Los beneficios para la salud de la milenrama
La parte de floración de la planta de la milenrama es la que se utiliza normalmente con fines médicos. Sin embargo, la milenrama no es solo una planta, el nombre se aplica a unas 140 variedades diferentes pero estrechamente relacionadas que pertenecen al género Achillea.
De acuerdo con un estudio, la gran cantidad de plantas en esta familia es un factor de complicación cuando se trata de la investigación; algunas revisiones afirman que los estudios no siempre han sido lo suficientemente claros sobre qué variedad exacta están estudiando, y eso hace que sea difícil o no. Es imposible comparar la investigación y sacar conclusiones. Aún así, estamos aprendiendo más sobre la milenrama y lo que puede ofrecer como tratamiento..
Beneficios de la salud
Las plantas de milenrama se han investigado para una amplia gama de problemas de salud y enfermedades para las que se ha utilizado tradicionalmente. Los siguientes usos tienen algunos estudios asociados con ellos. Sin embargo, la mayoría de ellos se han realizado en animales o en células..Los ensayos humanos, hasta ahora, han sido raros. Eso significa que la investigación se encuentra en sus primeras etapas y los hallazgos deben replicarse en estudios más amplios y más profundos antes de que sepamos con certeza qué beneficios medicinales tiene la milenrama y qué tan seguro es el tratamiento..
Inflamación
Una revisión de 2017 de la literatura médica sobre la planta de milenrama llamada achillea millefoilum l. Enumeró varios usos medicinales de la planta que se han mostrado prometedores en los estudios. Uno de esos usos es como antiinflamatorio tópico..Múltiples estudios avalan su acción antiinflamatoria. Un papel de 2017 en La revista de etnofarmacología dijo que tenía una "propiedad antiinflamatoria evidente" con un impacto positivo en el equilibrio del pH de la piel y su contenido de humedad.
Cicatrización de la herida
Achillea millefoilum y achillea asiatica han tenido resultados preliminares positivos en una aplicación tópica para la curación de heridas. En un estudio de 2017 sobre extracto de achillea asiatica, los investigadores concluyeron que la hierba era eficaz para mejorar las heridas de la piel en ratas a través de múltiples efectos a nivel celular.Un estudio de 2018 en el Revista de medicina materno-fetal y neonatal demostraron un efecto positivo de las pomadas de achillea millefolium en la curación de las episiotomías. (Una episiotomía es una pequeña incisión en el perineo que los médicos a veces hacen durante el parto).
Desordenes digestivos
Un estudio fuera de África demostró un efecto antiespasmódico de achillea millefolium l. en parte del sistema digestivo, lo que significa que puede ser beneficioso en condiciones que involucran espasmos en el tracto digestivo, como el síndrome del intestino irritable.Ansiedad
Una revisión de 2015 de las propiedades contra la ansiedad de los aceites esenciales encontró que dos variedades de milenrama y achillea umbelata parecían ayudar a disminuir la ansiedad. Los investigadores dijeron que parecía tener este efecto con un mecanismo de acción diferente al de la popular clase de medicamentos contra la ansiedad, las benzodiacepinas..Condiciones neurológicas
Un estudio de 2017 realizado en Irán apoya el uso de achillea millefolium en enfermedades neurodegenerativas, como esclerosis múltiple, enfermedad de Parkinson, accidente cerebrovascular y epilepsia. Esta conclusión se basa en hallazgos en estudios con animales..En la esclerosis múltiple, los investigadores dicen que el suplemento disminuyó la gravedad de la enfermedad, redujo la neuroinflamación y redujo el número de lesiones desmielinizantes.
En el Parkinson, dicen que mejoró la motilidad y el tono muscular. En los accidentes cerebrovasculares, pareció reducir el volumen del infarto y, en la epilepsia, redujo la gravedad de los ataques..
Otros posibles beneficios
La revisión de 2017 y otros estudios apoyan la efectividad de yarrow para:- Apoyo al sistema inmunológico
- La regulación del azúcar en sangre en la diabetes.
