¿Los remedios de venta libre para el SII realmente funcionan?
Para ayudarlo en su búsqueda de alivio de los síntomas, veamos algunos de los remedios más populares para el SII. Esto incluye el apoyo de investigación para su efectividad y la información que necesita para decidir si el producto IBS de venta libre es adecuado para usted. No olvide obtener el visto bueno de su médico antes de probar cualquier nueva opción de tratamiento..
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Productos para la salud digestiva general
- Hierbas para el SII: los remedios herbales son una opción popular para el alivio digestivo y hay varias opciones. Estos incluyen aceite de menta y olmo resbaladizo entre las mejores opciones. También hay hierbas específicas para los síntomas como el aloe vera y la manzanilla para la diarrea y amalaki y triphala para el estreñimiento.
- Probióticos para el SII: a menudo llamadas bacterias "amigables", ciertos probióticos pueden equilibrar las bacterias "hostiles" que causan problemas en su sistema digestivo.
- Enzimas digestivas para el SII: comúnmente encontradas en los foros de discusión del SII, a menudo se recomiendan los suplementos de enzimas digestivas. Sin embargo, la investigación sigue siendo limitada en cuanto a su eficacia..
- ¿Hay una deficiencia de vitamina D detrás de su SII? Esta vitamina soluble en grasa es producida naturalmente por su cuerpo a través de la exposición a la luz solar. También disponible en alimentos y suplementos, existe cierta evidencia de que una deficiencia de vitamina D puede estar relacionada con algunos síntomas del SII en algunas personas.
Remedios para el estreñimiento
Para algunas personas, uno de los siguientes medicamentos de venta libre para el SII puede ser todo lo que se necesita. Otros encuentran que la OTC es solo una parte de un plan de tratamiento integral.
- Magnesio para el estreñimiento: una recomendación común de IBS-C, el magnesio puede relajar los músculos internos y atraer agua para ablandar las heces..
- Guía completa de laxantes: hay muchos laxantes disponibles en las farmacias. Antes de decidir probar uno, es una buena idea tener un conocimiento básico de lo que está disponible.
- Ablandadores de heces: diseñados para uso a corto plazo, los ablandadores de heces pueden ser una buena forma de hacer que las cosas se muevan nuevamente. Al igual que con todos los medicamentos de venta libre, educarse y hablar con su médico antes de tomar uno es una buena idea..
- Linaza para el estreñimiento: las personas de todo el mundo han sabido desde hace mucho tiempo que tienen beneficios para la salud. Cuando se trata de SII, hay estudios que demuestran que ayuda a aliviar el estreñimiento, la hinchazón y el dolor abdominal..
- Triphala para la salud digestiva: Triphala es un alimento básico en la medicina ayurvédica y uno de sus principales beneficios es la salud digestiva. Es una combinación de tres frutas, amalaki, bibhataki y haritaki, cada una de las cuales se dice que es buena para el intestino..
- Atrantil para el estreñimiento del SII: este suplemento está diseñado específicamente para el SII con estreñimiento predominante. Aunque los estudios son limitados, puede haber algunos beneficios y alivio aquí.
Remedios para la diarrea
- Calcio para la diarrea: el calcio parece un suplemento inofensivo y muchas personas con SII confían en él. Sin embargo, es muy importante discutir esto con su médico. Parece contradictorio, pero puede tener demasiado calcio en su cuerpo.
- Imodio para la diarrea: otro remedio popular para la diarrea, el imodio a menudo es fácil de tolerar. Sin embargo, hay algunos efectos secundarios digestivos que debe tener en cuenta.
