Relación entre SII y trastornos del sueño

Muchos pacientes con SII informan una conexión entre la calidad de su sueño y sus síntomas. Sus observaciones son validadas por investigaciones que muestran que los trastornos del sueño están bien documentados para las personas con síndrome de intestino irritable. De hecho, los trastornos del sueño son una de las quejas no intestinales más comunes de las personas con SII..

Tipos de trastornos del sueño con IBS

Algunos de los trastornos del sueño observados incluyen dificultad para conciliar el sueño, dormir por períodos más cortos de tiempo, despertarse con frecuencia durante la noche y no sentirse descansado después de una noche de sueño. Los estudios han demostrado que si bien la cantidad de despertares y los episodios de despertar fueron los mismos para las personas con y sin el SII, las personas con SII tienen más probabilidades de usar el baño para evacuar durante la noche en comparación con la población general donde podrían necesitar orinar. Las personas con SII reportaron sentir dolor abdominal durante estos despertares. Estos síntomas pueden afectar en gran medida la calidad de vida de cualquier persona, con o sin SII..
Las personas que tienen trastornos del sueño son 1.6 veces más propensas a tener SII que aquellas que no las tienen. Se cree que los trastornos del sueño son parte de un círculo vicioso de falta de sueño que conduce a la hipersensibilidad de la tripa y luego los síntomas intestinales que conducen a la falta de sueño.. 

Investigación sobre patrones de trastornos del sueño y SII

Los investigadores esperan que una mejor comprensión de la relación entre el sueño y el SII conduzca a una comprensión más profunda de las causas subyacentes del trastorno. De la investigación en curso, han surgido algunos resultados preliminares:

1. El sueño de una mala noche augura un mal día para el SII: Los síntomas matinales del SII parecen estar relacionados con la calidad de su sueño la noche anterior. Cuanto peor duermas, peor serán tus síntomas. Es probable que esa mala noche de sueño también afecte la forma en que se siente al final del día. Sabiendo esto, es posible que desee prepararse para más síntomas de SII si no duerme bien por la noche..
2. Un mal día IBS no predice dormir la próxima noche. Afortunadamente, un mal día de SII no parece afectar la calidad del sueño por la noche. Si experimenta síntomas durante el día, no necesita preocuparse por cómo dormirá esa noche en su lista de cosas que le causan estrés..
3. Puede haber diferencias entre los subtipos de SII: Durante el sueño, se han encontrado diferencias en los niveles neuroendocrinos (hormonales) entre los pacientes con SII con estreñimiento (SII) y los que tienen SII con predominio de diarrea. También durante el sueño, se han encontrado diferencias en el funcionamiento del sistema nervioso autónomo, medido por los cambios en la frecuencia cardíaca, entre los diversos subtipos de SII.

1. Objetivo vs Subjetivo: Los pacientes con SII pueden percibir erróneamente lo mal que realmente fue su sueño nocturno. Los estudios que miden objetivamente la calidad del sueño mediante la polisomnografía encontraron discrepancias entre los informes de los pacientes sobre la mala calidad del sueño y los datos objetivos..
2. Depresión: Los trastornos del sueño tienden a ser más pronunciados en pacientes con SII que también sufren depresión.

Una palabra de Verywell

Los trastornos del sueño pueden afectar su calidad de vida. Discuta sus problemas de sueño con su médico y vea si es necesario un análisis adicional. Practique una buena higiene del sueño para tener la mejor oportunidad de dormir bien por la noche.

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