La verdadera historia detrás de los beneficios de Wheatgrass y anti-envejecimiento
¿Qué hay en el pasto de trigo??
Wheatgrass tiene una gran cantidad de clorofila, minerales, vitaminas, aminoácidos y otros nutrientes. La idea es cosechar el pasto de trigo en un momento de su ciclo de vida cuando tenga la mayor densidad nutricional. Por lo general, las personas toman aproximadamente una dosis del tamaño de vaso de shotgrass, ya sea "en forma recta" o mezclada con un batido.Reclamaciones de salud de la hierba de trigo
Como todos los súper alimentos, el pasto de trigo tiene una larga lista de reclamos de salud y antienvejecimiento. Aquí hay algunos:- Mejora la digestión.
- Aumenta la energia
- Previene enfermedades como el cáncer y la diabetes.
- Desintoxica el cuerpo
Historia de la hierba de trigo
Wheatgrass es uno de los súper alimentos originales con una historia que se remonta a la década de 1930, cuando los fanáticos de la salud se centraron en la hierba de trigo después de una serie de experimentos que mostraron beneficios para la salud de los pollos. La gente acaba de volverse un poco loca para la hierba de trigo, parece.Cultivo de pasto de trigo
Muchos fanáticos de la hierba de trigo lo cultivan ellos mismos. Tarda unas dos semanas desde la siembra hasta el momento de la cosecha. Las personas que cultivan el pasto de trigo generalmente mezclan la hierba en un jugo y lo agregan a los batidos u otras bebidas. Si no quiere cultivarlo usted mismo, puede encontrar jugo de pasto de trigo y polvo o pastillas de pasto de trigo seco en casi cualquier tienda de alimentos saludables..¿Debo molestarme con Wheatgrass?
Wheatgrass probablemente no te hará ningún daño si tomas una cantidad razonable. Las inyecciones de pasto de trigo en las barras de jugo a menudo son más caras, pero si te gusta probarlas, entonces estás agregando el equivalente a 1 o 2 onzas de vegetales en jugo, y comer más vegetales siempre es bueno.Por supuesto, la hierba de trigo tiene un sabor simplemente horrible (para la mayoría de la gente) y necesitarás mucha azúcar en tu batido para superar eso. Y una gran cantidad de azúcar en cualquier cosa no es muy saludable. Puede que sea más sencillo comer un poco de brócoli..