- Proteger el hígado y la vesícula biliar.
- Estimulante de la menstruación
- Ayudando a dormir
- Tratando las hemorroides
- Aliviar la fiebre del heno
- Aceleración de la eliminación de la orina.
Selección, preparación y almacenamiento
No existe una dosis segura o estándar establecida para la milenrama, y la cantidad que se necesita para ser efectiva puede variar de una persona a otra, dependiendo de varios factores, así como para qué se toma la milenrama..Los suplementos de milenrama están disponibles en forma de cápsulas, tabletas, aceites esenciales y tinturas..
Siga siempre las instrucciones en las etiquetas del producto e incluya a su médico y farmacéutico en sus decisiones. Busque la suplementación de milenrama certificada por un tercero si la compra en una tienda. De lo contrario, puedes plantar tu propia milenrama. Prospera en climas secos y cálidos y se cultiva típicamente durante la primavera.
Posibles efectos secundarios
Puede pensar que, debido a que es un producto "natural", la suplementación con milenrama es de bajo riesgo o sin riesgo. Tenga en cuenta que incluso las sustancias naturales pueden tener efectos secundarios peligrosos e interacciones con otros medicamentos, y trátelas como si fueran medicamentos farmacéuticos. La milenrama se considera generalmente segura para su uso medicinal. Los posibles efectos secundarios pueden incluir:- Somnolencia
- Aumento de la micción
- Irritación de la piel cuando se usa tópicamente (como para curar heridas)
Coagulación sanguínea lenta
Se sospecha que la milenrama ralentiza la coagulación. Eso puede ser un problema, sin embargo. Por ejemplo, se recomienda que deje de tomarlo al menos dos semanas antes de una cirugía programada. Si necesita cirugía de emergencia, asegúrese de que el personal médico sepa de este riesgo potencial.Además, podría ser peligroso para las personas con trastornos hemorrágicos, ya que puede aumentar el riesgo de sangrado.
Alergias
Si usted es alérgico a las plantas que son miembros de la familia Asteraceae / Compositae, también puede ser alérgico a la milenrama. Otras plantas en la familia incluyen:- Crisantemos
- Las margaritas
- Caléndulas
- Ambrosía
Embarazo y lactancia
La milenrama no se recomienda para uso durante el embarazo o la lactancia. Cuando se toma por vía oral, se cree que la milenrama puede estimular el ciclo menstrual de una mujer. Eso significa que podría ponerlo en riesgo de aborto espontáneo si lo toma mientras está embarazada.Hasta ahora, no sabemos lo suficiente sobre el riesgo de milenrama durante la lactancia, por lo que es más seguro evitar su uso hasta que el bebé sea destetado..
Interacciones con la drogas
Se cree que la milenrama tiene una interacción negativa con los siguientes medicamentos.- Litio: La milenrama puede hacer que este medicamento permanezca en su sistema por más tiempo..
- Antiinflamatorios, anticoagulantes / antiplaquetarios: Estos también pueden retardar la coagulación de la sangre.
- Sedantes: La milenrama también puede actuar como un sedante.
- Antiácidos y otros medicamentos que disminuyen el ácido del estómago. como los bloqueadores H2 y los inhibidores de la bomba de protones: la milenrama puede aumentar el ácido estomacal y, por lo tanto, disminuir la eficacia de los antiácidos.
Una palabra de Verywell
Si bien la milenrama se ve prometedora para tratar ciertas afecciones médicas, recuerde que cualquier cosa que cambie la forma en que funciona su cuerpo puede ser peligrosa. Observe los efectos secundarios, las alergias y las interacciones negativas de los medicamentos tal como lo haría con un medicamento recetado. Su equipo de atención médica puede ayudarlo a decidir si incluir la milenrama en su régimen de salud y, si lo hace, cómo hacerlo de manera segura..Los beneficios para la salud de plátano
