Preparación para la radiación
Radioterapia para el cáncer de mama
La radioterapia generalmente comienza entre tres y cuatro semanas después de la cirugía de lumpectomía para extirpar un cáncer de mama y se usa para eliminar cualquier célula cancerosa remanente en el área de la mama o la axila. La radioterapia también se puede usar después de una mastectomía en mujeres con ganglios linfáticos positivos, pero en este caso generalmente se realiza después de la quimioterapia..Hay dos tipos principales de radiación que se usan para tratar el cáncer de mama. Son:
- Radiación de haz externo: Un enfoque tradicional para administrar la radiación. El tratamiento generalmente toma varias semanas con un horario de lunes a viernes. En ciertos casos, se usa un régimen de tratamiento más corto, llamado radiación acelerada, e implica la administración de una dosis más alta de radiación durante tres o cuatro semanas. El tratamiento diario con radiación de haz externo consiste en el tiempo de configuración y las actividades de posicionamiento seguidas de la recepción de radiación; Un proceso que solo toma unos minutos. El tratamiento es indoloro, pero la fatiga tiende a empeorar a medida que pasa el tiempo..
- Radiación interna del cáncer de mama: La braquiterapia o radiación interna es un tratamiento más nuevo que inyecta tratamientos radioactivos solo en el área afectada por el cáncer de mama.
Racionalizar las responsabilidades del hogar y del trabajo
Muchas personas continúan trabajando y cuidando su hogar durante la radioterapia, pero esto puede ser un desafío, especialmente cuando la fatiga llega con toda su fuerza más tarde en el tratamiento. No planifique ningún proyecto importante durante las semanas de tratamiento..Si el plan es trabajar durante el tratamiento, tenga en cuenta que cuando se establezcan los efectos acumulativos del tratamiento, es posible que deban realizarse ajustes, como: un día laboral más corto, períodos de descanso durante el día y una hora de acostarse antes..
Alistar ayuda
Mucha gente quiere ser el héroe que puede hacerlo solo, pero con el cáncer de mama, a veces el acto más valiente es pedir ayuda; a veces mucho de eso Hable con familiares, amigos y vecinos que se sienta cómodo compartiendo sobre su cáncer y su próximo tratamiento de radiación. Acepte ofertas de ayuda con cosas como compras en el supermercado, lavandería, recados, preparación de comidas y cuidado de niños. La mayoría de las personas quieren ayudar y prefieren que se les diga qué pueden hacer para ayudar..Elabore un cronograma de qué ayuda se necesitará y cuándo se necesitará. La radiación tiene un efecto acumulativo. Probablemente no habrá disminución de la energía u otros efectos secundarios durante las primeras sesiones..
Los sitios en línea como muchísimos ayudantes pueden ser invaluables, ya que ahorran muchas llamadas telefónicas. Las personas pueden inscribirse para ayudar con el cuidado de niños, llevar comidas o llevarlo a la radiación, y aquellos que quieran ayudar pero que aún no se hayan inscrito pueden ver dónde más necesita ayuda..
Usa los fines de semana para recuperarte, no recuperarte
Muchas personas intentan delegar en los fines de semana lo que no se hace durante la semana, pero esto puede llevar al agotamiento. Haga que su prioridad número uno del fin de semana sea descansar y curarse, en lugar de intentar completar su lista de tareas pendientes.Comer bien
Es importante comer comidas saludables y bien equilibradas durante toda la radiación. Desafortunadamente, a medida que la fatiga empeora, algunas personas se cansan de comer. Permitir que la familia y los amigos traigan comidas, y abastecerse de alimentos fáciles de preparar antes de que la radiación pueda ayudar cuando llegue ese momento.Este tampoco es el momento ideal para tratar de perder peso. Necesita su fuerza o su cuerpo necesita nutrientes para repararse después de cada tratamiento. También es importante obtener suficiente proteína para la curación, y si usted come una dieta vegetariana o vegana, querrá estar más atento para obtener su proteína..
Es importante comer una dieta saludable rica en frutas y verduras, pero puede que no sea prudente usar suplementos antioxidantes. La radiación funciona creando estrés oxidativo para matar las células cancerosas. No desea proteger sus células cancerosas de la radiación..
Hable con su oncólogo de radiación sobre qué esperar
Si bien muchas personas parecen tener una idea de qué esperar con la cirugía y la quimioterapia, parece que algunos están sorprendidos de cómo les afecta la radiación. A diferencia de las cicatrices con cirugía y la pérdida de cabello con quimioterapia, los efectos de la radiación son menos visibles. Hable sobre qué hacer si desarrolla enrojecimiento y erupciones en la piel, e idealmente cómo prevenir esto. Si tuvo una mastectomía y reconstrucción, hable acerca de cómo la radiación puede afectar su curación, así como el riesgo de infección si desarrolla llagas abiertas..Asegúrese de comprender no solo los efectos secundarios a corto plazo, sino también los posibles efectos a largo plazo de la radioterapia.
Encuentra o compra ropa cómoda
Su piel puede volverse sensible a medida que avanza la radiación, y las camisolas y tops holgados serán más cómodos. Si debe usar un sostén, hágalo cómodo y coloque un paño suave entre la correa del sostén y la piel..No ensucie sus blusas o camisas, y use un detergente suave para lavar la ropa.
Protege tu piel
Es importante mantener su piel limpia y seca durante la radiación. Su oncólogo radioterapeuta puede recomendarle jabones y lociones que no interfieran con el tratamiento ni empeoren sus síntomas. Cuando se bañe o tome un baño, seque la piel con suavidad y no la frote. No use lociones, polvos, perfumes, jabones o desodorantes en el área a tratar sin consultarlos primero con su médico..Al bañarse, use agua tibia y evite el calor o el frío extremos..
El protector solar a veces puede irritar la piel tratada con radiación, y es ideal usar medidas conservadoras para protegerse del sol, como mangas largas, un sombrero, un paraguas y evitar el sol del mediodía. Tenga en cuenta que también puede quemar más fácilmente durante la radiación.
Sé bueno contigo mismo
A menudo somos los peores críticos cuando se trata de cosas que no estamos logrando. Sé bueno contigo mismo y perdónate por no tener energía esta vez. Cuando te sientas con ganas, sal con tus amigos y familiares y diviértete. Duerma todo lo que quiera y necesite después de la radiación. La fatiga puede durar hasta seis semanas después del tratamiento. Cuando el "qué pasaría si" obtuviera lo mejor de usted, acuda a un compañero sobreviviente o familiar de confianza y hable hasta que vuelva a tener las cosas en perspectiva. Una vez finalizado el tratamiento, la fatiga se desvanecerá. Sucederá gradualmente; puede tomar tiempo volver a su nivel de energía antes de la radioterapia.Una palabra de Verywell
Tomarse el tiempo para prepararse no solo físicamente sino también mentalmente para la radiación puede ser rentable cuando la fatiga alcanza toda su fuerza. Si bien los tratamientos pueden parecer eternos, en realidad es solo una corta pausa de la vida. Descansa y consiéntete como lo harías con un buen amigo..
