Beneficios y efectos secundarios de la crema dental con xilitol
Dicho para frenar el crecimiento de Streptococcus mutans (la bacteria más estrechamente asociada con la caries), la crema dental con xilitol a menudo se promociona como un enfoque natural para la prevención de la caries.
El xilitol también se usa como ingrediente en productos para el cuidado dental como goma de mascar, pastillas, tabletas y mentas para el aliento.
La investigación sobre la pasta de dientes con xilitol: ¿Funciona??
Aunque la investigación sobre la pasta dental con xilitol ha arrojado resultados mixtos, hay algunas pruebas de que el cepillado con pasta dental con xilitol puede proporcionar ciertos beneficios para la salud dental:En un informe de 2015 del Base de Datos Cochrane de Revisiones Sistemáticas, por ejemplo, los científicos evaluaron 10 estudios publicados previamente (con un total de 5903 participantes) sobre el uso de xilitol para prevenir las caries. En su revisión, los autores del informe encontraron que durante más de 2,5 a 3 años de uso, una pasta dental con fluoruro que contenía un 10 por ciento de xilitol redujo las caries en un 13 por ciento en comparación con una pasta dental que solo contiene fluoruro. Los autores del estudio señalaron, sin embargo, que la evidencia se consideró de baja calidad y recomendó ensayos clínicos grandes y bien diseñados..
Un estudio de 2014 del Revista de odontología para niños evaluó la efectividad de la crema dental con xilitol para prevenir las caries en la primera infancia y reducir los estreptococos mutantes. Para el estudio, 196 niños de cuatro a cinco años se cepillaron los dientes con una pasta dental con fluoruro con un 31 por ciento de xilitol o con una pasta dental con fluoruro estándar. Después de seis meses, la pasta dental con xilitol agregado no fue más efectiva que la pasta dental con fluoruro estándar.
Otra investigación no ha encontrado que la crema dental con xilitol sea efectiva para reducir el crecimiento de las bacterias orales. Por ejemplo, un estudio de laboratorio publicado en el Archivos Europeos de Odontopediatría En 2015, se compararon los efectos de diferentes tipos de pasta dental sobre el crecimiento de Streptococcus mutans y Lactobacillus acidophilus. Los investigadores encontraron que la crema dental con xilitol no inhibió significativamente el crecimiento de Streptococcus mutans o Lactobacillus acidophilus.
Posibles efectos secundarios
El xilitol ha sido aprobado para la seguridad por la Administración de Alimentos y Medicamentos de los Estados Unidos como un edulcorante no nutritivo.Los efectos adversos que se han reportado en estudios incluyen llagas en la boca, distensión abdominal, calambres, estreñimiento, gases, heces fecales y diarrea. La pasta de dientes no debe ingerirse o dejarse en la boca sin enjuagar.
Es importante tener en cuenta que la pasta dental con xilitol no debe usarse como sustituto de la atención estándar en el tratamiento de una afección dental (como la periodontitis). Si está considerando probar una pasta dental con xilitol, es una buena idea consultar primero a su dentista..
El xilitol es extremadamente tóxico para los perros. Si su perro come pasta de xilitol, es importante llevar al perro a un veterinario inmediatamente..
Una palabra de Verywell
Aunque es demasiado pronto para saber si la pasta dental con xilitol puede reducir significativamente el riesgo de caries, es posible que los productos con xilitol puedan ser de algún beneficio cuando se usan junto con medidas estándar para prevenir las caries..Para una salud dental óptima, los Institutos Nacionales de la Salud sugieren que se cepille los dientes todos los días con una pasta dental con fluoruro, que se limpie entre los dientes todos los días con hilo dental u otro tipo de limpiador entre los dientes, lo que limita el consumo de alimentos azucarados, evitando el tabaco usar y fumar, y visitar a su dentista o profesional de salud bucal regularmente.
También hay evidencia preliminar de que varios alimentos pueden ayudar a proteger contra las caries. Por ejemplo, algunas investigaciones indican que el té negro y el té oolong pueden ayudar a prevenir las caries. Y en una revisión de investigación, los científicos señalan que el arándano puede ayudar a combatir la caries dental al evitar que las bacterias se adhieran a los dientes.
