Beneficios de rehabilitación pulmonar para pacientes con EPOC
En la rehabilitación pulmonar, un paciente aprenderá todo lo necesario para controlar la EPOC. Los temas que se cubren generalmente incluyen ejercicio, relajación, técnicas de respiración, consejos nutricionales, apoyo emocional y cómo hacer frente a la condición en sí..
Objetivos de un programa de rehabilitación pulmonar
Los objetivos principales de un programa de rehabilitación pulmonar tradicional son:- Minimizar los síntomas de la EPOC
- Disminuir la discapacidad
- Aumentar la participación en actividades físicas y sociales.
- Promover la independencia
- Mejorar la calidad de vida.
- Reducir las hospitalizaciones, reduciendo así los costos generales de atención médica
Beneficios
Los beneficios de la rehabilitación pulmonar han sido ampliamente estudiados. Incluyen:- Supervivencia mejorada
- Mejor tolerancia al ejercicio.
- Percepción disminuida de la disnea
- Calidad de vida mejorada.
- Reducción del tiempo de hospitalización y hospitalizaciones por año.
- Disminución de la ansiedad y depresión.
- Mejora la función del brazo.
- Mejora de los músculos respiratorios (cuando se combina con ejercicios generales)
Técnicas Aprendidas
La mayoría de los programas de rehabilitación pulmonar son para pacientes ambulatorios, y normalmente se realizan de dos a tres veces por semana durante seis a ocho semanas..Los miembros del equipo pueden incluir fisioterapeutas, terapeutas ocupacionales, terapeutas respiratorios, dietistas, psicólogos, técnicos cardiopulmonares, trabajadores sociales, farmacéuticos y enfermeras..
Entre las muchas técnicas que aprenderás están:
- Cómo fortalecer los músculos de la respiración para que no te fatigues demasiado al respirar
- Respiración con los labios fruncidos
- Cómo mantener la higiene broncopulmonar.
- Técnicas de tos para despejar efectivamente tus vías respiratorias.
- Respiración diafragmática
- Cómo realizar ejercicios aeróbicos de resistencia para reducir la disnea.
La rehabilitación pulmonar está cubierta por el seguro?
Si bien la mayoría de las compañías de seguros pagarán un programa de rehabilitación pulmonar, consulte con su médico para asegurarse de que califica.Para obtener una lista de los programas de rehabilitación pulmonar en su área, comuníquese con la Asociación Americana de Rehabilitación Cardiovascular y Pulmonar (312-321-5146) o su capítulo local de la American Lung Association.
¿Qué debe recordar acerca de un programa de rehabilitación pulmonar??
Los beneficios derivados de la rehabilitación pulmonar son tan buenos como su disposición para practicar lo que aprendió regularmente y continuar haciendo ejercicio una vez que finalice el programa..El instructor de su programa debe darle una lista de ejercicios que debe realizar al mismo tiempo que sus sesiones supervisadas al menos dos o tres días por semana, ya sea en su casa o en un gimnasio local..
Al salir de la rehabilitación pulmonar, debe continuar un programa de ejercicios de cuatro a cinco días por semana para mantener los beneficios obtenidos de su programa..
Rehabilitación pulmonar en el hogar
Si no puede acceder a un programa de rehabilitación pulmonar tradicional, inscríbase en un gimnasio local y solicite la ayuda de uno de sus entrenadores.También puede crear un programa de rehabilitación pulmonar en la comodidad de su hogar. Compare los precios del equipo de ejercicio pulmonar para su hogar y, con la aprobación de su médico, comience hoy mismo su propio programa en el hogar..
