¿Es seguro broncearse durante los tratamientos contra el cáncer?
Beneficios y riesgos del bronceado en general
Existen precauciones y preocupaciones especiales cuando se trata del bronceado durante el tratamiento del cáncer. Algunas formas de quimioterapia, así como la radioterapia, pueden aumentar considerablemente su riesgo de quemarse. Pero primero hablemos sobre los riesgos generales del bronceado cuando no se está sometiendo a un tratamiento contra el cáncer..Riesgos Posibles
Existen algunos riesgos principales para el bronceado, ya sea que el bronceado se realice al sol o en una cama de bronceado. Las camas de bronceado, sin embargo, pueden aumentar el riesgo de cáncer en una sola visita.
- Quemaduras de sol
- Riesgo de cancer de piel
- Envejecimiento de la piel, arrugas prematuras.
Aunque escuchamos con mayor frecuencia sobre los riesgos del bronceado, hay algunos beneficios tales como:
- Absorción de vitamina D
- Simplemente sentirse bien!
Riesgos y beneficios del bronceado durante la quimioterapia
Además de los posibles riesgos y beneficios del bronceado cuando no se está sometiendo a un tratamiento contra el cáncer, hay varias cosas que debe tener en cuenta cuando recibe quimioterapia. Vale la pena revisar esto de cerca, ya que no solo los riesgos del bronceado pueden ser más graves, sino que los beneficios de la exposición al sol (o cualquier otro método para asegurarse de que su nivel de vitamina D es aceptable) son aún más importantes que para una persona que no tiene cáncer. En otras palabras, de alguna manera, la exposición cuidadosa y limitada a la luz solar puede ser aún más importante cuando está recibiendo tratamiento para el cáncer.!Beneficios
Uno de los beneficios de tomar un poco de sol es la absorción de vitamina D. Una multitud de estudios, más de ochocientos en general, han sugerido que una deficiencia de vitamina D predispone a varios cánceres, y en aquellos que ya tienen cáncer, la supervivencia parece ser más bajo en aquellos con bajos niveles de vitamina D. Al mismo tiempo, el mayoria de las personas en los Estados Unidos se consideran deficientes en vitamina D.
Es probable que haya escuchado que puede obtener vitamina D de los productos lácteos, pero de alguna manera, eso es un nombre inapropiado. Los estudios que analizan la vitamina D para la prevención del cáncer (y para quienes viven con cáncer) sugieren que la ingesta diaria debe ser de al menos 1000 o 2000 unidades internacionales (UI). Teniendo en cuenta que un vaso de leche contiene un promedio de 100 UI, eso es mucha leche. En contraste, salir afuera con pantalones y una camiseta en un día soleado promedio puede hacer que su cuerpo absorba más de 5000 UI en cuestión de minutos.
Si no sabe cuál es su nivel de vitamina D, hable con su oncólogo en su próxima cita y pida que lo revisen. Los "normales" habituales para los resultados de laboratorio son entre 30 y 80 UI, pero asegúrese de preguntar acerca de su número, no solo si está en el rango normal o no. Algunos estudios han sugerido que un nivel de 50 o más puede estar asociado con mejores tasas de supervivencia. Hable con su médico y no comience a tomar suplementos sin sus pensamientos. Algunos suplementos de vitaminas y minerales no solo pueden interferir con la quimioterapia, sino que una cantidad demasiado grande de vitamina D puede provocar cálculos renales dolorosos..
Los riesgos
Como se mencionó anteriormente, el bronceado, especialmente en una cama de bronceado, puede aumentar su riesgo de desarrollar cáncer de piel. Lo más importante, quizás cuando está pasando por la quimioterapia, es que varios medicamentos de quimioterapia pueden aumentar su sensibilidad al sol. Esto se conoce como fototoxicidad o fotosensibilidad. Tómese el tiempo para revisar esta información sobre qué medicamentos de quimioterapia pueden causar fotosensibilidad junto con consejos para disfrutar del sol de manera segura durante el tratamiento..
