La nueva tecnología de salud está brindando bienestar a su hogar
Herramientas inteligentes en el hogar para mejorar el bienestar
La nueva tecnología de salud ha hecho que sea más fácil mantenerse en forma y mejorar el bienestar sin siquiera ingresar al gimnasio o spa. Estas son sólo algunas de las ofertas innovadoras..Espejo inteligente para entrenamientos
Imagina hacer tu clase de yoga, pilates o boxeo en casa, de pie frente a un espejo que actúa como un sistema de videoconferencia. Mirror, una empresa emergente con sede en Nueva York, ahora está lanzando un dispositivo de gimnasio en el hogar que le permite ver a su instructor y compañeros de clase y unirse a la clase que elija en tiempo real. Se asemeja a un espejo de cuerpo entero, se espera que este elemento de alto diseño traiga una nueva era de experiencia de acondicionamiento físico en el hogar. Los usuarios no solo participarán en una clase de gimnasia virtual, también obtendrán comentarios instantáneos y verán sus datos biométricos en el "espejo". Fundada por Brynn Putnam, una bailarina que puede apreciar el poder de usar un espejo para la práctica, el La puesta en marcha tiene como objetivo hacer que su entrenamiento en casa sea lo más divertido y eficiente posible..
Los espejos inteligentes son solo uno de los últimos productos de tecnología física que traen ejercicios de estilo de club de salud a su hogar. El pelotón es otra empresa de inicio de acondicionamiento físico en el hogar que ha ofrecido a sus clientes más exigentes equipos de alta tecnología conectados a Internet. Su primera oferta fue una bicicleta de spinning equipada con una pantalla táctil que te lleva instantáneamente a una clase de gimnasia en vivo. Esto ahora ha sido seguido por una cinta de correr, llamada Peloton Tread. El éxito de esta compañía de alto nivel se basa en la experiencia extraordinaria que crea para los usuarios. Las clases se transmiten desde un estudio boutique en Manhattan, y los que participan desde su hogar se incluyen en la clase de forma personalizada. Por ejemplo, los instructores de gimnasios gritan sus nombres y los alientan como si realmente estuvieran allí como parte de la clase física..
Auriculares con análisis de marcha
Otra pieza del equipo que puede hacerte más autosuficiente fue lanzada por SOUL Electronics en 2017. Los audífonos más nuevos de la compañía son impulsados por Beflex Biomech Engine y brindan entrenamiento atlético en tiempo real al monitorear tu sesión de carrera. Miden una gran cantidad de métricas, que van desde la velocidad y la distancia hasta la inclinación y el equilibrio de la cabeza. La aplicación adjunta le indica qué tan bien se está desempeñando, y hay un entrenador de AI disponible para ayudarlo a ajustar su entrenamiento. Supuestamente, este producto está aquí para ayudarlo a maximizar su rendimiento en la carrera y minimizar el riesgo de lesiones..
A veces, cambios sutiles en el equipo de acondicionamiento físico en el hogar también pueden ayudarlo a mejorar su práctica de yoga. Por ejemplo, Naboso Technology hizo algunos ajustes a la esterilla de yoga original para hacer que sus saludos al sol se mancharan. Su equipo utilizó evidencia científica de estudios que analizaron cómo las texturas específicas influyen en el equilibrio y la estabilidad para innovar en el material utilizado para colchonetas de entrenamiento de yoga. Son los primeros en utilizar material propioceptivo de nervios pequeños que estimula los propioceptores en sus pies y manos. Esto puede ayudar al cuerpo a mantener una postura erguida y también activa los músculos posturales. Además, sus esterillas están hechas de un material más duro, que se supone que estimula el sistema nervioso de manera más efectiva durante la sesión de yoga. En Naboso (que significa "descalzo" en checo), creen que la manera en que estimulamos nuestros pies durante el ejercicio es importante, y mejorar el proceso puede afectar la activación de todo nuestro sistema nervioso. En contraste, muchas colchonetas de yoga tradicionales en realidad desactivan nuestro sistema nervioso al bloquear los propioceptores en pies y manos.
Masaje móvil basado en la aplicación
Te empezó a doler la espalda esta mañana, y te encantaría un masaje. O bien, es posible que tenga una hora libre entre las reuniones y podría hacer algo de relajación. Solía ser casi imposible reservar un buen masajista improvisado. El lanzamiento de Zeel Massage on Demand ha solucionado ese problema para muchos usuarios. Zeel se especializa en satisfacer las solicitudes de masajes en el mismo día y reúne a más de 9,000 terapeutas certificados y examinados en más de 85 ciudades de EE. UU. Los masajes se pueden reservar a través de la aplicación Zeel o del sitio web, y los terapeutas de masajes viajan a lugares convenientes para los clientes, generalmente su hogar o una habitación de hotel. El servicio se enorgullece de brindar la mejor seguridad tanto para los clientes como para los profesionales. Si el masaje ha sido una forma de bienestar difícil para usted debido a razones logísticas, ahora puede reservar de manera confiable su tipo preferido de masaje (por ejemplo, masaje de tejido profundo, masaje sueco, masaje prenatal y masaje deportivo) y, en algunos casos, su el terapeuta aparece dentro de una hora.
La desventaja de los servicios a domicilio
Aunque los expertos encuentran muchas ventajas de los programas de acondicionamiento físico en el hogar independientes, también se han informado algunas desventajas. Por ejemplo, un entrenamiento virtual podría no ser adecuado para principiantes completos que probablemente se beneficiarían de una guía práctica. Además, muchos de los que se autodirigen empujan demasiado, lo que puede conducir a un sobreentrenamiento. Un último punto a considerar, muchos de los aparatos de alta tecnología para el gimnasio en el hogar actualmente tienen un precio elevado, por lo que están disponibles solo para ciertos grupos de personas. Para muchos, tiene más sentido probar las modalidades de acondicionamiento físico en un modelo de suscripción antes de comprometerse con una compra.Además, la seguridad a menudo puede ser una preocupación cuando se usan ciertos tipos de servicios a pedido. Como tal, es importante que las identidades de los clientes y proveedores puedan ser verificadas con precisión por un servicio de terceros de confianza. Especialmente cuando es un cliente nuevo, a menudo desea saber que se está comunicando con un profesional verificado. Zeel tiene un proceso para esto. Sin embargo, muchos otros proveedores en línea omiten el paso de verificación de identidad debido a la dificultad y los gastos. Como lo explica Robert Capps, vicepresidente de desarrollo de negocios de NuData Security, las compañías en línea necesitan usar múltiples puntos de datos y tecnologías de autenticación si desean estar seguros de la identidad del usuario. Además del nombre de usuario y la contraseña, ahora se pueden reunir diferentes métodos biométricos (por ejemplo, una huella digital) para aumentar la protección. Los expertos mencionan a menudo la biometría pasiva como una capa que en realidad es invisible para los usuarios y los estafadores, pero proporciona un proceso de autenticación continuo.
