El manejo del dinero como herramienta para ayudar a mantener la abstinencia

Volver a trabajar después de pasar por un programa profesional de rehabilitación de alcohol y drogas suele ser una necesidad para la mayoría, pero el empleo y la administración del dinero pueden ser problemáticos para los alcohólicos y adictos.

Si llegó a un punto en su consumo de alcohol o drogas que requirió tratamiento profesional, es muy probable que su abuso de sustancias haya progresado al nivel en que afectó su registro de empleo. La recuperación de alcohólicos y adictos con frecuencia tiene problemas para cumplir con las responsabilidades relacionadas con el trabajo, mantener el empleo y administrar el dinero.

Problemas con el empleo

Si bien volver al empleo puede mejorar la autoestima y ayudarlo a ser más responsable, apoyándose a sí mismo y a su familia, volver al trabajo puede proporcionar un nuevo conjunto de desencadenantes de recaída para las personas en recuperación:

El solo hecho de regresar al "mundo real" del trabajo desde un programa de rehabilitación residencial puede ser un factor estresante psicosocial importante.
El miedo al fracaso, el fracaso real y otros temores similares pueden resultar en una mayor pérdida de autoestima.
Si antes bebía con compañeros de trabajo después del trabajo, o compró drogas o consumió drogas con compañeros de trabajo, volver al trabajo puede ser un desencadenante situacional para la recaída..
El trabajo en sí puede ser muy estresante. Muchos alcohólicos y adictos se utilizan en primer lugar para escapar o relajarse después de un día estresante en el trabajo.

Usando las herramientas que has aprendido

Si recibe atención de seguimiento de su programa de rehabilitación profesional, su consejero lo ayudará a prepararse para regresar a su empleo o al mercado laboral. Se le recordará todas las herramientas que aprendió en la abstinencia temprana que ahora puede poner en práctica en la vida cotidiana para mantener un estilo de vida sobrio..

Puede revisar los pasos que llevan a una recaída y asegurarse de no caer en ninguna de las trampas de "pensamiento apestoso" habituales. Incluso mientras trabaja, puede mantenerse en contacto con su sistema de apoyo y, si es necesario, aumentar su asistencia a las reuniones de su grupo de apoyo. Volver al trabajo puede ser difícil, pero en este momento de su recuperación, tiene las habilidades y herramientas para manejarlo.

Problemas con el dinero

Regresar al trabajo también significa que comenzará a tener que administrar su dinero de manera responsable. Esto puede ser un problema para muchos alcohólicos y adictos. Normalmente, las personas activas en el abuso de sustancias suelen ser irresponsables con el dinero. Y para los adictos, en particular, tener dinero puede ser un desencadenante para volver al uso de drogas.

Muchos adictos llegan al punto de que cada vez que tienen dinero, lo usan para comprar drogas. Algunos llegan al punto de comprar medicamentos en lugar de comprar alimentos o pagar un alquiler. Además, muchos alcohólicos y adictos pueden caer fácilmente en otros comportamientos compulsivos que pueden afectar negativamente sus finanzas, como el juego o el gasto compulsivo..

Manejando tu dinero

Si ha tenido problemas con la administración del dinero en el pasado, su consejero de cuidado continuo probablemente le hará sugerencias basadas en sus experiencias anteriores. En este momento, es probable que su consejero lo conozca bien y sepa si el dinero será un problema para usted cuando regrese al trabajo..

Dependiendo de su historial personal con el manejo del dinero, su consejero puede recomendar:

Entregue su dinero a alguien en quien confíe (y no esté consumiendo drogas), como un cónyuge o padre.
Evite tener o usar una tarjeta de cajero automático.
Colocar su dinero en una cuenta para que tenga que ir físicamente al banco para hacer un retiro.

Evitar el gatillo de dinero

Si tener dinero ha sido un desencadenante para usted en el pasado, colocarlo en un lugar donde no esté fácilmente disponible para usted puede ser una buena idea. Si tiene que ir al banco para realizar una transacción de retiro, eso lleva tiempo y planificación y podría disuadirlo de hacer una compra de medicamentos impulsivamente..