Ideas de regalos para la fibromialgia y el síndrome de fatiga crónica

¿Está buscando un regalo para alguien con fibromialgia, síndrome de fatiga crónica o dolor crónico? Si bien ciertamente no podemos definir a las personas solo por su enfermedad, hay algunos puntos en común que compartimos con estas condiciones que pueden hacer que ciertos regalos sean fabulosos y otros fallos..
Es útil saber a los niños de los problemas que enfrentamos, y es probable que haya más de lo que cree. Aquí hay 10 ideas de regalos y si son o no apropiadas para la persona que está comprando.
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Productos de calentamiento: Probable ganar!

La mayoría de nosotros tenemos frío la mayor parte del tiempo, y cuando nos enfriamos podemos tener dificultades para calentarnos. En estos días, puedes encontrar muchas cosas que calientan cobijas, zapatillas, bufandas y más.
Además, hay una gran cantidad de productos para microondas en el mercado, como almohadones de cuello que se pueden calentar o "bolsas de arroz".
También puede ser una buena opción calentar calcetines, una bata de baño acogedora, zapatillas de felpa u otra ropa de abrigo..
Las grandes cosas a considerar con este tipo de regalo son:

Asegúrese de que la tela sea ultra suave y que el producto en sí no sea pesado contra el cuerpo
Asegúrese de que el producto sea fácil de cuidar (es decir, lavable a máquina) para que no sea necesario trabajar para usarlo
Con los productos eléctricos, verifique si el calor se apaga automáticamente para que no se convierta en un peligro si se duermen o si se produce una neblina y no se apaga.
Los artículos que usan agua, como baños de pies con calefacción, podrían ser demasiado pesados o requerir demasiada limpieza

Ayudas para la relajación: ganar probable!

Aliviar el estrés físico y emocional puede ayudar a aliviar nuestros síntomas, por lo que promover la relajación es bueno.
La música relajante es una buena opción para muchos y en realidad es terapéutica. Verifique qué tecnología usa la persona o con la que se siente cómodo, ya que algunos prefieren opciones menos actualizadas. Los posibles regalos podrían incluir tarjetas de regalo para descargar música, altavoces inalámbricos, CD, reproductor de MP3 o buenos auriculares. Una suscripción a un servicio de transmisión de música también es una buena opción..
Otras posibilidades son los dispositivos de masaje o cosas que ayudan a la meditación..
Tenga cuidado al considerar estas opciones:

Muchas personas son sensibles al ruido y / o vibración, por lo que los masajeadores vibratorios pueden no ser una buena opción para algunos
Evite la aromaterapia, el baño de burbujas, las lociones perfumadas, las velas aromáticas, etc., a menos que sepa que el receptor no es sensible a las fragancias ni es propenso a las reacciones cutáneas.

Rellenadores de tiempo: ganar probable!

Muchos de nosotros pasamos mucho tiempo en la cama o en el sofá, y las cosas que llenan el tiempo de inactividad pueden ser realmente valiosas para nosotros. Las ideas incluyen:

Libros para colorear adultos con marcadores o lápices de colores.
DVDs
Videojuegos o aplicaciones pequeñas y de mano (especialmente juegos de entrenamiento mental)
Libros de rompecabezas (no olvides los lápices mecánicos)
Libros (para aquellos con buena función cognitiva)
Un e-reader
Suministros de hobby / artesanía para las actividades que disfrutan.

Si está dispuesto a mantener una suscripción como un regalo continuo, estas pueden ser excelentes opciones:

Servicios de transmisión de video (Netflix, Hulu, Amazon Prime)
Suscripción de alquiler de películas por correo
Suscripciones a revistas

Evitar:

Entradas de cine o certificados de regalo de teatro.
Certificados de regalo RedBox
Cualquier cosa por la que tuvieran que salir de casa.

Libros relacionados con la enfermedad: posible victoria, tenga cuidado

Si la persona tiene un diagnóstico reciente o está realmente luchando con los síntomas, un libro fácil de entender podría ayudar. Hay muchos libros buenos por ahí, pero también muchos libros malos..

Evite a aquellos que dicen mantener la "cura" o prometen buenos resultados, nada está probado para ayudarnos a todos
Se adhieren a las principales editoriales y libros ampliamente distribuidos.
Compruebe en línea para revisiones de lectores y profesionales médicos
Hojee partes del libro para ver si es accesible y no cargado con demasiada jerga médica

Regalos relacionados con el ejercicio: podría ser un gran no!

