Los beneficios de la fruta de Bael
La fruta Bael es una fruta dulce y aromática que crece en el árbol Bael (Aegle marmelos) nativo de la India y el sureste de Asia. La fruta se come típicamente fresca, seca o en forma de jugo. Los defensores sugieren que consumir fruta bael puede ayudar a tratar ciertas afecciones de salud, incluidos los trastornos digestivos..
La fruta de Bael contiene una serie de sustancias que pueden afectar la salud. Estas sustancias incluyen los taninos, una clase de compuestos con efectos antiinflamatorios.
Usos para la fruta de Bael
Bael tiene una larga historia de uso en ayurveda. La fruta verde bael, por ejemplo, se usa para trastornos digestivos (incluida la diarrea). Mientras tanto, se dice que la fruta bael madura tiene efectos laxantes..
La fruta de Bael también se promociona como un remedio popular para las siguientes condiciones de salud:
- Asma
- Resfriados
- Estreñimiento
- Diabetes
- Enfermedad del corazón
- Colesterol alto
- Colitis ulcerosa
Los beneficios de la fruta de Bael
Actualmente hay una falta de investigaciones que prueben los efectos sobre la salud y la seguridad de bael en los seres humanos. Se han realizado estudios sobre bael, sin embargo, la mayoría de ellos han sido estudios preliminares de laboratorio o en animales. Aquí hay un vistazo a algunos hallazgos de la investigación disponible:
Diarrea
La fruta verde madura puede ayudar a tratar la diarrea, según un estudio publicado en BMC Medicina Complementaria y Alternativa en 2009. En los experimentos de laboratorio, los autores del estudio observaron que los extractos de pulpa de fruta verde bael poseen propiedades antibacterianas que pueden ayudar a combatir la diarrea causada por una infección bacteriana.
Enfermedad inflamatoria intestinal
Un fruto maduro de Bael puede ayudar a proteger contra la enfermedad inflamatoria intestinal (una clase de afecciones que incluye la enfermedad de Crohn y la colitis), sugiere un estudio publicado en la Diario indio de farmacología en 2012.
Para el estudio, un grupo de ratas con colitis se trataron con un extracto de fruta verde bael. Los resultados revelaron que el extracto puede ayudar a reducir la inflamación intestinal, un marcador clave de la enfermedad inflamatoria intestinal..
Efectos secundarios
Debido a la falta de investigación en seres humanos, poco se sabe acerca de la seguridad del uso a largo plazo o regular de suplementos dietéticos que contienen fruta bael. Sin embargo, existe cierta preocupación de que la fruta bael puede desencadenar efectos secundarios, como un bajo nivel de azúcar en la sangre y malestar estomacal.
La hoja de Bael contiene aegeline, una sustancia que se ha asociado con lesión hepática grave, insuficiencia hepática y muerte. Un suplemento dietético que contenía aegeline producido en el laboratorio se relacionó con 114 informes de eventos adversos, con el 48 por ciento de los informes que describen enfermedades hepáticas, el 60 por ciento con hospitalización y el 3 por ciento con trasplante hepático requerido. Si bien no se conoce la causa exacta de los eventos adversos, los expertos médicos declararon que estaban casi seguros de que Aegeline era responsable. Aegeline también puede aparecer en la etiqueta como N- [2-hidroxi-2 (4-metoxifenil) etil] -3-fenil-2-propenamida.
De acuerdo con un pequeño estudio, bael contiene compuestos que alteran la función de las células del cuerpo. Los investigadores declararon que estos tipos de compuestos (que son relativamente comunes en las plantas) pueden tener el potencial de inducir daño hepático, neurodegeneración (degeneración progresiva de las células nerviosas) y otros efectos adversos..
La fruta de Bael contiene sustancias que pueden afectar la manera en que el cuerpo procesa los medicamentos. Si toma medicamentos o suplementos, asegúrese de hablar con su médico antes de tomar bael fruit. Existe evidencia de estudios preliminares en animales que sugieren que la línea aérea puede disminuir los niveles de azúcar en la sangre.
Tenga en cuenta que los suplementos no han sido probados para la seguridad y que los suplementos dietéticos no están regulados. En algunos casos, un suplemento puede entregar cantidades que difieran de la cantidad especificada en la etiqueta. En otros casos, un suplemento puede tener ingredientes no declarados o estar contaminado con otras sustancias. Un producto de fruta bael, por ejemplo, puede contener compuestos de otras partes de la planta..
Además, no se conoce la seguridad de los suplementos en mujeres embarazadas, madres lactantes, niños y personas con afecciones médicas o que toman medicamentos, por lo que es mejor evitar su uso. Bael no debe tomarse dentro de las dos semanas posteriores a una cirugía programada. Puede aprender más sobre el uso de suplementos dietéticos aquí.
Alternativas
Se sabe que varios otros remedios contienen taninos (uno de los tipos de compuestos que se dice que juegan un papel clave en los efectos de salud de la fruta de Bael). Estos remedios incluyen el mangostán, el té negro, el té verde y los arándanos..
Si está buscando un alivio natural de la diarrea, hable con su proveedor de atención médica sobre remedios como los probióticos o el té de manzanilla..
Una palabra de Verywell
La fruta de Bael se consume típicamente en pequeñas cantidades como fruta. Debido a la investigación limitada y la falta de evidencia para un uso seguro, los suplementos de bael no deben tomarse como un tratamiento para ninguna condición de salud. Es importante tener en cuenta que tratar una condición con suplementos de bael y evitar o retrasar la atención estándar puede ser muy perjudicial para su salud. Si está considerando usarlo, asegúrese de consultar primero a su médico.
