Resumen de la tos y remedios
Cómo funciona la tos
Toser es solo gruñidos, pero con más fuerza. De hecho, gruñir, toser y aclararse la garganta son esencialmente la misma acción.Intentalo. Gruñido.
Gruñe como si estuvieras levantando algo muy pesado. Adelante, no se lo diré a nadie, ahora gruñe como si lo dijeras en serio. Presta mucha atención a cómo haces ese sonido tenso. Acabas de toser en cámara lenta. Por supuesto, el objetivo de la tos es trabajar rápidamente, la ráfaga de aire que genera la tos es la forma en que se eliminan las cosas de las vías respiratorias.
Mira la tos en tres pasos..
- Primero, cierras la garganta. Es la misma forma en que aguantas la respiración para nadar bajo el agua. Las cuerdas vocales están unidas lo suficientemente fuerte para ser herméticas. Nada puede entrar y nada, ni siquiera el aire, puede salir..
- En segundo lugar, usted empuja. Usando los mismos músculos en tu pecho que usas para apagar las velas de cumpleaños, empujas contra tu garganta cerrada. Nada está saliendo, todavía, pero lo hará.
- Finalmente, te sueltas. Una vez que haya acumulado un poco de presión detrás de esas cuerdas vocales, simplemente ábralas. Voila! Nace una tos.
Tirando del gatillo para la tos
Ahora que sabemos qué es la tos, ¿qué nos hace hacerlo? La tos parece ser un problema simple, pero en realidad es muy complicado. Hay tres tipos de tos:- Voluntario: Tosemos a propósito, como lo que hizo después de leer los pasos anteriores. No lo niegues, sé que estabas sentado frente a tu computadora, tosiendo, probando mi descripción.
- Reflejo: Este es el tipo de tos que probablemente lo lleve a leer esto en primer lugar y el tipo de tos en el que pasaremos más tiempo. A nuestros cuerpos no les gusta cuando las cosas bloquean el flujo de aire en nuestros pulmones y vías respiratorias. Entonces, cualquier cosa que haga cosquillas, toque o bloquee las vías respiratorias nos da ganas de toser. Cuanto más fuerte sea el impulso, más probable será que no podamos detenerlo. Además, cuanto más fuerte es la necesidad, más fuerte es la tos.
- De comportamiento A veces es el acto al que nos acostumbramos. Usted tiene hábitos y modales que las personas a su alrededor probablemente han señalado. Tal vez te tocas la nariz todo el tiempo. Tal vez juegas con tu pelo. Algunas personas tosen.
La tos refleja es un proceso tan complicado, todavía no entendemos cómo funciona. No hay un solo lugar en los pulmones, la garganta o las vías respiratorias que desencadene una tos. No hay un lugar particular en el cerebro que procese la necesidad de toser. Todo está interconectado con varios posibles disparadores y áreas grises, a veces controlables y otras no.
Si no puede mover el aire a través de sus vías respiratorias (bronquios o tráquea), es posible que sienta dificultad para respirar o que sienta la necesidad de toser, o ambas cosas. Las vías respiratorias restringidas por hinchazón, inflamación o mucosidad pueden causar esa sensación.
Mis abuelos siempre hablaban de tener un "cosquilleo" en la garganta cuando necesitaban toser, lo que podría deberse a algún tipo de irritación como el humo o incluso el mismo tipo de alergia que causa picazón en la piel..
Sabemos con certeza que el líquido u objetos que entran en contacto con sus cuerdas vocales (que se encuentran en la laringe) causarán espasmos y tos. La tos, recuerde, se trata de proteger las vías respiratorias y los pulmones..
Remedios para la tos
La única manera de tratar verdaderamente la tos es arreglar la causa subyacente. Existen muchos medicamentos para la tos en el mercado en forma de receta y de venta libre, pero nada funciona a la perfección. Algunos medicamentos para la tos solo se venden como medicamentos para la tos hoy en día porque siempre lo han sido, incluso después de que las investigaciones no han demostrado su eficacia..Si su tos se acompaña de falta de aliento, es hora de ver a un médico. Si la falta de aliento te asusta, es hora de llamar al 911.
Dado que la tos es una forma de proteger las vías respiratorias y eliminar el moco y los gérmenes de los pulmones, puede que no sea una buena idea deshacerse de la tos, especialmente una que produce mucosidad. Algunos medicamentos para la tos no están destinados a suprimir la tos. En su lugar, están destinados a hacer que la mucosidad se adelgace y ayudan a que la tos funcione mejor. Esos medicamentos se llaman expectorantes. Los medicamentos que suprimen la tos se llaman supresores de la tos. Siempre lea la etiqueta para ver si está comprando un supresor de la tos o un expectorante.
Abundan los remedios caseros para la tos. No hay forma de que pueda cubrir todos los ejemplos posibles aquí, pero dependiendo del tipo de tos, hay algunas cosas que puede probar que no requieren un viaje a la farmacia..
Un ejemplo es la miel simple. En un estudio, a la miel le fue mejor que al dextrometorfano, un supresor común de la tos, para reducir la tos en los niños por la noche. Dextromethorphan hizo tanto bien como ningún tratamiento en absoluto. Entonces, decir que la miel es mejor que nada en absoluto no es realmente poner el listón alto, sino que es literalmente mejor que nada.