Este es uno para evitar, a menos que sepa con certeza que es algo que el individuo querría!
Las personas con fibromialgia y síndrome de fatiga crónica reciben muchos consejos bien intencionados pero inexactos de parte de las personas que piensan que deberían hacer más ejercicio, cuando en realidad el ejercicio puede empeorar significativamente, así que tenga en cuenta que este es un tema muy delicado para muchos de nosotros..
Sin embargo, si sabe que la persona está tratando de caminar más o tiene un programa de ejercicios regular, algo que haga que el ejercicio sea más placentero o que lo ayude de alguna manera podría ser un regalo muy apropiado..
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Plantas: tal vez?

Las plantas de interior pueden ayudar a crear un ambiente saludable y agradable, por lo que pueden parecer perfectas para alguien que pasa la mayor parte del tiempo en casa..
Sin embargo, podrían ser una mala idea. Una persona que tiene problemas para cuidarse a sí misma puede no ser capaz de cuidar una planta y podría convertirse en "una cosa más de la que preocuparse".
Las plantas con flores también pueden ser un gran problema para alguien con alergias..
Si decide que una planta es adecuada para la persona que conoce, asegúrese de que sea una variedad de bajo mantenimiento.
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Tarjetas de regalo y entradas para eventos: algunas advertencias

Planear con anticipación es difícil cuando tiene una enfermedad impredecible, por lo que los boletos para un evento de fecha específica pueden ser difíciles de usar para una persona. Lo mismo ocurre con los certificados de regalo con fecha de vencimiento..
Es probable que las tarjetas de regalo a lugares locales no se usen, especialmente por alguien que tiene problemas para conducir o no puede salir de la casa con frecuencia. No piense: "Le dará un incentivo para salir, y eso la hará sentir mejor". En realidad, la tensión del viaje de compras o de la cena podría desencadenar un brote de síntoma y dejarla en la cama durante días..
Las tarjetas de regalo para minoristas en línea, o tiendas locales con presencia en línea, pueden ser una mejor opción. Si no conoce una tienda que le guste especialmente a la persona, opte por un gran minorista con muchas opciones.
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Cuidado de la piel, velas, comida: tal vez, tal vez no

Aquellos de nosotros con fibromialgia o síndrome de fatiga crónica podemos ser sensibles a todo tipo de cosas. Cualquier cosa que toque la piel o esté perfumada puede ser un verdadero problema, por lo que es mejor evitar las lociones, el gel de baño, las velas perfumadas, los perfumes y los productos de aromaterapia, a menos que esté bien informado acerca de las sensibilidades de la persona..
Muchos de nosotros también tenemos sensibilidad a los alimentos, lo que podría significar que los alimentos que se dan como regalo se desperdician. Una vez más, esto es solo algo para dar si conoces a la persona lo suficientemente bien como para estar familiarizado con sus problemas alimentarios particulares.
Sin embargo, si están en una dieta especial y realmente lo logran, estarán increíblemente agradecidos..
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Donaciones: genial cuando no hay necesidad urgente

Si no sabe qué comprar o la persona en su lista es una de las personas que "tiene todo", es posible que desee considerar una donación en su nombre a un importante grupo de defensa / investigación dedicado a su enfermedad..
Grupos de apoyo para fibromialgia y EM / SFC 10

Tiempo y ayuda: siempre una victoria!

Cuanto menos funcional sea la persona, más apreciarán probablemente el don del tiempo y la ayuda. ¿Puedes ayudar con la compra de comestibles? ¿Jardinería? ¿Limpiando las canaletas? ¿Poner o quitar el árbol de navidad? Piensa en lo que podrían necesitar hacer y haz que tu regalo.
Si no tiene tiempo para ayudar, podría considerar contratar a alguien, como un ama de llaves o un paisajista, para que venga a hacer un trabajo muy completo o emprender un proyecto de enormes proporciones..

Una palabra de Verywell

Tenga en cuenta que la persona por la que está comprando un regalo es más que una enfermedad. Mientras que sus síntomas deben considerarse al comprar un regalo, nada supera a un regalo personal, bien pensado, dado con amor..