¿Por qué su cuerpo produce gas?
El gas en el sistema digestivo es aire (del ambiente externo) o gases producidos por bacterias dentro del cuerpo. Es completamente normal, aunque muchas personas se sienten avergonzadas por eructos (gas que se escapa por la boca) o flatulencia (gas expulsado por el recto).
El gas puede ser molesto y vergonzoso, pero es una parte del proceso digestivo, nos guste o no. La mayoría de las personas tiene cierto control sobre la cantidad de gas que se produce al alterar la dieta, pero siempre habrá algo de gas. Es bueno, en realidad, significa que su sistema digestivo está haciendo lo que se supone que debe hacer: descomponer los alimentos en las vitaminas y minerales que el cuerpo necesita..
Que gas es realmente
Los componentes principales del gas incluyen dióxido de carbono, oxígeno, nitrógeno e hidrógeno. Estos gases no desprenden un olor. Sin embargo, el gas que proviene del recto también puede incluir compuestos que contienen azufre, que tienen un olor desagradable y distintivo..
Algunas personas también tienen metano en su flatulencia, que se produce en el intestino grueso durante la digestión. La producción de metano no es típica; Sólo alrededor de un tercio de las personas lo tienen en su flatulencia..
Gas en el estomago
El gas que se encuentra en el estómago puede provenir de tragar aire (llamado aerofagia). Se ingiere algo de aire de forma natural mientras se habla y se come, pero tragar bebidas, masticar chicle o fumar puede hacer que ingrese aún más aire en el esófago y, posiblemente, que baje al estómago. Gran parte de este gas se libera de la forma en que entró, a través de la boca, como eructos, pero algunos viajan a través del estómago y más allá. La mayor parte de este gas se absorbe en su camino a través de los intestinos, pero algunos pueden volverse flatulentes y dejar el cuerpo a través del recto..
Gas en los intestinos
La flatulencia es un subproducto de un alimento que no se descompone completamente en el intestino delgado. Las enzimas y bacterias que hacen el trabajo de digerir los alimentos están presentes en el tracto digestivo. Algunos alimentos no pueden descomponerse completamente por las enzimas en el intestino delgado y, por lo tanto, pasan al intestino grueso. El intestino grueso contiene varias formas diferentes de bacterias que continúan el proceso digestivo, pero este proceso crea subproductos: dióxido de carbono, hidrógeno y, a veces, metano. Estos gases deben abandonar el cuerpo y hacerlo pasando por el recto como flatulencia..
Dolor o malestar por el gas
Algunas personas pueden tener gases en el tracto digestivo que les causan molestias, como distensión o distensión abdominal. Esto puede llevar a un deseo de hacer cambios en la dieta o el estilo de vida para tener menos gas. Tenga en cuenta que todos tienen gas y, por lo tanto, deben pasarlo varias veces al día. Las personas que sienten que tienen una cantidad excesiva de gas o que están causando una cantidad desproporcionada de dolor, estas inquietudes se deben transmitir a un médico..
Una palabra de Verywell
El cuerpo necesita producir gas durante el proceso de descomposición de los alimentos para su uso por parte del cuerpo. Este es un proceso importante, incluso si a veces puede ser problemático. Si bien no hay nada que se pueda hacer sobre la necesidad del cuerpo de producir gas, comer para reducir la cantidad de gas que tiene puede ayudar con los síntomas de distensión y distensión. La mayoría de las personas en realidad no tienen demasiado gas, aunque a veces pueda parecer así. Hacer algunos cambios en la dieta y el estilo de vida a menudo puede ayudar, pero si la hinchazón todavía está fuera de control, consultar a un médico es una buena opción..
