¿Qué hace que tu párpado se contraiga?

¿Alguna vez has tenido un episodio en el que uno de tus ojos ha estado moviéndose incontrolablemente durante unos días? Una contracción del ojo, aunque molesta, no suele ser nada grave. Un ojo que se contrae es una sensación espeluznante, ya que puedes sentir que tu párpado se mueve sin control. Pero lo que a menudo se siente como un gran movimiento para ti, generalmente ni siquiera puede ser detectado por tus amigos. Averigüe qué puede causar esto y cómo puede hacer que se detenga..

Causas

La contracción del ojo, o mioquimia, es una contracción involuntaria del músculo del párpado que generalmente afecta el párpado inferior. La causa exacta de la contracción del ojo es desconocida. Una contracción a veces se desarrolla en momentos de mayor estrés. La contracción de los ojos también se ha asociado con un alto consumo de cafeína, fatiga o entrecerrar los ojos. También puede ocurrir después de leer o trabajar en una computadora por períodos prolongados de tiempo..
La contracción del ojo es generalmente una señal de que necesita tomar un descanso y relajarse. ¿Has estado bajo estrés inusual últimamente? ¿Has tenido algunas noches sin dormir? A veces, una contracción desaparecerá después de una buena noche de sueño, pero una contracción persistente puede durar hasta tres semanas. Aquí hay algunos disparadores comunes de contracción del ojo:

Cafeína o ciertos medicamentos.
Fatiga por falta de sueño reparador
Estrés o ansiedad
Fumar o consumir alcohol.
Tensión ocular causada por el uso de la computadora, lectura, televisión o luces brillantes
Ojos secos
Alergias
Las contracciones de los párpados a veces se producen junto con una infección ocular o una inflamación de los párpados llamada blefaritis.

Tipos de contracciones oculares

Una contracción del ojo se puede clasificar en tres tipos:

Contracción leve del párpado: la mayoría de las veces, una contracción del párpado es menor y desaparece por sí sola, generalmente en unos pocos días. Las contracciones oculares menores suelen estar relacionadas con el estrés o la fatiga.
Blefarospasmo benigno esencial: el blefaroespasmo es un parpadeo anormal o una contracción del párpado como resultado de los ojos secos, el síndrome de Tourette y otras afecciones. El término "benigno" se usa para indicar que la afección no es potencialmente mortal y "esencial" significa que se desconoce la causa.
Espasmo hemifacial: un espasmo ocular más violento que algunas veces involucra un lado completo de la cara se llama espasmo hemifacial. Un espasmo hemifacial puede convertirse en una contracción mucho más severa. Este tipo de contracciones pueden afectar el habla y la alimentación. Un espasmo hemifacial generalmente es causado por nervios faciales inflamados, pero puede ser el resultado de un problema neurológico más grave. Este tipo de espasmo a menudo se trata con inyecciones o medicamentos que relajan los músculos..

Contracciones en ambos ojos: blefaroespasmo

Si la contracción del ojo involucra a ambos ojos, existe la posibilidad de que tenga blefarospasmo. Esta es una condición crónica que es más común en mujeres mayores de 50 años. El blefaroespasmo puede progresar hacia el cierre forzado repetido de los ojos. Como la mayoría de las contracciones oculares, no hay una causa definida, pero puede empeorar debido al estrés, las luces brillantes, ver demasiada televisión y la fatiga. Si ambos ojos se contraen, puede ser una buena idea consultar a su oculista. Esta afección se puede tratar con inyecciones de toxina botulínica para relajar los músculos y detener los espasmos..
Blefarospasmo esencial benigno

Autocuidado y tratamiento

Las sugerencias habituales para una contracción no debida a una infección ocular son reducir la cafeína, reducir el estrés y descansar. Pero una contracción del ojo obstinado puede volverse extremadamente molesto bastante rápido. Para aliviar la contracción del ojo, intente aplicar compresas tibias en el ojo contraído y masajear suavemente el párpado con los dedos. Una compresa tibia puede ser simplemente un paño limpio humedecido con agua tibia. Coloque su cabeza hacia atrás y aplique el paño caliente directamente sobre su párpado cerrado.
Para las contracciones en los párpados que duran más de dos o tres días, los antihistamínicos orales o tópicos (gotas para los ojos) de venta libre pueden ofrecer cierto alivio. Aunque no es un tratamiento directo, los antihistamínicos reducen la velocidad de las contracciones musculares (contracciones), lo que las hace mucho menos molestas..

Cuándo ver al oculista

Para contracciones oculares graves o una contracción que dura más de unos pocos días, consulte a su oculista..

Cuándo ver al oculista

Para contracciones oculares graves o una contracción que dura más de unos pocos días, consulte a su oculista..
El tratamiento para las contracciones oculares graves puede incluir inyecciones de Botox para paralizar los músculos oculares, medicamentos para relajar los músculos o cirugía para eliminar los músculos oculares contribuyentes..
Pasos sencillos para detener una contracción del ojo

Una palabra de Verywell

La mayoría de las contracciones oculares desaparecerán por sí solas en unos días. Intenta relajarte y eliminar el estrés en tu vida diaria. Limite la cafeína, duerma lo suficiente y asegúrese de tomar descansos frecuentes de la computadora.