Si a su hijo se le diagnostica ADHD recientemente

Si a su hijo le acaban de diagnosticar un trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH), es posible que sienta una mezcla de emociones. También puede tener muchas preguntas y no estar seguro de los próximos pasos a seguir para avanzar. ¡Todo puede sentirse un poco abrumador! Aquí hay seis cosas que es útil saber a medida que su familia comienza el viaje para aprender más sobre el TDAH y cómo administrarlo mejor..

1. El TDAH es una condición neurobiológica que puede ser causada por una serie de factores de riesgo, incluido un niño que tiene una predisposición genética hereditaria al TDAH

El TDAH tiene un fuerte componente genético. En otras palabras, tiende a darse en familias. La investigación sugiere que el TDAH está relacionado con las diferencias en el desarrollo cerebral y una deficiencia en ciertas sustancias químicas del cerebro (en particular, los neurotransmisores dopamina y norepinefrina) que regulan la eficiencia con la que nuestro cerebro nos ayuda a inhibir el comportamiento, mantener la atención y controlar el estado de ánimo..

El TDAH no es el resultado de una paternidad deficiente o una falta de disciplina en el hogar. No es causado por comer demasiada azúcar o mirar demasiada televisión. Es importante comprender los factores neurobiológicos que contribuyen al TDAH. Con este entendimiento, a menudo se levanta una gran carga de parte de los padres que pueden encontrarse atascados y atorados en sentimientos de culpa o vergüenza, tratando de descubrir qué podrían haber hecho de manera diferente para prevenir el TDAH..

2. Aprender sobre el TDAH y cómo afecta a su hijo y su familia es un proceso que lleva tiempo

El TDAH es una afección crónica y compleja que puede presentarse de manera muy diferente de un niño a otro, con nuevos desafíos que surgen a medida que el niño envejece y con síntomas que pueden expresarse de maneras cambiantes a medida que el niño avanza a través de diferentes etapas de desarrollo, escuela primaria y secundaria. , la escuela secundaria, la universidad y más allá de la edad adulta, el trabajo, el matrimonio y la crianza de los hijos. Trabaje activamente para educarse a usted, a su hijo y a su familia sobre el TDAH. Asegúrese de que su hijo sea un participante activo en la planificación de su tratamiento. Alentar las preguntas. Hable abiertamente sobre el TDAH. Mantenga una perspectiva centrada en la solución.

3. Sea un defensor fuerte de su hijo y enséñele a su hijo estas importantes habilidades de autodefensa

Es importante que su hijo tenga una comprensión precisa de sus áreas de debilidad, por qué ocurren ciertas luchas y qué estrategias son más útiles para minimizar estas dificultades. Enseñe a su hijo desde el principio para que pueda trabajar mejor en la búsqueda de soluciones efectivas, pedir ayuda cuando sea necesario y defenderse a sí mismo. Con estas habilidades de autodefensa, su hijo estará mejor capacitado para ser claro, asertivo y proactivo en la implementación de recursos y adaptaciones según sea necesario a lo largo de su vida para minimizar áreas de debilidad y permitir que se desarrollen, crezcan, áreas de fortaleza. y brillar A veces podemos quedar atrapados en las discapacidades relacionadas con el TDAH, pero es igual de importante ayudar a su hijo a identificar y comprender sus maravillosas fortalezas y crear oportunidades de éxito, tanto grandes como pequeñas..

4. El tratamiento más efectivo para el TDAH implica un enfoque de equipo que se adapte a las necesidades individuales de su hijo

El equipo de tratamiento estará compuesto por su hijo y las personas que están directamente involucradas en su cuidado diario: usted y el otro padre de su hijo, los maestros de su hijo, el pediatra y cualquier otro adulto que participe regularmente en una Cuidados de cuidado, enseñanza o coaching..

Los miembros del equipo trabajan juntos de manera colaborativa y unificada para desarrollar un plan de tratamiento, apoyar e implementar estrategias de tratamiento, y monitorear el progreso en metas específicas y resultados objetivo. Este enfoque de equipo es necesario para garantizar la coherencia en todas las configuraciones para ayudar a su hijo a manejar sus dificultades relacionadas con el TDAH.

Las estrategias útiles incluyen rutinas, consistencia, estructura, apoyos externos, expectativas claras y consecuencias, recompensas para moldear los comportamientos deseados y enseñar habilidades de afrontamiento positivas, y para muchos niños, la medicación también puede ser una parte integral del tratamiento. No existe una "solución rápida" o "cura" para el TDAH. Sepa que para la mayoría de las personas que administran el TDAH es un proceso que dura toda la vida, pero es un proceso esperanzador y que se puede administrar con éxito con los soportes adecuados en su lugar..

5. Trate de separar al niño del comportamiento

Si su hijo experimenta dificultades importantes en su capacidad para controlar los impulsos o regular la actividad, puede ser muy frustrante para quienes la rodean. Aunque los niños con TDAH a menudo son muy claros acerca de lo que deben hacer y cómo se espera que se comporten, es posible que tengan grandes dificultades para hacerlo debido a las discapacidades del TDAH. Su comportamiento puede parecer muy deliberado y resuelto y, a menudo, puede llevar a reacciones negativas de los demás. Estas reacciones negativas pueden afectar a un niño.

Comprender los impedimentos, incluso teniendo una perspectiva de discapacidad con respecto al TDAH, puede ayudar a los padres y maestros a poner las cosas en perspectiva y reajustar los patrones de pensamiento. Aunque el comportamiento puede ser malo, el niño no es.

Cuando esté en situaciones con su hijo que lo hayan frustrado más allá del control, demore conscientemente su respuesta y respire profundamente (o dos o tres). Esto puede ayudarlo a mantener la calma y permitirle pensar mejor cómo responder a la situación de la manera más efectiva y beneficiosa..

6. Criar a un niño con TDAH es desafiante. Conscientemente, trabaje para cuidarse bien y así poder ser un mejor padre

Criar a un niño es una tarea exigente, emocional, gratificante, pero a menudo agotadora de energía. Cuando ese niño tiene TDAH, estos sentimientos y su necesidad de supervisar, monitorear, redirigir, enseñar, estructurar, organizar, recompensar, castigar, proteger y cuidar a menudo se multiplican por diez.!

El autocuidado es importante. Tómate un tiempo especial cada día para ti. Rodéate de personas positivas. Únase a un grupo de apoyo para padres con TDAH. Cultive su relación matrimonial y asegúrese de que usted y su cónyuge / pareja estén en la misma página con respecto a la crianza de los hijos. Duerma lo suficiente, haga ejercicio con regularidad y coma de manera saludable. Cuando tu cuerpo y tu mente sean fuertes, tendrás más paciencia, energía y entusiasmo para enfrentar cada día con optimismo, alegría y crianza creativa. Y tus hijos se beneficiarán enormemente.!