puede deberse a problemas de salud mental, busque ayuda profesional. Hable con el médico de su adolescente o contacte a un profesional de salud mental.
Cómo abordar directamente la higiene deficiente
Hablar con adolescentes sobre temas de higiene puede ser un tema delicado. Y si no tiene cuidado con la forma en que aborda el tema, su adolescente puede ponerse a la defensiva.No use pistas sutiles de que su adolescente huele mal o tiene el cabello graso. Dejar el desodorante en su habitación o hacer bromas sobre su olor corporal no será útil.
En su lugar, indique sus observaciones directamente. Di algo como: "Tu cabello se ve grasoso hoy. Necesitas lavarlo ”, o“ Tienes olor corporal. Eso me dice que necesitas bañarte.
Mientras que algunos adolescentes pueden ponerse desafiantes y argumentar, "No, yo no". Otros pueden sentirse avergonzados y reaccionar diciendo algo malo como "Tú huele mal todo el tiempo ".
Comparta sus inquietudes diciendo cosas como: "Me temo que otros niños notarán que no se está bañando" o "No quiero que lo molesten porque huele mal".
Señale los problemas potenciales asociados con la mala higiene
Señale sus observaciones y comparta los problemas potenciales que pueden resultar de una higiene deficiente. Di algo como: "No te has bañado en tres días. Eso no es saludable ".La mala higiene puede llevar a una variedad de problemas de salud, así como problemas sociales. Los adolescentes que no se duchan pueden estar en riesgo de ciertos tipos de infecciones de la piel.
Un adolescente maloliente puede tener problemas para hacer y mantener amigos. Puede ser objeto de burlas o acoso por no verse limpio. Y podría tener un grave impacto en su autoestima..
Otros temas de higiene a tratar
Los adolescentes que se niegan a ducharse a menudo también experimentan otros problemas de higiene. Hable con su adolescente sobre la importancia de usar ropa limpia. Es importante cambiarse de ropa después de hacer ejercicio y ponerse ropa limpia después de dormir..Anime a su hijo a ponerse desodorante. Deje que elija el tipo de ropa que preferiría usar si eso le ayuda a motivarla a usarlo más a menudo..
Los pies malolientes también pueden ser un problema entre los adolescentes, especialmente los atletas adolescentes. Anime a su hijo a que se lave los pies en la ducha y luego espere a que se sequen antes de ponerse los calcetines y los zapatos. Usar calcetines de algodón y zapatos alternos también puede ayudar..
El mal aliento puede ser un problema también. Pero lo que es más importante, los adolescentes que no cuidan su salud bucal pueden ponerse en riesgo de caries y problemas de encías.
Establecer reglas de higiene
Dígale a su hijo que necesita que se bañe todos los días, igual que necesita hacer tareas y completar su tarea. Si él se hace cargo de sus responsabilidades, permítale tener sus privilegios, como poder ver la televisión o jugar con sus aparatos electrónicos..Pero si se niega a ducharse o dice que está demasiado ocupado, no le permita disfrutar de sus privilegios. Con suerte, unos días sin privilegios lo ayudarán a adquirir el hábito de ducharse regularmente..
Si sus esfuerzos por alentar a su adolescente a ducharse con más frecuencia no son útiles, busque ayuda profesional. Es posible que tenga algunos problemas subyacentes que deban abordarse o que simplemente necesite más educación sobre higiene por parte de alguien que no sea usted..
Resiste la tentación de molestar a tu hijo. Decirle repetidamente que necesita ducharse podría llevar a más resistencia.
El regateo también podría hacer que tu adolescente sea más dependiente de ti. El objetivo final es que él pueda cuidar su higiene cuando usted no está para recordárselo. Así que asegúrese de que sepa que es su responsabilidad ducharse, pero si no lo hace habrá consecuencias..
Dale a tu hijo algo de flexibilidad cuando se bañe. A algunos adolescentes les gusta ducharse por la mañana para ayudarlos a levantarse antes de la escuela. Pero otros pueden encontrar que es más probable que se duchen si lo hacen en las tardes o noches. Lo importante es que su hijo lo haga, independientemente de la hora que elija para bañarse..
Se un buen modelo a seguir
Si es culpable de usar el mismo atuendo durante días y días, o si se salta de una ducha los fines de semana, no espere que su adolescente se ocupe de su higiene. Sea un buen modelo a seguir y le mostrará la importancia de una buena higiene..Hable sobre lavarse las manos, desinfectar la cocina y limpiar el baño también. Todas esas cosas enviarán un mensaje sobre la importancia de mantenerse limpio y saludable..
Habla también sobre los aspectos sociales del autocuidado. Demuéstrele a su adolescente que se respeta a sí mismo y que valora el cuidado de su salud y bienestar mental. Incluso puede hacer de la hora del baño un ritual relajante utilizando leche, aceites esenciales o burbujas..
