El efecto de Comedown, Crash o Rebound que obtienes después de tomar drogas
Un efecto rebote, un choque y una caída son todos los efectos secundarios de los medicamentos que causan diferentes síntomas. Es importante comprender cada condición y cómo cada conjunto de síntomas desempeña un papel en la adicción.
El efecto de rebote
Un efecto de rebote es lo que sucede cuando el cuerpo intenta recuperar el equilibrio (una condición conocida como homeostasis) después de que se ha tomado un medicamento, creando síntomas físicos que son opuestos a los causados por el medicamento..
Una de las ironías de la adicción es que el efecto rebote hace que el usuario experimente los mismos efectos que esperaban escapar a través del uso de drogas. En realidad, esto puede empeorar el riesgo de desarrollar una adicción, ya que los usuarios buscan recuperar los efectos que experimentaron después de tomar la droga..
Por ejemplo, cuando toma un medicamento sedante, que causa relajación y somnolencia, se producirá un efecto de rebote de la agitación después de que el medicamento desaparezca, lo que hace que desee tomar más del medicamento sedante para calmarse..
De manera similar, cuando toma una droga estimulante, como la cocaína o la cafeína, se producirá un efecto rebote de la fatiga. Si necesita mantener su estado de alerta o energía, esto podría pedirle que tome más de la droga estimulante para continuar,
Comprender el efecto rebote explica por qué ciertas drogas, particularmente aquellas que tienen un efecto rápido e intenso en el sistema nervioso, son muy adictivas. Los antojos que las personas a menudo sienten por estos medicamentos son, al menos en parte, causados por la asociación que las personas tienen entre el estado físico y mental en el que desean estar y el medicamento que puede promover ese estado. Cuando la droga se agota, estar aún más lejos del estado en el que estaba buscando puede hacer que más droga parezca una buena idea.
Esto es especialmente cierto si el usuario quiere mantener el estado. Intentan permanecer despiertos o alertas durante más tiempo que los efectos del estimulante, o están tratando de dormir o relajarse durante más tiempo que los efectos del depresivo, el sedante o el tranquilizante que han tomado..
El dolor también se intensifica durante un rebote de un analgésico, como un medicamento opioide o una droga callejera, como la heroína. El dolor puede ser físico o emocional y generalmente se experimenta en combinación, ya que el dolor físico y emocional van de la mano, por lo que es fácil ver cómo se desarrolla la adicción a los analgésicos. Nunca es un buen momento para sentir dolor, especialmente para las personas que experimentaron dolor crónico antes de tomar el medicamento..
El comedown
El "comedown" es la sensación de los efectos de una droga que desaparece gradualmente, después de un período de intoxicación. A menudo se describe como "bajar" de la droga "alta". La experiencia de un comedown variará dependiendo de la droga que se tomó, la cantidad que se tomó, el uso de sustancias de la persona que lo tomó y la sensibilidad individual a los efectos de las drogas..
Si la experiencia de intoxicación fue demasiado intensa e hizo que la persona que tomó el medicamento se sintiera incómoda, ansiosa o delirante, el comedown puede sentirse relativamente agradable, mientras que para otros, el comedown puede ser una sensación decepcionante, lo que indica un regreso a la realidad y, tal vez, desencadenante. uso adicional de drogas.
No hay una manera "correcta" o "incorrecta" de experimentar una caída. El mejor enfoque para manejar una crisis es reconocer que todavía está bajo la influencia de la droga, permanecer en un lugar seguro con o cerca de otras personas y hacer lo que le haga sentir cómodo. Todavía eres emocionalmente vulnerable, así que evita situaciones que sean estresantes o que requieran mucha atención mental. No tendrá todas sus capacidades mentales, así que no conduzca, opere maquinaria ni intente cuidar solo de los niños u otras personas vulnerables mientras desciende de un medicamento..
