Cómo prepararse para la cirugía de LCA

¿Hay cirugía en su calendario para reparar un ligamento cruzado anterior lesionado (LCA) en su rodilla? No estás solo: esta parte vital del tejido conectivo se daña fácilmente. Afortunadamente, una ACL desgarrada casi siempre puede repararse por vía artroscópica, lo que significa que un cirujano necesitará hacer solo unas pocas incisiones pequeñas para insertar una pequeña cámara e instrumentos quirúrgicos alrededor del ligamento. Esto es mucho menos invasivo que abrir la rodilla por completo, es menos riesgoso y es más fácil recuperarse.

Consejos sobre qué hacer antes de la cirugía de LCA

Dicho esto, la cirugía artroscópica de LCA no es un paseo por el parque. Esto es lo que debe hacer de antemano para que sea lo más fácil para usted y para su cirujano.

Discute tu diagnostico. Repase todos los detalles de su lesión y la próxima cirugía con su cirujano. Asegúrese de entender qué lo causó y tenga en claro cualquier otra opción de tratamiento.
Hacer preguntas. Asegúrese de comprender los posibles riesgos, limitaciones y beneficios de la cirugía de ACL.
Hablar con otros pacientes. Pregunte a su alrededor para encontrar a alguien que haya tenido la misma cirugía que usted va a tener. Es una excelente manera de descubrir cómo se sentían y, especialmente, de obtener consejos para lidiar con cualquier problema práctico que enfrentará al recuperarse..
Entender la cirugia. Pídale a su médico los detalles sobre cómo se realizará la cirugía y establezca las expectativas adecuadas para el día de la cirugía y la cantidad de tiempo que necesitará para la rehabilitación..
Cuidate. Mientras más saludable esté antes de la cirugía, más fuerte estará durante y después. Deje de fumar, coma de la manera más saludable que pueda en las semanas previas a su procedimiento y siga las instrucciones de su cirujano hasta la carta. Si él le aconseja que deje de tomar cualquier medicamento de antemano, asegúrese de hacerlo.

Mantenerte fuerte. Es probable que haya algunas actividades que puede seguir haciendo incluso después de lesionarse la rodilla para ayudarlo a mantenerse en buena condición física antes de su cirugía. Verifique con su médico, pero debería poder nadar o andar en bicicleta sin causarle más daño a la rodilla. Al mismo tiempo, asegúrese de tener claro lo que no puede hacer de manera segura.
Practicar el uso de muletas.. Algunos cirujanos recomiendan que las patentes se sientan cómodas con las muletas en las semanas previas a la cirugía. Puede ser fácil caerse o tropezar con muletas si no está acostumbrado a ellas.
Informe a su cirujano si se enferma.. Si contrae un resfriado o alguna otra infección en los días previos a su cirugía de LCA, informe a su cirujano de inmediato. Puede ser una buena idea retrasar la operación hasta que esté completamente recuperado.
Siga las instrucciones preoperatorias. Algunos de estos pueden parecer tontos. Se te dirá qué comer y beber, y cuándo, por ejemplo, pero son importantes. Si no entiende la razón de una instrucción en particular, pregunte. A menudo, saber por qué necesita hacer algo facilitará el seguimiento..

Un aventón. La cirugía de LCA generalmente es un procedimiento ambulatorio y usted regresará a su casa el mismo día. Debido a que tomará medicamentos, necesitará que alguien lo lleve a su casa..
Vestir para descansar. En el día de la cirugía, use ropa cómoda. Elija pantalones de chándal o alguna otra ropa para la pierna que se ajuste cómodamente sobre las vendas de la rodilla o la abrazadera.
Intenta relajarte. Use ejercicios de relajación o podcasts para mantener un estado mental seguro y relajado y reducir la ansiedad que pueda tener sobre la cirugía..
No lo hagas solo. Tener apoyo personal contigo. Traer a un amigo o ser querido es una buena manera de ayudarlo a mantenerse relajado antes y después de la cirugía.
Planear con anticipación. Tenga en cuenta que estará menos activo durante seis a ocho semanas después de la cirugía. Haga arreglos para que sus amigos y seres queridos lo ayuden, contrate a un ama de llaves para mantener su hogar ordenado o haga la colada, una niñera temporal para que cuide a los niños o los lleve a las actividades después de la escuela, inscríbase en un servicio de entrega de comestibles.
Mantener a otras personas publicadas. Informe a cualquier persona que necesite conocer sus limitaciones después de la cirugía. Notifique a su empleador, escuela o equipo para hacer los arreglos necesarios en su horario.

Póngase en contacto con su proveedor de seguros. Asegúrese de saber qué se cubrirá y qué no, para que no se sorprenda con las facturas médicas inesperadas.