Lo que hay que saber sobre la adicción a los videojuegos
La adicción a los videojuegos es el uso compulsivo o incontrolado de los videojuegos, de manera que cause problemas en otras áreas de la vida de la persona..
A menudo considerada como una forma de adicción a la computadora o adicción a Internet, la adicción a los videojuegos ha sido una preocupación creciente para los padres, ya que los videojuegos se han vuelto más comunes y, a menudo, están dirigidos a los niños. Los juegos de video incluyen juegos de computadora, juegos de consola, juegos de máquinas recreativas e incluso teléfonos celulares, PDA y juegos de calculadora avanzada. Los juegos se pueden incrustar en redes sociales como Facebook. Desde la década de 1950, el juego se ha convertido en una industria multimillonaria. Algunas personas están preocupadas por los efectos a largo plazo de los videojuegos, especialmente en los niños..
Las preocupaciones se centran en las siguientes preguntas:
- "¿Son dañinos los videojuegos?"
- "¿Los videojuegos violentos causan agresión?"
- "¿Son los videojuegos adictivos?"
Si bien la investigación no es concluyente, parece haber evidencia de que los videojuegos pueden ser perjudiciales, pueden aumentar la agresión y pueden ser adictivos. Sin embargo, estos efectos son altamente individuales y pueden involucrar muchos más factores que simplemente la cantidad de tiempo que se pasa jugando..
Cómo saber si es una adicción
Los estudios de investigación muestran que solo entre el 10 y el 15% de los videojuegos cumplen con los criterios de adicción. La Asociación Médica Americana define el uso intensivo de juegos como jugar más de dos horas por día, pero las estimaciones de la cantidad de tiempo que los jugadores pasan jugando videojuegos varían de 6 a 12 horas por semana. De hecho, los informes suelen sugerir que los jugadores pasan una cuarta parte de su tiempo libre jugando videojuegos.
Teniendo en cuenta esto, es fácil confundirse con respecto a si su juego o el de otra persona cae dentro del rango promedio o alto.
Al igual que con todas las adicciones, es importante, al considerar la posibilidad de una adicción a los videojuegos, no solo considerar la cantidad de tiempo que se invierte en los juegos, sino también la función que le brinda a la persona. El juego de video, como parte de una variedad de actividades recreativas, puede no ser perjudicial o indicar una adicción. Por otro lado, cuando el juego es adictivo, se convierte en la forma principal de hacer frente a la vida de la persona, y como resultado otras áreas importantes de la vida se descuidan o se interrumpen..
La adicción a los videojuegos o el uso excesivo de videojuegos se observa con mayor frecuencia en los jugadores del universo del juego multijugador persistente, o en el juego masivo de juegos de rol multijugador en línea: juegos MMORPG para abreviar, que representan el 9,1% de los jugadores y pueden superponerse con otros tipos de adicción a Internet. o adicción a la computadora. Estos juegos tienen muchas atracciones para los jugadores: son interactivos, sociales, competitivos y ocurren en tiempo real. Las investigaciones indican que los jugadores de MMORPG tienden a ser personas solitarias y socialmente marginadas que tienen dificultades con las interacciones sociales de la vida real. Pueden sentir que tienen una experiencia social más positiva y más control en las relaciones virtuales que en el mundo real..
La controversia de la adicción a los videojuegos
Al igual que otras adicciones de comportamiento, la adicción a los videojuegos es una idea controvertida..
Si bien la investigación de videojuegos está mostrando algunos efectos perturbadores, particularmente en los jugadores más jóvenes, hay una falta de investigación a largo plazo y pruebas suficientes para concluir definitivamente que el uso excesivo de videojuegos es una adicción. Además, los mensajes de advertencia de grupos como la American Medical Association, que cree que los videojuegos son potencialmente dañinos, tienen que competir con el marketing agresivo de la industria de los videojuegos, cuya propia investigación, como es lógico, no muestra efectos negativos..
El trastorno de juegos de Internet se incluye actualmente como una condición para estudios posteriores en el Manual estadístico y de diagnóstico de trastornos mentales (DSM-V), la referencia "estándar de oro" para las condiciones de salud mental. Por lo tanto, aunque todavía no se reconoce plenamente como un trastorno, se publican los criterios propuestos..
¿Cómo es la adicción a los videojuegos como otras adicciones??
Las adicciones a los videojuegos son similares a otras adicciones en términos de la cantidad de tiempo dedicado a jugar, el fuerte vínculo emocional con la actividad y los patrones de dificultades sociales que experimentan los adictos al juego. Al igual que con otras adicciones, los adictos a los juegos se preocupan por los juegos e interrumpen a la familia y otras áreas de la vida, como la escuela. Cuanto más pequeños son los niños que comienzan a jugar videojuegos, más probabilidades tienen de desarrollar conductas similares a la dependencia..
Al igual que con otros comportamientos adictivos, hay una variedad de respuestas diferentes a la actividad. Mientras que algunos jugadores se sienten incapaces de reducir el tiempo que pasan jugando, otros no experimentan antojos si no pueden jugar.
Efectos nocivos de los videojuegos
Además de la adicción, se ha encontrado que los siguientes efectos dañinos están relacionados con el uso de videojuegos:
- Aumento del riesgo de convulsiones inducidas por la luz, trastornos musculoesqueléticos de las extremidades superiores y aumento de la tasa metabólica.
- Aumento de pensamientos agresivos y comportamientos agresivos, especialmente en niños menores de 10 años..
- Reducción de comportamientos pro-sociales (cooperativos) en las interacciones sociales..
La investigación con personas adictas a los videojuegos muestra que tienen problemas de salud mental y cognitivos más deficientes, como el control de los impulsos y los síntomas del TDAH, en comparación con las personas que no tienen adicción a los videojuegos. Las personas que son adictas a los videojuegos también tienen mayores dificultades emocionales, como mayor depresión y ansiedad, informan que se sienten más aislados socialmente y tienen más probabilidades de tener problemas con el uso de la pornografía en Internet..