Si necesita estar en algún lugar a cierta hora, pídale a otra persona que lo lleve en lugar de arriesgarse a causar un accidente. Llame al enfermo para trabajar si lo necesita. Y solicite ayuda con el cuidado de los niños, especialmente si está cuidando bebés, niños pequeños o personas con necesidades especiales. Simplemente no vale la pena correr el riesgo de que usted o alguien más salga perjudicado porque estaba tratando de funcionar normalmente mientras desciende de un medicamento.
Si se siente enfermo durante una crisis, es posible que tenga complicaciones médicas como reacción al medicamento. Si puede acudir fácilmente a un médico, visítelos y hágales saber lo que está experimentando..
Esto es importante para los síntomas físicos que pueden molestarlo, como sentirse demasiado caliente y no poder enfriarse, o tener un pulso acelerado. También es importante para los síntomas emocionales o psicológicos, como la ansiedad extrema o el pánico, los sentimientos paranoicos, la ira extrema, la angustia o la depresión, especialmente si esto implica pensamientos de lastimarse o lastimar a otra persona, y síntomas psicóticos, como escuchar voces. Asegúrese de decirles qué ha tomado, cuánto y cuándo. Es mejor obtener una intervención temprana que sufrir mayores complicaciones más adelante.
El choque
El "choque" es el intenso agotamiento que las personas a veces sienten después de consumir drogas, especialmente las que son estimulantes, como la cocaína, la metanfetamina e incluso las altas dosis de cafeína. El choque es causado por los intentos del cuerpo por equilibrar la sobreestimulación del sistema nervioso central que ocurre durante la fase de intoxicación..
Un choque es un tipo de efecto de rebote más pronunciado que implica ayudar al cuerpo a recuperarse no solo de la toxicidad y los efectos de los medicamentos, sino también de cualquier esfuerzo excesivo, falta de sueño, lesiones, infecciones u otros daños que ocurrieron durante la intoxicación..
La sobreestimulación que sienten los consumidores de drogas se experimenta como un aumento de la energía o de una carrera. Pero se necesita más cantidad del medicamento para mantener el nivel de energía que la persona tenía antes de tomar el medicamento. Esto sucede debido al efecto rebote y porque el cuerpo se siente más fatigado por la sobreestimulación de la droga. Además, es probable que la persona haya estado despierta durante más tiempo..
A medida que se toma más medicamento, aumenta la fatiga subyacente. Esta fatiga se combina con los cambios en el estado de ánimo de la euforia y la euforia durante la etapa de intoxicación, a la depresión y otros estados de ánimo negativos durante el choque..
Este choque puede durar mucho más que el máximo original porque el cuerpo necesita más tiempo para recuperarse de los efectos de la sustancia y otros comportamientos que pueden haber afectado al consumidor de drogas, como la falta de sueño. Los estudios han demostrado, por ejemplo, que las personas que consumen éxtasis o MDMA se sienten tristes, deprimidas, agresivas y poco sociables durante dos o cuatro días después, y su estado de ánimo tarda siete días en volver a la normalidad..
El choque más intenso y desagradable es típicamente experimentado por los usuarios de la cocaína crack. La droga se puede tomar por varios días a la vez, con usuarios cada vez más agitados y paranoicos, antes de desplomarse por varios días de recuperación.
Los usuarios nasales de cocaína pueden experimentar el mismo patrón, pero con menos intensidad que la cocaína crack. Los expertos consideran que el corto, intenso alto, junto con el rápido inicio del choque, que es levantado por más de la droga, para explicar por qué la nicotina y el crack son tan adictivos.
La fatiga de abstinencia
Si deja de tomar drogas, puede experimentar fatiga por abstinencia. La abstinencia es la experiencia física y emocional que se produce cuando un medicamento se suspende después de un período de uso continuo o excesivo. Independientemente de la droga que se tome, la fatiga es un síntoma característico de la abstinencia. Incluso si la droga fuera una sustancia relajante, la incapacidad para relajarse y dormir hará que el usuario se sienta más cansado de lo habitual.
