Opciones de asesoramiento para personas con TDAH
Los síntomas del TDAH pueden resultar en una variedad de desafíos que van desde amistades rotas hasta una baja autoestima o ansiedad o depresión. La asesoría a largo o corto plazo, a veces llamada "terapia de conversación" o "terapia cognitiva", brinda a las personas con TDAH una oportunidad segura y sin prejuicios para procesar los sentimientos y desarrollar estrategias para lidiar con los efectos del TDAH.
La asesoría puede tomar muchas formas y puede ser ofrecida por individuos con un rango de calificaciones diferentes. Los trabajadores sociales, psicólogos y psiquiatras con licencia pueden ofrecer asesoramiento a corto o largo plazo. Sin embargo, solo los psiquiatras pueden prescribir medicamentos para tratar los síntomas del TDAH.
Tipos de asesoramiento para el TDAH
Consejería a corto plazo
No sufre de problemas importantes como depresión grave, adicción, etc., pero se enfrenta a algunos desafíos específicos que le gustaría abordar. Por ejemplo, es posible que desee mejorar su capacidad para completar tareas en la escuela o el trabajo, aprender algunas técnicas de manejo de la ira o averiguar por qué siguen surgiendo ciertos problemas. El asesoramiento a corto plazo suele durar semanas o meses en lugar de años y suele estar orientado a objetivos..
Psicoterapia
La psicoterapia es una forma de tratamiento a largo plazo para trastornos de conducta, enfermedades mentales o cualquier otra afección importante por medios psicológicos. Durante la psicoterapia, a lo largo de muchos meses o años, puede explorar su pasado para administrar mejor su presente y planificar su futuro. La psicoterapia puede ser una excelente opción para tratar problemas graves, pero no es una buena opción para enfrentar desafíos inmediatos.
Consejería familiar
A menudo, el TDAH tiene un efecto profundo en la familia. La consejería familiar puede centrarse en temas relacionados con un niño o un padre con TDAH. Reunir a la familia con un consejero familiar es una forma segura de obtener más información sobre el TDAH y su impacto en la familia y desarrollar estrategias para lidiar con él para que la familia puede funcionar normalmente y felizmente.
Asesoramiento grupal
La asesoría grupal es particularmente útil para niños o adultos que se sienten aislados o mal entendidos como resultado de su TDAH. La asesoría grupal es un gran lugar para reunirse con otras personas que están luchando con (y con frecuencia lidiando con) problemas similares. Un grupo puede ayudar a un individuo a sentirse comprendido y aceptado. Puede proporcionar un poderoso sistema de apoyo, además de procesar sentimientos, relaciones interpersonales y estrategias de afrontamiento..
Conclusión
Sea cual sea el tipo de asesoramiento que elija seguir, puede elegir una combinación o experimentar diferentes tipos a lo largo del tiempo; es un mecanismo útil para sobrellevar el problema para poder hablar sobre su condición, hacer preguntas y compartir sus observaciones con un profesional de la salud que comprenda TDAH.
Guía de discusión sobre el TDAH
Obtenga nuestra guía imprimible para su próxima cita con el médico para ayudarlo a hacer las preguntas correctas.
Descargar PDF Antes de comenzar cualquier tipo de asesoramiento, es importante que revise sus metas y seleccione cuidadosamente el asesor y el entorno adecuados. También es una buena idea asegurarse de que su consejero tenga experiencia específica con el TDAH. En muchos casos, la asesoría está cubierta por el seguro de salud, pero solo si el consejero de su elección acepta su seguro y está en su red de seguros..
Lista de recursos para el TDAH
