Cómo se relacionan los dolores de cabeza con las condiciones de salud comunes
Deficiencia de vitamina D
La deficiencia de vitamina D es un problema común en todo el mundo. Una serie de afecciones pueden hacer que una persona tenga niveles bajos de vitamina D como:- Desnutrición
- Exposición limitada a la luz solar
- Enfermedad renal y hepática
- Enfermedades de la malabsorción intestinal, como la enfermedad celíaca.
De manera alternativa, los expertos teorizan que los niveles bajos de vitamina D podrían causar dolor óseo o muscular, que puede imitar a un dolor de cabeza o incluso promover la sensibilización de su sistema nervioso, lo que podría cambiar la forma en que percibe el dolor..
Si bien las pautas no recomiendan las pruebas de rutina de la vitamina D, verificar un nivel puede ser razonable si experimenta dolores de cabeza. Si su nivel de vitamina D es bajo, su médico puede recomendar un suplemento, ya que la obtención de vitamina D en su dieta puede ser difícil, aunque sea posible. Los alimentos que contienen vitamina D incluyen:
- Leche fortificada y cereales
- Pescados grasos, como el salmón, el arenque y las sardinas
- aceite de hígado de bacalao
- Yemas de huevo
Hipotiroidismo
Es posible que se sorprenda al saber que hay un trastorno de dolor de cabeza asociado con tener una glándula tiroides poco activa (llamada hipotiroidismo).Curiosamente, este trastorno de dolor de cabeza sigue el curso típico como hipotiroidismo de una persona. Esto significa que si su enfermedad tiroidea es tratada (lo que significa que su nivel de hormona tiroidea vuelve a la normalidad), sus dolores de cabeza deberían resolverse..
Además, existe una conexión entre el hipotiroidismo y las migrañas. De hecho, el hipotiroidismo es más común en personas con migrañas que en la población general. Además, los expertos creen que el hipotiroidismo puede servir como un factor de riesgo para la transformación de la migraña episódica en migraña crónica.
Al final, si tiene una enfermedad de la tiroides y también experimenta dolores de cabeza y migrañas, es sensato hablar sobre esta conexión con su médico..
Fibromialgia
La fibromialgia es una afección que se caracteriza por dolor generalizado, fatiga, problemas cognitivos y diversos trastornos del sueño, como despertarse sin sentirse reparado.La investigación sugiere que la fibromialgia es común entre aquellos que experimentan dolores de cabeza crónicos, especialmente migraña crónica. De hecho, según un estudio en Dolor de cabeza, las personas con migraña crónica y fibromialgia experimentan más sensibilidad a la luz y el sonido, la ansiedad, la depresión y el insomnio que las personas con migraña crónica que no tienen fibromialgia.
Es importante recordar que un enlace o una asociación no implica que una condición cause la otra. En términos de la interpretación del vínculo entre la fibromialgia y las migrañas / dolores de cabeza, es razonable considerar el diagnóstico de fibromialgia si una persona tiene dolores de cabeza severos, además de otras áreas de dolor musculoesquelético.
El tratamiento de la fibromialgia a menudo implica tomar el antidepresivo Cymbalta (duloxetina) o el anticonvulsivo Lyrica (pregabalina), además de someterse a terapia cognitivo-conductual, terapia física y / o una rutina de ejercicio regular.
La salud del corazón
La diabetes y la obesidad son dos afecciones que lo ponen en mayor riesgo de sufrir un ataque cardíaco, y parece haber una conexión entre la obesidad y las migrañas y la sensibilidad a la insulina y las migrañas. Además, la obesidad puede desencadenar la transformación de la migraña episódica a la crónica..Con eso, los expertos creen que llevar un estilo de vida saludable para el corazón a través del ejercicio regular, una dieta nutritiva y mantener el índice de masa corporal normal puede beneficiar la salud de la migraña.
Una palabra de Verywell
Sus dolores de cabeza o migrañas podrían estar estrechamente relacionados con sus otras condiciones médicas. Dicho esto, solo porque exista un vínculo científico entre los dos no significa que uno cause el otro, o que tratar uno tratará necesariamente al otro.Aún así, hable con su médico si cree que existe una conexión entre sus dolores de cabeza y sus otros diagnósticos médicos. Puede haber un factor desencadenante o de estilo de vida común que, si se aborda, podría tener un impacto positivo en ambos..
