Equipo y equipo de seguridad esencial para el hockey sobre hielo
El hockey sobre hielo es un deporte de contacto de rápido movimiento que se juega en el hielo. Las colisiones entre jugadores, la pista y el hielo son comunes, pero el uso de equipo y equipo de seguridad adecuados puede reducir la gravedad y la incidencia de muchas de las lesiones de hockey más comunes.
El jugador de hockey bien vestido lleva protección de la cabeza a los pies, incluido el equipo de seguridad certificado y el equipo bien ajustado. Los cascos de hockey con protección facial, protectores bucales, caderas, hombreras y rodilleras, protectores de pecho, guantes, así como los patines y palos de hockey adecuados son todos equipos esenciales para los jugadores de hockey profesionales y de recreación..
Cascos de hockey
Una gran cantidad de lesiones de hockey involucran la cabeza y la cara. Las laceraciones, las conmociones cerebrales y las lesiones en la boca y la mandíbula se pueden reducir al usar cascos que se ajusten adecuadamente con mascarillas. Busque un casco de hockey aprobado por el HECC (Consejo de Certificación de Equipos de Hockey) o la CAHA (Canadian Amateur Hockey Association). Un casco debe ajustarse cómodamente y tener una correa de barbilla ajustable que evite que el casco se mueva hacia adelante, hacia atrás o de lado a lado. Siempre use una careta o máscara con su casco. Algunas marcas populares de cascos de hockey incluyen: CCM, equipos Bauer, Jofa e Itech..
Palos de hockey
Un palo de hockey es, literalmente, el brazo derecho (o izquierdo) de un jugador de hockey. Un palo de hockey debe ajustarse al jugador de acuerdo con la llamada "regla de la barbilla". Es decir, mientras está en sus patines, con el palo en el extremo de su cuchilla, la culata del palo debe estar 3 pulgadas debajo de su barbilla. Los palos están hechos para jugadores zurdos o diestros, dependiendo de la curva de la hoja, pero los patinadores jóvenes a menudo usan un palo de hoja recta.
Patines de hockey
Los patines de hockey deben proporcionar soporte para el tobillo y permitir mucho control sobre el hielo. Es importante mantener sus patines y mantenerlos afilados para el mejor rendimiento y control, y para reducir las lesiones de rodilla y tobillo. Cuando se trata de patines de hockey, puede ser sabio invertir en marcas conocidas, pero los jugadores de hockey juvenil crecen tan rápido que los niños a menudo pueden encontrar patines usados con mucho tiempo de hielo todavía en ellos..
Hombreras de hockey
Las hombreras de hockey generalmente se colocan sobre la cabeza e incluyen un protector de pecho y espalda. Esto proporciona una protección total para la articulación del hombro, la cintura escapular (escápula), la clavícula (clavícula) y el tórax. Debido a que encajan como una sola pieza, los jugadores de hockey pueden mover sus brazos y hombros libremente y tener un rango completo de movimiento mientras usan el palo de hockey. Las almohadillas y guardas de seguridad son equipos de seguridad estándar en docenas de deportes.
Equipo de portero
Los porteros de hockey parecen usar un traje de armadura flexible en el hielo; están tan bien protegidos que pueden soportar una bofetada de hasta 100 mph. De hecho, puede encontrar algunos porteros de la NHL que llevan casi 50 libras de equipo en el hielo.
Un casco de portero de hockey con mascarilla a menudo está hecho de fibra de vidrio o Kevlar, y las máscaras de portero también tienen un protector de cuello. Las almohadillas para las piernas del portero no solo protegen las rodillas y las espinillas, sino que están diseñadas, dentro de las restricciones, para brindar al portero una superficie de bloqueo adicional. El portero también usa un guante de captura y un guante de revés para ayudar a detener el disco. Y, por último, el palo del portero tiene una hoja más grande para ayudar a bloquear los tiros y desviar los discos..
Protectores bucales de hockey
Los protectores bucales ayudan a reducir el riesgo de lesiones en la cara, la mandíbula, la boca y los dientes. Puede comprar un protector bucal para hervir y morder o hacer que un dentista lo haga por usted. Los protectores bucales generalmente se consideran equipos de seguridad obligatorios durante los deportes, como el hockey, que tienen un alto riesgo de lesiones en la cara, la mandíbula y la boca. Los protectores bucales más efectivos se adaptan bien y son cómodos, pero también permanecen en su lugar, son duraderos, fáciles de limpiar y no restringen el habla y la respiración. Revisa las regulaciones de tu liga o equipo para saber qué protector bucal se requiere.
Guantes de hockey y cojines de codo
Las almohadillas de codo de hockey duras y de plástico protegen la articulación del codo de los golpes, caídas y movimientos de giro no naturales. Los guantes de hockey deben proporcionar una protección completa para las manos y las muñecas al comprometer el agarre del jugador sobre el palo de hockey. Las lesiones en el pulgar no son infrecuentes durante el hockey, así que asegúrese de comprar guantes que tengan suficiente protección para el pulgar. La palma y el puño del guante deben ser flexibles pero protectores. Siempre intente con guantes. Los puños que se extienden demasiado arriba del brazo dificultarán su flexibilidad.
Pantalones de hockey y cojines de cadera
La mayoría de los pantalones de hockey de hoy en día están fabricados con almohadillas integradas para cubrir y proteger las caderas, los muslos, los riñones y el coxis. Los pantalones ajustados adecuadamente pueden evitar que las almohadillas se deslicen y expongan un área a lesiones. Su liguero, que se usa para sujetar los pantalones, debe revisarse con frecuencia para detectar desgaste. Los pantalones especiales que se usan para el hockey contienen un relleno que soporta y protege las caderas, los muslos y el coxis..
Pierna de hockey, rodillas y protectores de espinilla
Los buenos protectores de piernas, rodillas y espinillas para el hockey tienen una almohadilla para la copa de la rodilla ajustada y un relleno a lo largo de los lados de la rodilla. El ajuste debe estar cerca, no abultado y debe tener libertad de movimiento en las piernas.
Protección de ingle de hockey
¿Jugar hockey? Necesitas proteger tu ingle de un golpe directo. Si bien puede utilizar cualquier soporte deportivo, muchos jugadores de hockey invierten en la protección de ingle diseñada específicamente para el hockey. Estas copas son más gruesas y más acolchadas que las copas atléticas regulares y se parecen un poco a la protección de la ingle utilizada por los boxeadores.
