¿Los nietos que cuidan niños mejoran tu memoria?
Según algunas investigaciones recientes, tal vez.
Como parte del Proyecto de Envejecimiento Saludable de la Mujer en Australia, 186 mujeres posmenopáusicas de entre 57 y 68 años participaron en este estudio, 120 de las cuales eran abuelos. La cognición de los participantes se probó utilizando varias herramientas de evaluación cognitiva diferentes. También se les preguntó sobre la frecuencia con que cuidan a sus nietos..
Los resultados
Los investigadores involucrados en este estudio encontraron que parecía haber un punto dulce para la cognición en términos de la frecuencia con la que los abuelos cuidan a sus nietos. Mujeres que cuidan a sus nietos. un día a la semana demostró las puntuaciones cognitivas más altas de todos los participantes, incluidos aquellos que no cuidaban a los niños. Específicamente, los resultados mostraron que la memoria de trabajo se benefició de los abuelos.Este estudio también concluyó que podría ser demasiado bueno cuando se trata de los nietos. Las mujeres que informaron que cuidaban a sus nietos 5 días o más por semana demostraron tener habilidades cognitivas más bajas, específicamente en la memoria, la fluidez verbal y la velocidad de procesamiento. Los investigadores también notaron que estas mujeres expresaron más frustración con su papel de abuelas, probablemente debido a que se les extendió demasiado la cantidad de cuidadores..
Investigación adicional
Otro estudio que utilizó datos del proyecto de investigación de la Encuesta de salud, envejecimiento y jubilación en Europa (SHARE) encontró beneficios similares de cuidar a sus nietos, sin una pérdida notable de estos beneficios para quienes lo hicieron a diario..Este estudio involucró a 6,274 mujeres de entre 50 y 80 años de edad que tuvieron al menos un hijo. Para evaluar la cognición se utilizaron pruebas que miden la fluidez verbal, la capacidad numérica, el recuerdo inmediato y el retraso..
Inicialmente, los investigadores notaron que las puntuaciones cognitivas parecían más bajas para los abuelos que se preocupaban diariamente por sus nietos. Sin embargo, observaron más detenidamente los datos y se dieron cuenta de que era más probable que los abuelos tuvieran más cuidado diario con los abuelos, fueran mayores, jubilados, menos involucrados en actividades sociales y aquellos con un nivel de educación más bajo. Los investigadores concluyeron que estas características (que son factores de riesgo para el deterioro cognitivo) influyeron en los resultados. Después de tomarlos en cuenta, determinaron que la única área cognitiva afectada negativamente por el cuidado diario era la capacidad numérica, la capacidad de calcular problemas matemáticos simples. Los autores del estudio plantearon la hipótesis de que el estrés o la fatiga de brindar atención diaria pueden estar jugando un papel en esa área de la cognición.
Este estudio concluyó que el cuidado de los nietos, incluso a diario, no tuvo un impacto negativo en las puntuaciones cognitivas (aparte de la puntuación numérica) y en realidad mejoró algunas áreas de la capacidad cognitiva. De hecho, encontraron que aquellos que cuidaban a sus nietos a diario tenían mejores calificaciones en fluidez verbal que aquellos que cuidaban a sus nietos solo una vez por semana..
¿Por qué el cuidado de los nietos ayuda a tu cerebro??
Una teoría detrás de estos resultados es que varios estudios de investigación anteriores han demostrado una correlación entre la interacción social y la reducción del riesgo de demencia. La interacción con los niños podría proporcionar un nivel importante de interacción social y actividad mental que podría ser beneficiosa para el adulto.
