¿Cómo afecta el potasio a la presión arterial alta?
Una breve historia de la hipertensión
Es difícil imaginar que la técnica moderna para medir la presión arterial solo haya existido por poco más de 100 años (cuando el Dr. Kortokoff, un cirujano ruso, describió el método en un solo párrafo). Mientras pudiéramos medir la presión arterial, nadie sabía realmente lo que debería ser una presión arterial humana "normal". Más tarde, se realizaron estudios basados en la población para responder a esa pregunta. Con ese conocimiento se llegó a la conclusión de que una presión arterial más alta podría aumentar el riesgo de enfermedades cardíacas y vasculares.Desafortunadamente, a principios del siglo XX no existía un buen tratamiento para la hipertensión. Cualquiera que sean las estrategias de tratamiento que existen, suena casi medieval y bárbara para los estándares actuales. Estos incluyen sangrado por flebotomía, o incluso cortar los riñones de alguien para bajar la presión arterial. De hecho, la presión arterial severamente elevada incluso se conoce como hipertensión maligna, la palabra maligna sugiere un pronóstico tan malo como el cáncer.
Tratamientos modernos para la presión arterial alta
Hoy en día, los médicos ya no necesitan jugar vampiros para tratar la presión arterial alta de sus pacientes. Esto se debe en parte a nuestra mejor comprensión de la fisiología de la presión arterial humana y el impacto de factores externos como la dieta (que incluye electrolitos como sodio, potasio, etc.). Sin embargo, al igual que muchos problemas, cuanto más aprendemos, más preguntas surgen..Entonces, la persona promedio podría cometer el error de pensar que el médico moderno ha perfeccionado el arte y la ciencia del tratamiento de la presión arterial alta. Sin embargo, incluso hoy en día, el tratamiento de la hipertensión y cómo abordar el problema sigue siendo una cuestión de intensa investigación y debate. Solo hay que mirar las múltiples pautas publicadas por organizaciones de todo el mundo que le dicen al médico promedio cuándo y cómo tratar la presión arterial alta. Cada uno afirma ser la última palabra sobre el tema; Es decir, hasta que salga la siguiente pauta. Una de las pautas comunes utilizadas en los EE. UU. Por los médicos para tratar la hipertensión es lo que se denomina pautas del Comité Nacional Conjunto (JNC)..
¿Cómo se regula la presión arterial??
Antes de entender el papel del potasio en la regulación de la presión arterial, es importante tener una visión general de cómo funciona exactamente el "termostato" de nuestro cuerpo para la presión arterial. Este termostato involucra una compleja coordinación de mecanismos regulados por nuestro sistema nervioso, los riñones, el sistema endocrino que produce hormonas, el corazón, nuestros vasos sanguíneos, la cantidad de líquido que corre en los vasos sanguíneos, nuestros niveles de electrolitos y más. Para algo que parece tan trivial (como cuando dices "mi presión sanguínea es de 120/80"), es fascinante darse cuenta de cómo este mecanismo ultra complejo debe estar funcionando en perfecta coordinación cada segundo de nuestras vidas para mantener nuestra sangre. presión corriendo justo donde debería estar.Electrolitos e hipertensión: potasio.
Cuando se trata de electrolitos y presión arterial, la mayoría de los médicos e incluso la persona promedio generalmente entienden el papel del sodio. Los pacientes son bombardeados con mensajes sobre cómo reducir su consumo de sodio, y con razón. Desafortunadamente, no se le da suficiente énfasis durante el curso de una discusión clínica sobre el papel beneficioso del potasio en la presión arterial.El potasio tiene un papel esencial en la fisiología humana y es un elemento necesario para la vida. Sus niveles son en gran parte mantenidos por los riñones. Existen datos que sugieren que no consumir suficiente potasio en nuestra dieta podría provocar un aumento de la presión arterial e incluso aumentar el riesgo de enfermedad renal y accidente cerebrovascular. También hay datos de un metanálisis que mostró que un aumento de 1,6 gramos en la ingesta de potasio por día podría reducir el riesgo de accidente cerebrovascular hasta en un 21 por ciento. Y si empeora la situación consumiendo también una gran cantidad de sodio, el efecto sobre su presión arterial es aún más exagerado. Por lo tanto, parece que cuando se trata de nuestra presión arterial, el potasio es claramente el tipo bueno..
