Recién diagnosticado con la enfermedad celíaca? Esté atento a estas complicaciones

Si recientemente te han diagnosticado enfermedad celíaca, ciertamente tienes las manos llenas aprendiendo la dieta sin gluten. Pero es posible que no se dé cuenta de que puede tener algunas preocupaciones médicas adicionales que son comunes a los celíacos recién diagnosticados..
Aquí hay una lista de posibles problemas médicos que quizás deba vigilar y posiblemente tratar. Además, le recomiendo que lea detenidamente esta lista de preguntas para hacerle a su médico después de su diagnóstico de enfermedad celíaca para obtener más información sobre sus futuras necesidades médicas..

Puede tener malnutrición

No importa la cantidad de alimentos saludables que comía antes de su diagnóstico: cuando tiene la enfermedad celíaca no tratada, su cuerpo simplemente no puede absorber los nutrientes de gran parte de los alimentos. Por lo tanto, su cuerpo no estaba obteniendo gran parte del combustible de los alimentos que estaba comiendo y es posible que sufra de malnutrición y deficiencias, especialmente en algunas vitaminas y minerales clave. Es particularmente probable que tenga deficiencia de hierro, vitamina D, calcio, folato y vitamina B-12..
Ya que su cuerpo debería comenzar a absorber los nutrientes nuevamente una vez que comience la dieta sin gluten, puede resolver algunas de estas deficiencias por su cuenta, aunque esto puede llevar varios meses o más. Debido a esto, es posible que también desee hablar con su médico acerca de tomar suplementos para aumentar sus niveles más rápidamente, solo asegúrese de usar solo vitaminas sin gluten..

Puede estar en riesgo de más enfermedades autoinmunes

Probablemente sepa que la enfermedad celíaca es lo que se conoce como una enfermedad autoinmune. Eso significa que es una condición en la que su propio sistema inmunológico, en forma de glóbulos blancos propios, ataca su propio tejido (en este caso, el revestimiento de su intestino delgado).
Algunos estudios médicos indican que las personas con enfermedad celíaca no tratada corren el riesgo de desarrollar enfermedades autoinmunes adicionales. Las afecciones autoinmunes más estrechamente asociadas con la enfermedad celíaca incluyen la enfermedad tiroidea autoinmune, la psoriasis, el síndrome de Sjögren y la artritis reumatoide, aunque otras también pueden estar relacionadas..
Las investigaciones indican que seguir una dieta estricta sin gluten después de su diagnóstico puede ayudar a reducir su riesgo de desarrollar una enfermedad autoinmune adicional. Además, algunas personas descubren que adoptar una dieta sin gluten ayuda a sus afecciones autoinmunes ya diagnosticadas; por ejemplo, si tiene psoriasis crónica, puede descubrir que se aclara o al menos mejora cuando se ingiere sin gluten..

Usted puede sufrir de problemas reproductivos

Muchas personas con enfermedad celíaca no tratada, tanto hombres como mujeres, sufren de infertilidad. Sin embargo, hay una buena noticia si eres una de estas personas: la infertilidad parece revertirse, al menos en algunos casos, después de seguir la dieta sin gluten por un tiempo..
También es bastante común que las mujeres celíacas no diagnosticadas tengan periodos menstruales dolorosos o que sufran endometriosis (consulte mi artículo sobre la enfermedad celíaca y el dolor pélvico para obtener más información). Nuevamente, en muchos casos, estos síntomas mejoran o desaparecen completamente con la dieta sin gluten..
Finalmente, ¿sabías que la enfermedad celíaca puede afectar tu sexualidad? Bueno, puede ... y las investigaciones demuestran que seguir su dieta puede ayudar a mejorar su vida sexual.

