Causas y tratamiento del dedo del césped
Visión general
El tipo de fuerza extrema que causa lesiones en los dedos del césped generalmente produce una contusión en la base del dedo gordo donde la cápsula y los ligamentos de la articulación se han estirado o desgarrado. En algunos casos, un atleta puede incluso dislocar el dedo gordo del pie. El dedo en el césped no solo produce mucho dolor inmediato, sino que con el tiempo la articulación puede volverse rígida, menos flexible y más propensa a la artritis. Esta movilidad limitada en la articulación puede aumentar la probabilidad de que el dedo gordo vuelva a lesionarse en el futuro. Si no se permite que el dedo del pie se cure por completo, puede convertirse en una lesión crónica que puede limitar la capacidad de un atleta para competir por completo..Causas
El dedo en el césped es especialmente común en atletas que practican deportes de campo y aún más común en aquellos que juegan en césped artificial. Los expertos argumentan que los movimientos de correr, saltar y cortar en el campo artificial inusualmente duro hacen que el atasco o la extensión excesiva de un dedo sea aún más probable que en los campos de hierba. Otros expertos consideran que el calzado deportivo y el calzado pueden contribuir a la formación de talones, y que los atletas deben usar los zapatos deportivos adecuados para su deporte. Algunos expertos recomiendan un zapato rígido con menos flexibilidad en la parte delantera del pie para evitar la extensión excesiva de la articulación del dedo del pie.Diagnóstico
El dedo gordo del césped se considera una lesión del tejido blando y el diagnóstico es bastante sencillo. Por lo general, un médico diagnosticará el dedo gordo del césped basándose en los síntomas de un atleta, el historial deportivo y un examen físico de la articulación del dedo lesionado. En algunos casos, se pueden tomar radiografías para descartar una fractura del dedo del pie, artritis u otro trauma en los huesos..Tratamiento
El tratamiento inmediato de la punta del césped es controlar la hinchazón y la inflamación de la articulación afectada. El uso del tratamiento RICE (reposo, hielo, compresión y elevación) junto con medicamentos antiinflamatorios suele ser útil. El atleta también debe descansar el dolor en el dedo del pie para permitir que la articulación se cure..A menudo se recomienda que los atletas usen un zapato de suela dura durante la curación para evitar demasiada flexión en la articulación. Los atletas profesionales a menudo usan un zapato con una placa de acero o hacen que su entrenador atlético les pegue el dedo del pie para evitar que se doble demasiado hacia atrás. De hecho, muchos jugadores de fútbol profesional rutinariamente tienen sus dedos pegados con cinta adhesiva antes de los juegos para evitar que el césped se mueva.
La cirugía rara vez se recomienda como tratamiento para el pie de césped, pero si un atleta desarrolla un espolón óseo, puede justificarse una cirugía para extirparlo..