De hecho, puede ser aún más difícil para una persona que se está recuperando de un medicamento sedante para dormir que para una persona que tomó un estimulante, que puede tener una caída durante días. Las investigaciones han demostrado que las personas que se retiran del alcohol tienen trastornos del sueño, mala calidad del sueño y no funcionan bien durante el día durante un mes después de dejar de beber. También experimentan una considerable angustia psicológica durante este tiempo..
Recuperacion del cuerpo
La fatiga por abstinencia es agotadora, pero las personas a menudo intentan seguir su ritmo habitual. Esta no es una buena idea, ya que llevará más tiempo restaurar la energía y volver a las actividades normales. La fatiga es la forma que tiene tu cuerpo de hacerte descansar y recuperarte..
Permita que su cuerpo se recupere siguiendo estos consejos:
- Tómese un descanso de sus actividades habituales: no salga a socializar durante unos días..
- Llama al trabajo o la escuela y tómate unos días de licencia por enfermedad, incluso si es autoinfligido, no estás lo suficientemente bien como para estar despierto..
- Descansa lo suficiente. Practicar habilidades de relajación es muy útil y, si puede, duerma lo suficiente.
- Si no puede dormir, intente realizar actividades de descanso durante la noche y, a menos que esté completamente dormido, levántese, báñese, vístase y coma durante el día. Esto ayudará a restablecer el reloj corporal, que puede haber sido afectado por no dormir y despertarse a las horas habituales mientras consumía drogas..
- Si puede comer bien, especialmente frutas, verduras y proteínas, ayudará a su cuerpo a sanar. Si no tiene acceso a alimentos frescos y saludables, hable con un farmacéutico acerca de la cantidad correcta de suplementos vitamínicos. La vitamina C ayudará a que los tejidos se curen, y el complejo de vitamina B a menudo es útil para las personas que se retiran de la nicotina.
Si no comienza a sentir que su energía retorna después de aproximadamente una semana de descanso, consulte a su médico. Muchas personas que consumen alcohol y drogas a menudo tienen un trastorno depresivo subyacente u otros trastornos del estado de ánimo. A veces, al obtener el tratamiento adecuado para la depresión, las personas encuentran que sus problemas de uso de sustancias mejoran y pueden dejar de fumar..
Otras personas pueden desarrollar ansiedad, depresión o psicosis en reacción a un medicamento. Los problemas sexuales, los problemas del sueño y otras dificultades emocionales a veces pueden desarrollarse después de usar drogas. Estos son conocidos como trastornos inducidos por sustancias. Un especialista en medicina de adicción es la mejor persona para diagnosticar su afección y aconsejarle sobre el tratamiento, pero si no tiene acceso a un especialista, hable con otro proveedor de atención médica..
Recuperación de energía
La experiencia de recuperación de cada uno es diferente. Sin embargo, la buena noticia es que la mayoría de las personas que dejan de consumir drogas y alcohol recuperan energía, a veces en tan solo unas pocas semanas. Por supuesto, la rapidez con la que se recupere dependerá de muchos factores, como su estado general de salud, cuánto y durante cuánto tiempo consumió sustancias, su estilo de vida durante este tiempo y factores emocionales, como si estuvo o está viviendo en una comunidad o familia de apoyo, y si se siente seguro con las personas que lo rodean.
Si no está viviendo con o cerca de personas que lo apoyan, será más difícil recuperar su energía después del uso de sustancias. Si estás en una relación abusiva, es poco probable que te sientas bien hasta que te alejes del abusador. No importa cuánto duermas, vivir con alguien que te lastima emocional o físicamente es agotador.
Si este es tu caso, busca ayuda. Hay muchos recursos disponibles para ayudarlos a usted y a sus hijos a comenzar de nuevo. A largo plazo, nada será mejor para su energía que un estilo de vida libre de drogas y ansiedad. Su médico o la policía local pueden ayudarlo si vive o se siente controlado por alguien con quien está en una relación.