Es posible que tenga enzimas hepáticas elevadas

No es en absoluto inusual que alguien a quien se le haya diagnosticado recientemente la enfermedad celíaca le digan que tiene un aumento de las enzimas hepáticas. Sin embargo, en la mayoría de los casos, estas enzimas elevadas, que generalmente se descubren como parte de los análisis de sangre de rutina, no indican un problema grave con el hígado. Deben volver a la normalidad una vez que hayas estado libre de gluten por un tiempo.
Unos pocos celíacos tienen enfermedades hepáticas más graves, como la enfermedad del hígado graso no alcohólico y la hepatitis autoinmune. Aunque la investigación es escasa, hay algunas pruebas de que, ¿adivinen qué? El hecho de mantenerse sin gluten y adherirse a la dieta puede detener o incluso revertir estas enfermedades hepáticas graves..

Puede sentirse deprimido

Las personas con enfermedad celíaca sufren síntomas de depresión a una tasa mucho más alta que la población general. No está del todo claro por qué, aunque es posible que el culpable sea una mala absorción intestinal que provoque deficiencias en los nutrientes clave de su sistema neurológico..
Muchas personas descubren que su estado de ánimo mejora drásticamente tan pronto como adoptan la dieta sin gluten. Sin embargo, los estudios demuestran que es necesario seguir la dieta estrictamente para mantener su estado de ánimo elevado, y no es raro que los celíacos diagnosticados, incluso aquellos que han estado en la dieta durante mucho tiempo, sufran de depresión recurrente cuando se gluten. . Si después de un tiempo en la dieta encuentra que esto le sucede, puede ayudarlo a buscar lugares donde la contaminación cruzada con gluten pueda estar entrando a escondidas..

Puede tener intolerancia a la lactosa (temporal)

La intolerancia a la lactosa es extremadamente común en las personas que recién han sido diagnosticadas con la enfermedad celíaca. Esto se debe a que las puntas de nuestras vellosidades, esas pequeñas proyecciones parecidas a dedos en nuestro intestino delgado, digieren la lactosa o el azúcar de la leche. Esas puntas de vellosidades son las primeras cosas que se erosionan, ya que la enfermedad celíaca destruye los revestimientos intestinales..
De hecho, muchos de nosotros sabíamos que éramos intolerantes a la lactosa mucho antes de que nos diagnosticaran la enfermedad celíaca; La intolerancia a la lactosa con frecuencia representa un signo temprano de enfermedad celíaca.
Sin embargo, hay buenas noticias: es posible, incluso probable, que su tolerancia a la lactosa regrese una vez que su revestimiento intestinal comience a curarse con la dieta sin gluten. Eso no significa que debas salir corriendo y comprar un galón de leche para beber de inmediato; en su lugar, intente tomarlo lentamente y experimente con pequeñas cantidades de lactosa en su dieta para ver cuánto puede tolerar.

Usted casi sin duda no tiene cáncer

El cáncer es un espectro aterrador, y es uno que puede venir a la mente fácilmente cuando estás enfermo y no sabes lo que está mal. Una vez que se le haya diagnosticado la enfermedad celíaca, escuchará que el hecho de tener celiaquía no tratada aumenta el riesgo de ciertos cánceres, especialmente el linfoma, pero también otros tipos de cáncer ... y muchos celíacos tienen miedo de desarrollar estos cánceres.
Aún así, el riesgo de cáncer en las personas con enfermedad celíaca en realidad es muy pequeño (aunque es mayor que el riesgo de la población general). Además, una vez que ha seguido la dieta sin gluten durante cinco años, su riesgo vuelve a ser el de la población general, lo que significa que no es más o menos probable que se le diagnostique cáncer como cualquier otra persona..
Sin embargo, si hace trampa con la dieta sin gluten, su riesgo de cáncer sigue siendo mayor, al igual que su riesgo de todos los otros posibles problemas de salud que he mencionado. Por lo tanto, si hay un consejo que me gustaría darte como nuevo celíaco, es: Por favor, no hagas trampa. Hacer trampa realmente puede arruinar tu salud.