Los 7 mejores gimnasios caseros de 2019

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Primera vista

Mejor en general: Bowflex Blaze Home Gym en Amazon

"A pesar de su tamaño compacto, todavía puedes realizar 60 ejercicios en este gimnasio".

Lo mejor para el culturismo: Gimnasio de entrenamiento en jaula Marcy Smith en Amazon

"Combina una máquina Smith con un bastidor de peso libre y un sistema de polea enrutada por cable".

Mejor High-End: Body-Solid EXM3000LPS en Amazon

"Si estás dispuesto a derrochar en una nueva pieza de equipo de ejercicio".

Mejor precio de gama media: Powerline Home Gym en Amazon

"Adecuado para usuarios de cualquier tamaño gracias a los asientos ajustables que garantizan una altura perfecta".

Mejor presupuesto: Weider Ultimate Body Works en Amazon

"Ofrece 50 ejercicios para dar forma al cuerpo que se dirigen a cada grupo muscular".

Mejor portátil: BodyBoss Home 2.0 Full Portable Gym en Amazon

"Si no desea dedicar un rincón completo de la sala familiar a una unidad de gimnasio en casa".

Mejor suspensión: Paquete de entrenamiento en casa TRX Gym en Amazon

"Con una configuración mínima requerida, el sistema TRX es increíblemente fácil de usar".

Nuestras mejores selecciones

1

Mejor general: Bowflex Blaze Home Gym

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A diferencia de un par de mancuernas, no puedes meter una unidad de gimnasio en casa debajo de la cama cuando termines de usarla. Sin embargo, algunos, como el Bowflex Blaze, se pliegan, lo que ayuda a ahorrar espacio (cuando se pliega, el Bowflex Blaze tiene 52 "de largo y 38" de ancho).

A pesar de su tamaño compacto, todavía puedes realizar 60 ejercicios en este gimnasio. Las características incluyen una barra de latitud (para ayudar a desarrollar los músculos de la espalda y los hombros) y una estación inferior de polea / sentadilla (para apuntar a los músculos de las piernas). También viene con la tecnología Bowflex Power Rod, que ofrece 210 libras de resistencia. Y aunque algunos gimnasios caseros pueden tardar horas y horas en ensamblarse, los revisores de esta unidad dicen que es relativamente fácil de configurar (un usuario tardó aproximadamente 1,5 horas).

2

Lo mejor para el culturismo: Marcy Diamond Elite Smith System con rodamientos lineales

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Si está buscando aumentar su volumen, querrá una unidad de gimnasia en el hogar que le permita concentrarse efectivamente en la mayoría de sus músculos. La máquina de entrenamiento en jaula Mary Diamond Smith, que combina una máquina Smith con un bastidor de peso libre y un sistema de polea enrutada por cable, tiene todo lo que necesita para aumentar la potencia de todo el cuerpo, incluido un banco de pesas multifunción, desarrollador de piernas y pectoral Estación de vuelo (para trabajar los músculos del pecho). En definitiva, puedes realizar más de 100 ejercicios..

Según las revisiones, el sistema Marcy Diamond vale la inversión con un usuario que dice que el gimnasio en casa hasta ahora les ha ayudado a perder casi 100 libras. Sólo tenga en cuenta que las placas de peso son no Incluido con este gimnasio en casa..

3

El mejor de gama alta: Body-Solid EXM3000LPS Light Commercial Gym

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Si está dispuesto a derrochar una nueva pieza de equipo para hacer ejercicio, un gimnasio en casa es una compra inteligente teniendo en cuenta el uso que le dará. Un modelo más costoso para ver es el gimnasio comercial Body-Solid Light. No uno, ni dos, sino tres personas pueden usar el equipo simultáneamente. La unidad cuenta con dos 210 libras. pilas de pesas, press de banca, press inclinado, estación de fila baja y más. Además de eso, las características lujosas como las almohadillas de asiento DuraFirm de alta densidad que están contorneadas para soporte lumbar hacen que este gimnasio en casa sea excepcionalmente cómodo de usar.

Las personas que poseen el gimnasio Body-Solid dicen que vale la pena el dinero. Elogiaron la calidad y dijeron que el gimnasio en casa funciona tan bien como las máquinas de ejercicio que usaron en los clubes de salud..

4

El mejor precio de gama media: Powerline Home Gym con prensa de piernas

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Hay una serie de gimnasios en el hogar que caen en el rango de precios "no demasiado alto ni demasiado bajo", y si ha estado ahorrando para un gimnasio en el hogar pero no quiere gastar una fortuna, esta es una excelente opción. para ti. Uno de nuestros favoritos es el Powerline Home Gym con Leg Press. Viene con poleas bajas, medias y altas, así como una de 160 lb. pila de peso, que se puede actualizar a 210 libras.

El Priceline Home Gym es adecuado para usuarios de cualquier tamaño gracias a los asientos ajustables que garantizan una altura perfecta. Los usuarios dicen que, aunque el ensamblaje puede ser un poco desafiante, la calidad del equipo es excelente para el precio..

5

Mejor presupuesto: Weider Ultimate Body Works

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Es posible que las opciones asequibles de gimnasia en el hogar no sean tan llamativas como los modelos más caros, pero aún así lo ayudarán a mejorar su fortaleza y acercarse a sus objetivos de salud. Si bien este sistema no parece mucho, ofrece 50 ejercicios de modelado corporal que se dirigen a cada grupo muscular con su folleto de ejercicios. Si bien en su mayoría utiliza el peso de su cuerpo como resistencia, también puede agregar hasta 50 libras de peso para una elevación más dura.

Con más de 1,000 comentarios, a los clientes les encanta esto por el precio y la versatilidad que tiene. Mencionan que la configuración tarda aproximadamente media hora y se mantiene bien después del uso diario.

6

Mejor portátil: BodyBoss Home 2.0 Full Portable Gym

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Si no desea dedicar un rincón completo de la sala familiar a una unidad de gimnasio en casa, entonces un diseño portátil podría ser lo mejor para usted. El BodyBoss te permite imitar los movimientos que harías con un estante de mancuernas o estante de cuclillas, pero en su lugar utiliza bandas de resistencia cubiertas de tela que se adhieren a una plataforma plegable. Gracias a su diseño portátil, puedes guardar este gimnasio en casa debajo de la cama o llevarlo contigo mientras viajas.

Incluso los revisores que han levantado pesas libres en el pasado dicen que esta unidad ofrece mucha resistencia para un entrenamiento de fuerza efectivo. Lo mejor de todo es que puede alargar o acortar las bandas para hacer los ejercicios más fáciles o más difíciles, lo que significa que BodyBoss funciona para todos los niveles de condición física..

7

Mejor suspensión: TRX Training Home Gym Bundle

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Para una forma efectiva de mejorar su salud y estado físico general, los gimnasios de suspensión son una excelente herramienta para aumentar la fuerza y ​​la flexibilidad y mejorar el tono muscular. El paquete TRX Training Home Gym Bundle es adecuado para todos los niveles de atletas en el hogar, ya sea que estés entrenando para una maratón o simplemente empieces tu viaje físico..

Con una configuración mínima requerida, el sistema TRX es increíblemente fácil de usar y viene incluido con todo lo que necesita para hacer que todo su cuerpo se involucre: el TRX Home Suspension Trainer, dos soluciones de anclaje y seis entrenamientos gratuitos entregados directamente a su teléfono. A los usuarios les encanta poder hacer más de 300 ejercicios utilizando el sistema TRX, en el entorno que elijan..