Lidiando con los síntomas de abstinencia de heroína
Si ha estado usando heroína por un tiempo, ya sea como un patrón regular, en atracones o si se ha vuelto dependiente, es posible que desee saber qué esperar si deja de tomar heroína y comienza a tener síntomas de abstinencia de heroína..
Ilustración de Cindy Chung, Verywell Retiro de heroína
Si se ha vuelto adicto a la heroína, es probable que experimente algunos síntomas de abstinencia cuando deje de fumar, pero la abstinencia también puede ocurrir después de un uso intensivo. La reducción inicial de la abstinencia de heroína puede variar en tiempo e intensidad, y aunque los síntomas de abstinencia generalmente comienzan de 6 a 12 horas después de la última dosis, alcanzan un máximo de 1 a 3 días y disminuyen gradualmente de 5 a 7 días. Sin embargo, algunos usuarios experimentan semanas o meses de síntomas de abstinencia, conocidos como síndrome de abstinencia postaguda (PAWS).
La experiencia de cada uno sobre la abstinencia de heroína es diferente, pero hay ciertas características comunes que se describen aquí..
Piense en consumir heroína como en sacar un préstamo: obtiene un adelanto de algunos buenos sentimientos mientras está drogado, pero luego tiene una deuda con esos mismos sentimientos durante el retiro del retiro. Esto se denomina efecto rebote y es parte de la forma en que su cuerpo mantiene la homeostasis. Una vez que haya pagado la "deuda", puede sentirse bien nuevamente, naturalmente..
Antojos de heroína
La mayoría de las personas que se están retirando de la heroína experimentan un fuerte deseo de tomar más heroína. Esto se conoce como experimentar antojos y es común entre las personas que se retiran de muchas sustancias adictivas. Parte del deseo es impulsado por el deseo de reducir los síntomas de abstinencia de heroína, y en parte es el deseo de volver a experimentar el placer de la heroína..
Cómo lidiar con los antojos de abstinenciaCambios de humor
Sentirse deprimido, ansioso o irritable, también conocido como tener un estado de ánimo disfórico, es una parte normal de la abstinencia de la heroína y es la deuda por la euforia que experimentó durante la drogadicción. Incluso sin un pasado traumático, se esperarán estos cambios de humor, pero muchas personas que usan heroína se ponen en contacto con sentimientos reprimidos durante mucho tiempo relacionados con el abuso del pasado cuando salen de la droga. Esta es una de las razones por las que es importante contar con apoyo emocional durante el retiro..
Aunque estos sentimientos son a menudo intensos durante la abstinencia de heroína, tienden a volverse menos intensos una vez que finaliza la fase de abstinencia. Si se está retirando en un centro de tratamiento, aproveche al máximo el apoyo ofrecido e intente y solicite el apoyo en la comunidad cuando finalice su estadía.
Si los sentimientos de depresión o angustia no pasan, debe consultar a su médico para recibir el tratamiento adecuado..
Achaques
Parte de la forma en que funciona la heroína es bloquear las vías del dolor del cuerpo. Cuando se retira de la heroína, hay un efecto de rebote y se siente adolorido, especialmente en la espalda y las piernas, y se siente más sensible al dolor..
Fluidos corporales excesivos
A medida que atraviesa la abstinencia de heroína, puede experimentar una sobreproducción de fluidos corporales, como sudor, lágrimas y secreción nasal. También puedes notar que tus pelos se ponen de punta. Al igual que con otros síntomas de abstinencia física, esto es parte de su cuerpo para equilibrarse..
Diarrea y dolor de estómago
Una reacción normal del cuerpo a la abstinencia de heroína es diarrea o movimientos intestinales flojos, acuosos y frecuentes. Estos pueden estar acompañados por dolor de estómago causado por espasmos en el sistema digestivo. La incomodidad de la diarrea, el dolor de estómago y los temores de tener "accidentes" dificultan su rutina habitual..
Consejos para manejar la diarrea y el dolor de estómagoNáuseas y vómitos
Aunque estos síntomas son angustiosos, las náuseas y los vómitos son aspectos normales de la abstinencia de heroína. Te agota, te hace sentir muy incómodo, te quita la comida y te mantiene cerca del baño.
Consejos para controlar la abstinencia de náuseas y vómitosFiebre
Una fiebre es una temperatura corporal elevada. La temperatura corporal varía de un individuo a otro, así como factores como la hora del día y el ciclo menstrual, pero en general, una temperatura de 99 a 99.5 F (37.2 - 37.5 C) se considera fiebre en los adultos. La fiebre es una de las formas en que su cuerpo combate enfermedades o infecciones, pero cuando está pasando por la abstinencia de la heroína, la fiebre no tiene un propósito útil en la lucha contra las infecciones, por lo que es poco probable que ocurra algo al tomar medidas para controlarla..
Busque asistencia médica de inmediato si su temperatura supera los 103 F (40 C) y no baja con tratamiento, o si tiene una enfermedad médica grave, como un problema cardíaco, anemia de células falciformes, diabetes, VIH o fibrosis quística , o si tiene una convulsión.
Consejos para controlar la fiebre de abstinenciaInquietud y problemas de sueño
Las personas que pasan por la abstinencia de heroína a menudo experimentan inquietud, lo que, unido a la ansiedad y el insomnio, puede hacer que se sienta bastante agitado. La abstinencia de heroína a menudo causa problemas para dormir, especialmente el insomnio (tener problemas para conciliar el sueño o permanecer dormido). Bostezar también es común.
3 maneras de lidiar con el síndrome de abstinenciaAyuda médica
Si bien muchas personas reciben ayuda médica adecuada durante la abstinencia de heroína, algunas no, por varias razones. Una de las razones es que pueden no creer que cualquier cosa pueda ayudarlos a sentirse mejor que no sea más heroína u opiáceos. Sin embargo, se pueden recetar medicamentos que ayudarán a reducir la incomodidad de los síntomas de abstinencia de heroína, por lo que, si es posible, consulte a un médico tan pronto como sea posible antes o después de comenzar el proceso de retirada..
Aunque se ha informado que la acupuntura a veces beneficia a las personas que se están retirando de la metadona, se necesita más investigación para recomendarla de manera concluyente como un tratamiento..
