Cómo las migrañas crónicas afectan la vida familiar
Si bien la familia y los amigos que aprenden más sobre la migraña crónica pueden ayudarlos a comprender mejor lo que está pasando, profundizar en la investigación sobre cómo su condición afecta a otros puede ayudarlo a tener una mejor idea de su impacto en ellos..
Impacto en las relaciones de pareja
Un análisis presentado en la 60ª Reunión Científica Anual de la American Headache Society en junio de 2018 reveló el fuerte impacto que la migraña crónica tiene en las relaciones, que es mayor que la relacionada con la migraña episódica..El análisis utilizó datos de una encuesta longitudinal de la red llamada Estudio de Epidemiología y Resultados de la Migraña Crónica (CaMEO) y analizó las relaciones de 13,064 personas con migrañas episódicas (14 o menos migrañas por mes) y crónicas (15 o más migrañas por mes) . De los encuestados incluidos, el 91,4 por ciento tenía migraña episódica, mientras que el 8,6 por ciento tenía migraña crónica.
Relaciones de vivir
Alrededor del 78 por ciento de las personas con migraña crónica que tenían relaciones personales con sus parejas informaron que creían que serían mejores parejas si no trataban con las migrañas, en comparación con el 46 por ciento de las personas con migrañas episódicas..Relaciones que no viven en
Para aquellos en relaciones que no viven juntos, casi el 44 por ciento de los migrañosos crónicos dijeron que sus migrañas estaban causando problemas en las relaciones y / o contribuyendo a la incapacidad de tener una relación más cercana al mudarse juntos o casarse. En los migrañosos episódicos, este número fue de solo un 16 por ciento..Individual
En cuanto a los 3,189 que actualmente no tenían relaciones, el 37 por ciento de las personas con migraña crónica creen que sus migrañas jugaron un papel importante en los problemas de pareja, mientras que el 15 por ciento con migraña episódica dijo lo mismo.Casi la mitad de los encuestados con migraña crónica informaron que al menos una relación había terminado o experimentado problemas debido a sus migrañas en comparación con el 18 por ciento de las personas con migraña episódica.
Impacto específico de la migraña crónica en las relaciones de pareja
Otro análisis de los datos del mismo estudio CaMEO (publicado en 2015) analizó específicamente a casi 1,000 pacientes con migraña crónica. Aquí están algunos de los resultados:- El 70 por ciento se molestaba o enojaba fácilmente por sus parejas cuando experimentaban una migraña..
- El 64 por ciento se sentía culpable por la forma en que sus migrañas afectaban a sus parejas y el mismo porcentaje también sentía que sus migrañas hacían la vida más difícil.
- El 67 por ciento evitó la intimidad sexual debido a su dolor..
- Los participantes informaron más de seis días en el mes anterior de tener menos tiempo de calidad con sus parejas.
Impacto en las relaciones entre padres e hijos
Las migrañas también pueden afectar su relación con sus hijos. El análisis CaMEO de 2015 que examinó a las personas con migraña crónica mostró que las perspectivas de los migrañosos sobre sus relaciones con sus hijos eran similares a sus puntos de vista sobre sus parejas. Por ejemplo:- El 61 por ciento informó que se molestaba fácilmente con sus hijos durante una migraña.
- El 57 por ciento se sintió culpable por el efecto que tuvieron las migrañas en la vida de sus hijos.
- El 59 por ciento dijo que serían mejores padres si no tuvieran migrañas..
Adolescentes
Un estudio de padres y niños en 2018 sobre cómo las migrañas afectan a los niños de 11 a 17 años que viven con ellos concluyó que los niños son los más afectados en las áreas de bienestar general y la relación que tienen con los padres..Los hallazgos específicos de este estudio incluyen:
- Cuanto más frecuentes son las migrañas de los padres, mayor es el impacto que los niños informaron sobre su bienestar y su futuro personal.
- Cuanto peor sea el dolor de los padres, mayor será el impacto emocional y la carga para el niño de necesitar ayudar a los padres todos los días.
- Casi el 58 por ciento de los niños encuestados dijeron que agradecerían alguna ayuda para lidiar con los efectos de las migrañas de sus padres.
Impacto en la vida familiar
Según el análisis de CaMEO de 2015, los migrañosos crónicos informaron una reducción en las actividades familiares de casi siete días en el mes anterior. Curiosamente, las mujeres tuvieron significativamente menos probabilidades de perderse vacaciones o reportar estrés con su pareja entre los ataques de migraña que los hombres.Otros hallazgos interesantes de este análisis incluyen:
- El 54 por ciento dijo que había reducido la participación o el disfrute de unas vacaciones familiares debido a las migrañas en el último año..
- 20 por ciento canceló o perdió unas vacaciones familiares en el último año.
La carga de la migraña crónica
El estudio longitudinal general CaMEO confirmó las conclusiones de los estudios anteriores: en comparación con la migraña episódica, la migraña crónica se asocia con una mayor carga. Estas cargas afectan su trabajo, estado financiero, relaciones y salud emocional, lo que resulta en una incidencia mucho mayor de ansiedad y depresión..Su vida familiar también suele verse afectada por su incapacidad de poder participar siempre en el momento de diversión familiar y en un aumento de la angustia emocional tanto para usted como para su familia..
Según el estudio CaMEO, los migrañosos crónicos son más propensos que los migrañosos episódicos a:
- Estar deprimido
- Tener ansiedad
- Ser obeso
- Pierde 3.6 veces más días cada mes por migrañas.
- Tener un ingreso más bajo.
- Tener menos educacion
Una palabra de Verywell
Esta investigación lleva el mensaje conmovedor de que las migrañas no son simplemente dolores de cabeza, especialmente cuando son crónicas. La migraña es una condición médica compleja y debilitante que conlleva una carga física y emocional, que afecta no solo a usted, sino también a su familia. Puede sentirse culpable, ansioso, triste o enojado por la forma en que sus migrañas afectan su vida. Tus seres queridos también podrían.Debido a estos efectos, es importante desarrollar estrategias de afrontamiento saludables. Por ejemplo, si no está tomando medicamentos preventivos para sus migrañas, es posible que desee hablar con su médico acerca de comenzar con uno, así como trabajar en la localización precisa de sus desencadenantes de migraña para que pueda evitarlos. Ver a un terapeuta para terapia cognitivo-conductual (TCC), ya sea solo o con su familia, también puede ayudarlo a aprender a sobrellevar la situación de una manera más positiva..
También podría beneficiarse de hablar con sus seres queridos sobre las formas en que pueden ayudarlo a sentirse mejor..
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