La apnea del sueño puede aumentar el riesgo de demencia y pérdida de memoria
Sobre la apnea del sueño
La apnea del sueño es una condición en la que dejas de respirar cuando duermes. Según el experto en trastornos del sueño de Verywell, el Dr. Brandon Peters, puede contener la respiración durante 10 segundos, comenzar a respirar nuevamente y luego repetir esto más de 100 veces por noche. Puede roncar, jadear por respirar o toser con frecuencia mientras su cuerpo trabaja para compensar la apnea del sueño. Como puedes imaginar, esto perturba tu sueño repetidamente.Aproximadamente uno de cada cuatro adultos de entre 30 y 70 años tiene apnea del sueño. La apnea del sueño ya se ha relacionado con presión arterial alta, enfermedad cardíaca, accidente cerebrovascular, diabetes tipo 2 y depresión.
Revise los síntomas de la apnea obstructiva del sueño y consulte a su médico. Si le preocupa que pueda estar experimentando apnea del sueño.
Apnea del sueño y riesgo de demencia
Varios investigadores han estudiado la apnea del sueño para saber si, y cómo, puede estar relacionada con el funcionamiento del cerebro, la memoria y el riesgo de demencia..En una revisión científica, los investigadores analizaron varios de los estudios anteriores que se habían realizado sobre la apnea del sueño y la demencia y encontraron una fuerte conexión entre los dos factores. Específicamente, las personas que tenían la enfermedad de Alzheimer tenían cinco veces más probabilidades que las personas sin Alzheimer de tener apnea del sueño. Además, encontraron que aproximadamente la mitad de los participantes de los estudios que habían sido diagnosticados con demencia habían experimentado apnea del sueño en algún momento después de su diagnóstico.
Un estudio diferente publicado en la revista. Neurología y realizado en la Escuela de Medicina de la Universidad de Nueva York, describe la investigación realizada con más de 2000 participantes. Después de revisar los patrones de sueño y el funcionamiento cognitivo de estos participantes, los investigadores llegaron a las siguientes conclusiones:
- Las personas con apnea del sueño desarrollaron un deterioro cognitivo leve unos 10 años antes en la vida que las personas sin apnea del sueño. (El deterioro cognitivo leve, o MCI, aumenta su riesgo de demencia, pero algunas personas con MCI permanecen bastante estables en su funcionamiento).
- La apnea del sueño se correlacionó con la presencia de la enfermedad de Alzheimer a una edad menor de 83 años en comparación con la edad de 88 años en las personas sin apnea del sueño.
- Aquí están las buenas noticias: en el estudio, las personas que estaban tratando su apnea del sueño mediante el uso de máquinas CPAP obtuvieron aproximadamente 10 años de funcionamiento cognitivo. Desarrollaron deterioro cognitivo leve (MCI) aproximadamente a los 82 años, mientras que aquellos que no trataron su apnea del sueño desarrollaron MCI aproximadamente a los 72 años..
Otro estudio determinó que las personas con apnea del sueño que tenían un funcionamiento cognitivo aparentemente normal en realidad demostraron una disminución en el retraso del recuerdo y una disminución en el funcionamiento ejecutivo cuando se probaron con el Trail Making Test. (La prueba Trail Making es una de las muchas pruebas de detección cognitiva). El funcionamiento ejecutivo se relaciona con la capacidad de organizar y planificar múltiples tareas, así como controlar nuestro propio comportamiento..
Investigadores en un quinto estudio que revisó a más de 400 participantes femeninas encontraron que las mujeres con apnea del sueño tenían una mayor probabilidad de problemas cognitivos, incluida la demencia.
Otro estudio identificó deficiencias en la atención, funcionamiento ejecutivo, capacidad visual-espacial y retraso en la memoria en participantes con apnea del sueño, pero también encontró que el tratamiento con CPAP mejoró esos síntomas..