Recuerda tu cabeza
Muchas personas se han dado cuenta de la manera difícil en que sus cuero cabelludo se queman fácilmente después de la pérdida de cabello que a menudo acompaña a la quimioterapia. Use un sombrero o use protector solar. Tenga en cuenta que a medida que su cabello se adelgaza antes de perderlo por completo, es posible que tenga mucha menos protección de la que tenía anteriormente..Alternativas al bronceado
Para aquellos que anhelan ese aspecto bronceado durante el tratamiento del cáncer, existe la opción de usar polvos o cremas bronceadoras, aunque estos pueden causar irritación de la piel. No se recomiendan los bronceadores en spray que utilizan DHA. No solo no son una buena idea para las personas que se someten a un tratamiento contra el cáncer, sino que existen pruebas de que pueden causar los cambios genéticos que pueden conducir al cáncer. Las píldoras bronceadoras no están aprobadas por la FDA, e incluso sin agregar tratamientos para el cáncer a la mezcla, puede ser inseguro.Bronceado durante la radioterapia
El bronceado durante la radioterapia también puede tener beneficios y riesgos, pero los riesgos dependen de la ubicación de sus tratamientos de radioterapia, ya sea que esa área esté expuesta al sol o no ...Beneficios
Al igual que la vitamina D es importante para quienes reciben quimioterapia, es importante que las personas que reciben radioterapia conozcan sus niveles de vitamina D y hablen con sus médicos sobre el tratamiento si no están en el rango ideal. No hay muchos estudios que lo demuestren, pero el beneficio de un poco de sol definitivamente podría ser ese aumento de energía que a menudo se obtiene con la naturaleza (no estamos hablando de cabinas de bronceado, que no son recomendables para nadie). .) El efecto secundario más denunciado de la radioterapia es la fatiga, que tiende a empeorar a lo largo del tratamiento..
Los riesgos
La radioterapia puede causar sequedad y enrojecimiento, a veces con ampollas e incluso llagas abiertas hacia el final del tratamiento. Combinar estos efectos secundarios de la radioterapia con una quemadura solar (que puede ser mucho peor de lo esperado si también está tomando un medicamento de quimioterapia que causa fototoxicidad) puede ser un doble golpe. Existe una razón por la que el enrojecimiento y la erupción que a veces viene con la radiación a menudo se denomina quemadura por radiación..
Mientras se encuentre en terapia de radiación, es importante mantener cubierto el área donde se le administra radiación. Por ejemplo, no sujetadores de bikini si está recibiendo radiación para el cáncer de mama. Con la radioterapia, además, algunos de los cambios en la piel que se producen debido a una quemadura solar podrían volverse permanentes. Tanto el oscurecimiento permanente como la rigidez permanente de la piel pueden resultar.
Alternativas al sol
A diferencia de los que se someten a quimioterapia, los cambios en la piel derivados de la radioterapia pueden provocar una irritación significativa si está considerando la posibilidad de broncear polvos y cremas.
Cómo disfrutar del sol con seguridad durante la quimioterapia y la radioterapia
La mejor apuesta con el bronceado es evitar las camas de bronceado por completo. Estos se han vinculado fuertemente con el melanoma, y lo último en lo que debe pensar al realizar el tratamiento del cáncer es tener que tratar otro cáncer..En cuanto a pasar tiempo al aire libre, hable con su médico. Pregunte si los medicamentos de quimioterapia en los que se encuentra lo predispondrán a las quemaduras solares y qué le recomendaría para protegerse del sol. Tenga en cuenta que la fototoxicidad no es necesariamente prevenible con protector solar. Si está tomando alguno de los medicamentos que causan la sensibilidad al sol, es posible que deba concentrarse en usar ropa para proteger su piel o usar bloqueador solar..
Si su oncóloga cree que puede tolerar el sol de manera segura, pregunte si estaría bien esperar para aplicar el protector solar hasta que haya estado afuera durante 10 o 15 minutos para absorber algo de vitamina D, pero independientemente de su recomendación, asegúrese de pedir Su nivel sanguíneo de este cáncer lucha contra la vitamina..
Línea de fondo
Aunque no se menciona a menudo, tomar un poco de sol durante el tratamiento del cáncer puede ser en realidad una forma de tratamiento, es decir, si sus niveles de vitamina D son bajos. Además, un poco de sol puede hacer maravillas para la fatiga, e incluso la depresión relacionada con el cáncer, tan común durante el tratamiento. Pero hay que tener precaución, especialmente si va a recibir un medicamento de quimioterapia que provoca fotosensibilidad o tiene la intención de exponer las áreas tratadas con radiación al sol..Su mejor opción es tener una buena conversación con su oncólogo sobre sus propios riesgos y beneficios personales con respecto a la exposición al sol. Ser su propio defensor en la atención del cáncer, por ejemplo, al preguntar sobre sus niveles de vitamina D, puede marcar la diferencia en la forma en que enfrenta el tratamiento y, posiblemente, incluso su resultado.
