Enfoques de tratamiento de la adicción basada en la evidencia
Durante las últimas décadas, se han realizado innumerables estudios y se han invertido millones de dólares para establecer enfoques de tratamiento de la adicción basados en la evidencia. Estas son las terapias que son más efectivas para tratar la adicción. Estas terapias se denominan "tratamiento basado en la evidencia" o "terapias basadas en la evidencia", porque están respaldadas por evidencia de estudios de investigación.
La búsqueda de estos tratamientos basados en la evidencia es la mejor manera de garantizar que su tiempo y su dinero se gasten bien en un enfoque que ha demostrado ser efectivo. Si bien cada persona es diferente, y lo que funciona para una no necesariamente funcionará para otra, es mucho más seguro probar uno de los tratamientos a continuación que un tratamiento no fundamentado, o uno que se base en enfoques como la confrontación o la humillación de la persona con el adiccion. Se ha encontrado que estos enfoques no solo son ineficaces, sino que son contraproducentes, a menudo dañan las relaciones y la creencia en los beneficios del tratamiento, y hacen que los esfuerzos futuros sean más desafiantes..
1Entrevista motivacional
La entrevista motivacional es un enfoque de apoyo para el asesoramiento sobre adicciones. Clark y compañía / Getty Images La entrevista motivacional es una técnica terapéutica colaborativa y sin confrontación para ayudar a las personas a hacer cambios en sus vidas, enfocadas en extraer las ideas del individuo, en lugar de que el terapeuta imponga sus ideas; y la autonomía de la persona con la adicción, en lugar de que el terapeuta tenga autoridad sobre ella. Muchas personas encuentran en la entrevista motivacional un enfoque más suave y afirmativo que otras técnicas, y se sienten apoyados para encontrar su propia manera de salir de sus conductas adictivas.
2Terapia de apoyo expresivo
La terapia expresiva de apoyo puede ayudar a superar la adicción. Tom M Johnson / Blend Images / Getty Images La terapia de apoyo expresivo es una psicoterapia psicodinámica que es eficaz en el tratamiento de trastornos de uso de sustancias más graves. La terapia de apoyo expresivo se basa en la orientación psicodinámica basada en la idea de que los problemas psicológicos, incluidas las adicciones, se originan en conflictos, traumas y patrones de relación que se establecen en la primera infancia. Al volverse más conscientes, lidiar con y trabajar a través de estos patrones inútiles en las relaciones, estos problemas se pueden superar.
3Terapia cognitivo-conductual (TCC)
Las modelos se hacen pasar por terapeuta y cliente en una sesión de terapia conductual cognitiva (TCC). Imagen © David Buffington / Getty Images De acuerdo con el enfoque de la terapia cognitiva conductual (TCC), los comportamientos adictivos, como el consumo de alcohol, el consumo de drogas, los juegos de azar, las compras compulsivas, la adicción a los videojuegos, la adicción a los alimentos y otros tipos de conductas excesivas perjudiciales, son el resultado de pensamientos inexactos sentimientos negativos. Al cambiar sus patrones de pensamiento, a través de la TCC, puede cambiar la forma en que ambos se sienten y se comportan. La TCC tiene un historial excelente, con numerosos estudios que demuestran su eficacia en el tratamiento de la depresión, la ansiedad y otras afecciones, incluida la adicción..
4Terapia familiar
Las modelos se hacen pasar por una familia en una sesión de terapia familiar que aborda los problemas de adicción de un adolescente. JodiJacobson / Getty Images Se considera que la terapia familiar es el "estándar de oro" para el tratamiento de trastornos por uso de sustancias en adolescentes, y ahora un gran cuerpo de investigación apoya lo mismo para el trastorno en el uso de sustancias en adultos. Existen varios enfoques diferentes para la terapia familiar, incluida la terapia familiar estructural, la consejería conductual familiar (BFC) y la terapia familiar multidimensional (MDFT) para adolescentes.
5Consejería de Pareja
El asesoramiento de pareja puede ayudar a abordar los problemas de adicción. Peter Cade / Getty Images La consejería para parejas, a veces llamada terapia de parejas, se centra en la relación entre las parejas como la fuente y la solución para los problemas relacionados con la adicción y otros problemas. Al apoyar la relación y recurrir al apoyo dentro de la relación, la terapia de pareja puede ser extremadamente eficaz para superar los problemas de adicción. También se ha demostrado que es efectivo en parejas LGBT..
6Conducta social y terapia de red (SBNT)
La terapia de comportamiento en redes sociales utiliza el apoyo de amigos y familiares. Imágenes vgajic / Getty El comportamiento social y la terapia de red se basan en gran medida en una serie de otros tratamientos basados en la evidencia como la terapia cognitiva conductual (TCC), la Prevención de recaídas, el enfoque de refuerzo comunitario, la terapia conductual de pareja y la terapia conductual familiar. El comportamiento social y la terapia de red se basan en la noción de que las redes sociales pueden influir fuertemente en las personas con progresión del tratamiento del trastorno por uso de sustancias severas.
