Las 7 mejores vitaminas para mujeres de 2019
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Los suplementos dietéticos han ido aumentando a lo largo de los años, y muchas mujeres buscan lo que les hace sentir mejor. Las hierbas, las vitaminas y otros ingredientes naturales pueden mejorar tu estado de ánimo, estimular tu metabolismo o ayudarte a que tu cabello crezca más largo y fuerte. Sea cual sea su área de interés, es fácil encontrar lo que funcionará mejor para usted.
Tenga en cuenta que estos productos no están aprobados por la Administración de Drogas y Alimentos de EE. UU. Antes de comprar, se recomienda que consulte con su médico u otros proveedores de atención médica para determinar el mejor plan de acción. Pueden recomendar dosis y más información sobre los ingredientes enumerados en la etiqueta de nutrición.
Para todo, desde alcanzar sus objetivos de acondicionamiento físico con energía adicional hasta prepararse para la maternidad de la manera más saludable, este resumen de vitaminas le muestra dónde encontrar productos para complementar su estilo de vida. Vea a continuación las vitaminas mejor revisadas y aprobadas disponibles para mujeres ahora.
Nuestras mejores selecciones
Mejor Multivitamínico: Optimum Nutrition Opti-Women
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Esta es una vitamina que lo hace todo para las mujeres que buscan más nutrientes diarios. En cada porción de multivitamínico para mujeres de Optimum Nutrition, obtendrá 23 vitaminas y minerales. Esto incluye vitaminas C, D, E, K, B, así como calcio, hierro y ácido fólico añadidos. Estos apoyan su dieta asegurándose de que obtenga una cantidad adecuada de nutrientes.
No solo eso, sino que estas vitaminas han mostrado mejoras en el cabello, las uñas, la piel y los niveles de energía. Sin embargo, las personas con alergia a la soya deben evitar este producto, ya que las isoflavonas de soya son un componente clave en el complejo multivitamínico..
Lo mejor para el crecimiento del cabello: HairAnew
Comprar en Amazon ¿Buscando lograr cerraduras exquisitas? HairAnew contiene biotina, hierbas, vitaminas, aminoácidos, minerales y más para promover la salud y el crecimiento del cabello. Con esta combinación, el producto pretende actuar como un suplemento para las deficiencias de vitaminas que podrían causar la pérdida del cabello. Además de ayudar en el crecimiento del vello, HairAnew también enumera “piel nutrida y uñas más fuertes” como otros beneficios de tomar la vitamina.
Esta fórmula de 11 ingredientes es vegana, sin gluten, sin OGM y sin crueldad. Tampoco contiene cacahuetes ni nueces de árbol, por lo que las personas con alergia a las nueces deben tener la libertad de usar el producto. Cada lote se prueba para garantizar que sea "completamente seguro" y libre de bacterias y metales pesados.
Con más de 3.300 comentarios de cinco estrellas, HairAnew tiene una calificación de 4.4 sobre 5 estrellas de más de 5,600 presentaciones de usuarios. Las personas realmente están viendo una diferencia en su cabello, piel y uñas gracias a este producto.
Lo mejor para la energía: ¡Vivo! Fórmula energética para mujeres
Compra en AmazonBuy en Walmart ¿Cansado de confiar en el café para que te sientas más despierto? Tal vez solo necesitas más frutas y verduras. La vitamina energética de Alive! Espera ayudar a las mujeres con deficiencia de energía. Cargado con una mezcla de frutas y vegetales, este multivitamínico para mujeres tiene 20 vitaminas y minerales en cada porción. Los arándanos, el acai, la espinaca y el brócoli son solo algunos de los ingredientes enumerados.
Las vitaminas B de alta potencia están incluidas y su objetivo es ayudar a convertir sus alimentos en energía. Las mujeres deben tomar una tableta por día y consultar a su médico si está tomando otros medicamentos o si está embarazada. Esta vitamina no contiene gluten y no contiene azúcar, sal, soja, levadura, trigo, productos lácteos ni saborizantes artificiales..
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Best Gummy: Vitafusion PreNatal Gummy Vitamins
Compra en AmazonBuy en Walmart Mastique sus nutrientes con una opción de vitamina gomosa más sabrosa, como el producto prenatal de Vitafusion. Ideal para mujeres embarazadas y en período de lactancia, este gomoso con sabor a fruta empaqueta su porción diaria recomendada de ácido fólico..
Según Vitafusion, cada porción tiene tanta vitamina C como 10 mandarinas y el producto respalda la inmunidad de las nuevas mamás. Tenga en cuenta que este producto contiene aceite de pescado y se fabricó en una instalación que también fabrica productos con huevo, pescado, mariscos, soja y nueces de árbol..
Más de 1.000 están entusiasmados con esta goma por su sabor y sus beneficios. A la gente le encantan los sabores, el tamaño y la textura, así como la forma en que los hace sentir. Para las nuevas mamás que no quieren tragar una gran cantidad de vitamina prenatal, esta podría ser la mejor opción para usted..
Lo mejor para la piel: Viva Naturals Pycnogenol
Comprar en Amazon Su próximo paso para lograr una mejor piel podría ser en una botella. Estas tabletas de Viva Naturals son pequeñas pero potentes, y afirman que pueden ayudar a mejorar la salud celular, mejorar la salud cardiovascular y actuar como "poderosos alimentos para la piel". Eso significa una piel más firme y elasticidad, gracias a los ingredientes como los bioflavonoides, procianidinas y fenoles. . Derivado del extracto de corteza de pino, este “súper antioxidante” no contiene OGM, no contiene conservantes ni herbácidos..
Más de 200 personas han compartido sus reseñas de cinco estrellas sobre el producto, y muchos dicen que cambió y mejoró el aspecto y la textura de su piel..
Lo mejor para el metabolismo: un multivitamínico para el metabolismo activo en mujeres de One A Day
Comprar en Amazon Si tiene problemas digestivos, este suplemento podría ayudar a resolverlos. Con nutrientes como las vitaminas B, el cromo y el hierro, esta vitamina de One A Day apoya su metabolismo y ayuda a convertir sus alimentos en energía. Se recomienda tomar esto una vez al día, comer una dieta balanceada y hacer ejercicio regularmente..
Pero este multivitamínico promueve más que la función de su sistema digestivo. Junto con su metabolismo, una porción también debe ayudar a aumentar su energía física y apoyar su salud ósea. Contiene el 100% de su valor diario recomendado de vitamina C, ácido fólico y hierro, entre otros nutrientes. También es libre de gluten y no tiene sabores o edulcorantes artificiales..
Lo mejor para dormir: tabletas de magnesio de alta absorción de Doctor's Best
Compra en AmazonBuy en Walmart Si tiene dificultades para obtener suficientes zzz's, un suplemento dietético como las tabletas de magnesio de alta absorción de Doctor's Best. Uno de los tres principales beneficios del magnesio de alta absorción es su afirmación de promover la calma y reducir el insomnio..
Este producto es apto para vegetarianos, sin OGM, sin soja y sin gluten. Aquellos interesados en probarlo también pueden encontrar que esta vitamina ayuda a su metabolismo a funcionar más eficientemente y permite que sus músculos se relajen. Cuando sus músculos se sienten más relajados, esto podría hacer que dormir sea más cómodo y más fácil en general. La digestión y la salud ósea también son compatibles con este suplemento. Además, actualmente se mantiene como el mejor vendedor No.1 de suplementos minerales de magnesio en Amazon.
