La cuarta etapa de rehabilitación es la recuperación avanzada
La cuarta etapa de la rehabilitación del alcohol y las drogas es lograr una recuperación avanzada en la que haya logrado una abstinencia prolongada y se haya comprometido a continuar llevando un estilo de vida sobrio durante toda su vida. La recuperación avanzada, a veces llamada recuperación estable, generalmente comienza después de cinco años de abstinencia sostenida.
A lo largo de su fase de atención continua de su programa de rehabilitación profesional, no solo ha aprendido a mantener la abstinencia, sino que también ha aprendido a tomar decisiones más saludables y productivas en todas las áreas de su vida. La recuperación avanzada es vivir ese estilo de vida saludable por el resto de tu vida.
La recuperación avanzada es la cuarta de las cuatro etapas de recuperación o rehabilitación definidas por el Instituto Nacional sobre el Abuso de Drogas:
- Inicio de tratamiento
- Abstinencia temprana
- Mantenimiento de la abstinencia.
- Recuperación avanzada
Qué es la recuperación avanzada?
Como aprendió durante su viaje a través de la rehabilitación, la recuperación es mucho más que la simple abstinencia. Por supuesto, mantener la abstinencia es una parte necesaria de la recuperación y el núcleo de su programa de recuperación. Pero si no toma decisiones saludables en todas las áreas de su vida, le resultará difícil llevar una vida satisfactoria y satisfactoria..
Un grupo de expertos en recuperación publicó una definición de recuperación como "un estilo de vida mantenido voluntariamente caracterizado por la sobriedad, la salud personal y la ciudadanía". La salud personal implica no solo la salud física y mental, sino también la salud social: la participación en los roles familiares y sociales. Ciudadanía se refiere a "retribuir" a la comunidad y la sociedad..
Independencia y responsabilidad propia
Cuando ha ingresado en la etapa de recuperación avanzada, generalmente es el punto en el que terminará su seguimiento individual o la orientación de atención continua. Después de cinco años de abstinencia y recuperación sostenidas, está listo para una mayor independencia y responsabilidad personal para su propia recuperación, sin las sesiones regulares con su asesor de adicciones..
A medida que su consejero se prepara para terminar sus sesiones de tratamiento activo, probablemente se le pedirá que especifique los pasos que tomará para establecer su propio proceso de recuperación continua. Se destacarán los objetivos que ha logrado y se identificarán las áreas en las que aún necesite trabajo..
Sesiones de tratamiento de refuerzo
Incluso después de que termine su tratamiento activo, muchos programas de rehabilitación profesional ofrecen sesiones de "refuerzo" de tratamiento, sesiones de seguimiento con sus consejeros con mucha menos frecuencia. Estas sesiones ofrecen apoyo y comentarios sobre su programa de recuperación, le recuerdan su compromiso con su recuperación y están disponibles en caso de que surja una crisis..
Incluso si ha estado limpio y sobrio continuamente durante más de cinco años, todavía está a una distancia de una recaída. A pesar de su éxito, todavía se lo alentará a utilizar sus sesiones de refuerzo y continuar con su participación en sus grupos de apoyo mutuo..
Después de cinco años de sobriedad, es mucho menos probable que tenga una recaída y no tenga que dedicar tanto esfuerzo consciente para mantener su estilo de vida sobrio, pero su recuperación continua puede ser un proceso de por vida..
La ventaja de ser miembro de un grupo de apoyo
Si ha alcanzado la etapa avanzada de recuperación al mantener la abstinencia durante cinco años sin una recaída, ha alcanzado un hito significativo. No hay mucha gente en recuperación que pase tanto tiempo sin tener al menos una recaída en el camino.
Sin embargo, muchos de los que lo hacen por cinco años lo hacen porque, junto con su programa de rehabilitación profesional, agregaron el beneficio de ser miembro de un grupo de apoyo mutuo, como Alcohólicos Anónimos..
Una cantidad significativa de evidencia científica ha encontrado que la pertenencia a un grupo de apoyo, ya sea un grupo de 12 pasos o un grupo secular, puede aumentar enormemente sus posibilidades de lograr una recuperación duradera.
Una de las razones por las que los miembros del grupo de apoyo tienen mayores posibilidades de obtener a largo plazo es el factor de responsabilidad solo: aparece semana tras semana, mira a sus compañeros y les dice que no ha tomado una bebida o un medicamento. sobriedad.
Para aquellos que tienen un sincero deseo de mantenerse limpios y sobrios, la responsabilidad de la comunión con el grupo de apoyo no es algo que deba evitarse, sino que debe aceptarse..
