Tipos de depresión posparto y cómo hacer frente
Es posible que haya escuchado que hay diferentes tipos de depresión posparto, o que se sienta deprimido después del parto y se pregunte si lo que está experimentando es una forma leve de melancolía en comparación con la depresión clínica. Los tipos de depresión posparto se extienden en un espectro de gravedad, que va desde la melancolía leve de un bebé a la depresión mayor posparto y la psicosis posparto.
Baby Blues
Cuando hablamos de "baby blues" nos referimos a un tipo de depresión posparto a corto plazo y más leve. Los baby blues se experimentan entre el 30 y el 80 por ciento de todas las nuevas madres. Los síntomas suelen comenzar dentro de los tres a diez días posteriores al parto y generalmente desaparecen entre dos y tres semanas después del parto..
Los síntomas incluyen ansiedad, llanto, insomnio, cansancio, mal humor y tristeza. Durante este tiempo, las mujeres pueden sentir repentinamente que no pueden manejar el cuidado de un bebé, sin importar cuán preparadas estén como madres. Afortunadamente, los síntomas suelen ser de corta duración..
El tiempo poco después del nacimiento también es un período de decepción para muchas mujeres después de casi 10 meses de embarazo. Aceptar ayuda, hablar con otras mujeres que han "estado allí" y especialmente salir de la casa y cambiar de escenario puede ser de gran ayuda.
Depresión mayor posparto
En el Manual diagnóstico y estadístico 5 (DSM 5), la designación para la depresión mayor posparto es un "episodio depresivo mayor con un especificador de inicio periparto". Esto es experimentado por aproximadamente el 10 por ciento de las mujeres que han dado a luz, y tiende a desarrollarse dentro de las cuatro semanas posteriores al parto. Algunos creen que los criterios para calificar para el inicio posparto deberían extenderse más, quizás hasta seis meses.
Los síntomas son los mismos que para un episodio depresivo mayor y pueden incluir:
- Estado de ánimo deprimido, pérdida de interés o placer.
- Cambio de peso o apetito
- Insomnio o hipersomnia
- Retraso psicomotor o agitación.
- Pérdida de energía o fatiga.
- Inutilidad o culpa
- Llorando
- Problemas con la concentración.
- Dificultad para tomar decisiones
- Sentimientos de insuficiencia (más duradero que con el baby blues)
- Tristeza
Algunas mujeres también experimentan pensamientos suicidas..
Si cree que puede tener depresión posparto, es importante que consulte a su médico de inmediato. Es extremadamente importante obtener ayuda profesional, incluso si no está seguro de si está deprimido o simplemente está lidiando con la depresión prolongada. Lamentablemente, solo el 15 por ciento de las mujeres con depresión posparto reciben tratamiento, y el tratamiento puede hacer una gran diferencia tanto en su calidad de vida como en la de su bebé..
El tratamiento para la depresión mayor posparto puede incluir medicamentos, psicoterapia, grupos de apoyo y más.
Varios estudios han encontrado que el ejercicio puede reducir los síntomas de la depresión posparto.
Postpartum Support International ofrece una línea directa gratuita, un grupo de asistencia en línea, sesiones telefónicas en vivo con un experto y coordinadores que pueden ayudarlo a conectarse con los proveedores de su comunidad las 24 horas del día..
Psicosis posparto
Algunas veces llamada psicosis puerperal, este tipo de afección posparto se desarrollará en aproximadamente una a dos de cada 1,000 mujeres. La psicosis posparto generalmente comienza antes que la depresión posparto, dentro de las primeras dos semanas después del parto.
La psicosis posparto puede estar precedida por agitación, confusión, problemas de memoria, irritabilidad, empeoramiento del insomnio y ansiedad..
La psicosis posparto se distingue de la depresión posparto por la presencia de delirios (creer cosas que en realidad no son verdaderas) y / o alucinaciones (escuchar cosas o ver cosas que no existen). Otros síntomas pueden incluir pensamientos intrusivos y una respuesta inadecuada a o falta de interés en el propio hijo.
Los síntomas de la psicosis posparto pueden cambiar rápidamente, con períodos de estado de ánimo elevado seguidos rápidamente por una profunda tristeza o rabia. Los períodos de lucidez son comunes y no necesariamente un indicador de recuperación. Se piensa que la psicosis posparto a menudo representa un episodio de enfermedad bipolar.
Las mujeres que han tenido psicosis posparto después del nacimiento de un hijo corren el riesgo de experimentar psicosis nuevamente con embarazos posteriores.
El tratamiento puede incluir hospitalización, medicamentos, ECT (terapia electroconvulsiva) y asistencia para el cuidado del bebé. Para las mujeres que tuvieron psicosis posparto en el pasado, generalmente se recomienda el tratamiento psiquiátrico alrededor de embarazos posteriores..
Trastornos de ansiedad posparto
Los trastornos de ansiedad también son comunes después del parto. Es posible que se sienta tan ansioso que le resulte difícil cuidar a su bebé o que parezca que no puede comer ni dormir. Algunas mujeres temen dañar a su bebé.
Los trastornos de ansiedad específicos que pueden ocurrir o exacerbarse después del parto incluyen el trastorno de ansiedad generalizada, el trastorno obsesivo-compulsivo y los ataques de pánico. Además, la ansiedad es común en la depresión posparto..
Importancia de reconocer las condiciones posparto
Nadie sabe con certeza por qué las mujeres experimentan la tristeza del bebé y, a veces, la depresión después del nacimiento de un niño. La vulnerabilidad a los cambios hormonales que ocurren alrededor del embarazo a menudo está implicada. Parecería que este es un período de tiempo en el que deberías ser más feliz, y también un momento en el que menos te puedes permitir sentirte "abajo en los basureros".
Sin embargo, sea cual sea la causa, sabemos que estos trastornos no solo reducen su calidad de vida sino que también pueden ser muy serios si no son potencialmente mortales. Si se está preguntando si puede estar sufriendo depresión posparto o ansiedad posparto, haga una cita para hablar con su obstetra de inmediato. Hay tratamientos disponibles que son muy efectivos..
Una palabra de Verywell
La psicosis posparto es una afección grave y puede aparecer muy rápidamente. Si usted o su ser querido experimentan delirios o alucinaciones después del parto, busque atención médica de inmediato..
Muchos recursos, incluida la línea telefónica de arriba, están disponibles a cualquier hora del día. No dudes en hablar con alguien, incluso si crees que es sólo el baby blues.
¿Qué es la Ley de Depresión Postparto?
