Chemobrain como un efecto secundario de la quimioterapia
Se piensa que entre el 15 y el 70 por ciento de las personas se ven afectadas significativamente por el quimio-cerebro después de la quimioterapia, pero apenas estamos empezando a conocer las causas y lo que puede hacer para sobrellevar y recuperarse de esta molesta condición..
Además, un estudio publicado en el Revista del Instituto Nacional del Cáncer sugiere que algunos de los síntomas que hemos estado atribuyendo al quimio-cerebro están realmente presentes antes de que se administre la quimioterapia, al menos para las personas con cáncer de mama, y en su lugar pueden estar relacionados con los síntomas o trastornos de estrés postraumático en pacientes con cáncer.
Los síntomas
Algunos sobrevivientes de cáncer han descrito los síntomas del quimio-cerebro como “niebla cerebral”. En su blog sobre su vida con el cáncer, el fallecido Leroy Sievers compartió su experiencia con el quimio-cerebro. Describió estos síntomas como:Es un poco como la sensación que tienes cuando tomas una o dos copas y no quieres estar borracho. Intentarás hablar con claridad pero no siempre funciona.Los síntomas de quimio-cerebro pueden incluir:- Dificultad para concentrarse y pensar con claridad.
- Problemas para realizar más de una tarea a la vez (dificultad para realizar tareas múltiples)
- Disminuye la memoria, especialmente la memoria visual y verbal, como los problemas para recordar cosas que se dijeron en una conversación, un artículo escrito en una lista de compras o el nombre de alguien que conoció recientemente.
- Un lapso de atención acortado
- Confundirse fácilmente, especialmente al aprender nueva información
- Sentirse desorganizado
Causas
Los efectos secundarios del tratamiento del cáncer, así como el cáncer en sí, pueden contribuir a muchos de los síntomas que describimos como quimio-cerebro. La anemia, los cambios en el sueño, la depresión, la fatiga y la ansiedad por un diagnóstico de cáncer pueden afectar su concentración. Pero la quimioterapia también puede desempeñar un papel directo en estos síntomas. Las pruebas neuropsicológicas han demostrado que los cambios en el cerebro ocurren durante la quimioterapia, y se están realizando investigaciones sobre las formas en que la quimioterapia afecta al cerebro. Los estudios de imágenes han encontrado que desde el principio, las personas pueden tener una disminución en la materia gris y una disminución en el volumen de materia blanca en el cerebro, y para un subgrupo de personas, esto persistió a largo plazo. Lo que esto significa es todavía incierto. ¿Cuánto se deben estos síntomas a los rigores del tratamiento del cáncer y cuánto se puede atribuir directamente a la quimioterapia?.Lo más importante es que los sobrevivientes de cáncer reciban el apoyo que necesitan para enfrentar los síntomas que experimentan después de la quimioterapia..
Impacto
El Chemobrain puede ser muy frustrante tanto para las personas que viven con cáncer como para sus seres queridos que intentan apoyarlos. Sentirse desorganizado puede afectar su calidad de vida y su capacidad para tomar decisiones. Para aquellos que trabajan o van a la escuela, las dificultades para concentrarse pueden ser un desafío además del cansancio que la mayoría de las personas ya experimentan después del tratamiento..Tratos
En este momento, no hay un plan de tratamiento específico que haya sido adoptado por los oncólogos. Algunas investigaciones han sugerido que la terapia ocupacional puede ser útil. Si está lidiando con el estrés, los problemas de pareja o la ansiedad además de los síntomas del quimio-cerebro, una consulta con un psicólogo o trabajador social puede ser útil. Este artículo analiza los tratamientos y la terapia para el quimio-cerebro..Albardilla
El primer paso para lidiar con el quimio-cerebro es entender queestos síntomas son reales y no están "todos en su cabeza". Concédase permiso para dedicar más tiempo a la resolución de problemas. Para la mayoría de las personas, los síntomas del chemobrain mejoran significativamente con el tiempo. Algunos consejos que han ayudado a otros a hacer frente incluyen:- Mantenga un calendario a la mano y anote fechas y citas importantes.
- Dormir lo suficiente.
- Ejercita tu cuerpo y tu mente. Algunas personas encuentran que las actividades como el sudoku o los crucigramas ayudan a desafiar sus mentes y organizar sus pensamientos. Incluso pequeñas cantidades de actividad física pueden hacer una diferencia significativa para algunas personas.
- Mira formas de manejar el estrés en tu vida..
- Evitar o minimizar las distracciones..
- Centrarse en una sola tarea. No trates de hacer demasiadas cosas a la vez. (No te preocupes por esto, incluso para las personas sin quimio-cerebro, se ha encontrado que la multitarea es ineficaz).
- Coma una dieta saludable. Una dieta rica en vegetales puede darle un impulso a tu cerebro.
Si sus síntomas interfieren con su vida cotidiana en el hogar, su oncólogo puede recomendarle que consulte a un terapeuta ocupacional. Al examinarlo, el terapeuta puede aconsejarle sobre cómo sobrellevar sus síntomas y las herramientas, y posiblemente más terapia para asegurarse de que pueda funcionar de manera segura en su hogar..
Teniendo en cuenta algunos de los síntomas, el olvido y la falta de concentración, es lógico que su relación con amigos, cónyuge e hijos pueda sufrir. Ya que no se habla tan a menudo como otros efectos secundarios de la quimioterapia, por ejemplo, las náuseas, y dado que los síntomas pueden ser sutiles, sus seres queridos pueden ver que su memoria se empaña como si no le importara escucharlos o no les importara lo suficiente como para recordarlos. Fechas importantes, en lugar de síntomas reales relacionados con su tratamiento. Hablar abiertamente con sus seres queridos, y educarlos sobre los cambios subjetivos y objetivos conocidos como "disfunción cognitiva", puede ayudar a aliviar los malentendidos y los sentimientos heridos y, a su vez, su apoyo en el futuro..
Preocupaciones de empleo
Para algunas personas, la disfunción cognitiva puede interferir con la capacidad para desempeñarse en el trabajo, y esto puede ser increíblemente estresante al pensar en su carrera, por no hablar de las ramificaciones financieras si no puede trabajar. Si descubre que no puede volver al trabajo, o si simplemente no funciona cuando regresa, es importante saber dónde comenzar y entender sus derechos. La organización sin fines de lucro Cancer and Careers tiene una gran cantidad de información para ayudarlo a resolver la multitud de preguntas que tendrá. Este sitio incluye información sobre sus derechos legales en el lugar de trabajo, cuándo hablar y cuándonohablar sobre nuestra condición en el trabajo y un gran temor para muchas personas en esta situación; Preguntas de seguros sobre el empleo..
Cuándo hablar con su médico
Si está experimentando algún síntoma de quimio-cerebro, hable con su oncólogo. Es importante que, como primer paso, hable con usted y lo examine para detectar otras afecciones que no sean el quimio-cerebro que puedan estar causando o contribuyendo a sus síntomas. Si sus síntomas interfieren con su vida cotidiana, puede recomendarle que consulte a un terapeuta ocupacional para ver qué herramientas / terapia necesita para funcionar bien en su hogar. También puede sugerir que veas a un neuropsicólogo. Estos psicólogos pueden realizar una evaluación muy completa de sus síntomas y recomendar la rehabilitación cognitiva o la rehabilitación cognitiva. La frase remediación cognitiva puede sonar aterradora, pero es simplemente una terapia diseñada para ayudarlo a encontrar formas prácticas de lidiar con las áreas que le causan angustia en la vida cotidiana hasta que sus síntomas mejoren con el tiempo..
