¿Qué causa los eructos de azufre?
Los eructos de azufre poco frecuentes pueden ser el resultado de algo que comió (especialmente si consume una dieta rica en alimentos que contienen azufre) y, por lo general, es inofensivo. Sin embargo, los eructos con azufre frecuentes pueden ser un signo de enfermedad subyacente o problemas digestivos.
Causas
Es normal que el sistema digestivo produzca una cierta cantidad de gas que es expulsado por eructos o por el recto (flatulencia). Este gas es el resultado de tragar aire en exceso o es un subproducto de la digestión, que se produce cuando las bacterias que se encuentran dentro del tracto digestivo (principalmente el intestino grueso) descomponen los alimentos..Es interesante observar que la mayoría de las personas se perciben a sí mismas como excesivamente gaseosas cuando en realidad no lo son. La mayoría de las personas pasan gas entre 14 a 23 veces por día. Esto es perfectamente normal y saludable. Sin embargo, cuando su gas tiene un olor anormal, algo más podría estar sucediendo..
Un probable culpable de eructos de azufre es probablemente algo que comiste. Comer o beber demasiado rápido puede predisponerle a eructos excesivos.
Comer o beber ciertos tipos de alimentos, como las bebidas carbonatadas o alimentos con alto contenido de azufre, pueden causar una erucción excesiva.
Los alimentos que provocan eructos excesivos de gas o azufre en algunas personas pueden ser ingeridos por algunas personas prácticamente sin ningún efecto. Se piensa que esto se debe a que cada persona tiene diferentes tipos y balances de bacterias intestinales. También es cierto que las personas tienen diferentes tasas de movimiento de alimentos a través del tracto digestivo. Sin embargo, los siguientes alimentos contienen azufre y comerlos puede aumentar su riesgo de contraer eructos de azufre:
- Alimentos ricos en proteínas
- Cerveza
- Huevos
- Queso
- Leche entera
Previniendo los eructos de azufre
Los siguientes consejos pueden ayudarlo a prevenir las eructos de azufre:- Coma despacio para evitar inhalar demasiado aire en el estómago..
- Evite masticar chicle o fumar ya que estas actividades pueden hacer que ingiera exceso de aire.
- Evite los alimentos con alto contenido de azufre (enumerados arriba).
- Evite comer en exceso. En lugar de comer algunas comidas muy grandes, coma varias comidas más pequeñas a lo largo del día..
- Reduzca su consumo de alcohol (las bebidas alcohólicas pueden tener un alto contenido de azufre).
- Reducir o eliminar las bebidas carbonatadas..
- Evite los alimentos ricos en azúcar. Los alimentos altos en carbohidratos generalmente causan un exceso de gas cuando las bacterias en su tracto digestivo se alimentan del azúcar. (Esto también se aplica a las bacterias en su intestino que crean gas de sulfuro de hidrógeno).
Remedios caseros
Los eructos de azufre infrecuentes pueden no ser perjudiciales, pero pueden ser embarazosos o molestos. Puede probar los siguientes remedios caseros para ayudar a aliviar los síntomas:- El té de menta puede ayudar a la digestión y disminuir el mal aliento. Otros tés de hierbas que pueden ser útiles incluyen el té verde y el té de manzanilla.
- El aumento de la actividad (como caminar) puede ayudar a que el gas se mueva a través de su sistema más rápidamente.
- Recostarse sobre su lado izquierdo mientras descansa o duerme también puede ser útil para pasar el exceso de gas.
- Beba mucha agua durante todo el día e intente beber un vaso lleno de agua antes de cada comida para ayudar a la digestión.
- Pruebe un antiácido de venta libre o una preparación de simeticona. La simeticona no elimina el exceso de gas, pero lo ayuda a pasar a través de su sistema más rápidamente. Siga las instrucciones cuidadosamente y no use más de la dosis recomendada..
- Pruebe una cucharada de vinagre de manzana al día..
- Pruebe una cucharada pequeña de bicarbonato de sodio en un vaso de agua. No tome más de una cucharada de bicarbonato de sodio por día y no lo combine con otros medicamentos antiácidos..
- El subsalicilato de bismuto es un medicamento de venta libre que puede reducir el olor a sulfuro de hidrógeno (no todas las personas deben usar este medicamento, así que asegúrese de consultar con su farmacéutico). Este medicamento no debe tomarse con aspirina..
- Los probióticos, que son alimentos y productos que contienen bacterias vivas que se consideran beneficiosos para la salud y la digestión en general, pueden ser útiles si la bacteria en su tracto digestivo está desequilibrada. Cabe señalar que la investigación sobre la flora bacteriana normal en su sistema digestivo es limitada y está surgiendo.
- Algunas fuentes recomiendan comer miel de Manuka para eliminar las bacterias dañinas en el tracto digestivo.
Cuándo ver a un doctor
Ciertos medicamentos también pueden causar eructos de azufre como efecto secundario. Si recientemente ha comenzado a tomar un nuevo medicamento, este podría ser el culpable y es posible que deba discutirlo con su médico..Si experimenta eructos de azufre frecuentes, puede que no sea su dieta, sino una enfermedad subyacente que los está causando..
Si bien esta no es una lista exhaustiva, algunas de las siguientes condiciones se han relacionado con eructos de azufre:
- Intoxicación con alimentos (los síntomas generalmente aparecen dentro de las 24 horas posteriores a comer alimentos contaminados e incluyen náuseas y vómitos)
- Giardiasis u otros parásitos intestinales
- Embarazo u otras condiciones que causan fluctuaciones en sus hormonas
- Estrés o ansiedad
- Síndrome del intestino irritable
- GERD
- Reflujo ácido
- Colitis
- Gastroparesia
- Cáncer de colon
- H. pylori infección (también puede causar acidez estomacal, hinchazón e indigestión)
- La enfermedad de úlcera péptica
- Gastritis (este es un término general que se refiere a cualquier inflamación del estómago)
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