Comunicarse con alguien que tiene una adicción

Nadie sabe automáticamente cómo hablar con un adicto: alguien que vive con una adicción. Aunque las personas que han vivido y trabajado con personas con adicciones pueden haber descubierto formas efectivas de comunicarse, siempre es difícil, debido a la confusión que crea la adicción en la persona con la adicción y en las personas que la rodean. Si también está pasando por el shock de haber descubierto que un ser querido tiene una adicción, tiene una receta para la comunicación deficiente.

Pero hay formas de comunicación que producen mejores resultados de lo que podríamos esperar. Comunicarse con alguien que tiene una adicción puede ser especialmente difícil si ha estado apoyando la adicción de la persona al permitirle continuar con su comportamiento adictivo. Las personas con adicciones pueden empeorar esto al negarte y mentirte..

Realizar cambios en la forma en que interactúas con la persona adicta pondrá fin a la habilitación, al tiempo que sigue demostrando que te preocupas por ellos.

Siempre sea amable con alguien con una adicción

Lisa Spindler Photography Inc./The Image Bank / Getty Images

Demuestre que se preocupa por su comportamiento; actúe siempre con amabilidad y compasión. Este es el ingrediente secreto y elusivo para una interacción exitosa con una persona que tiene una adicción. La adicción es tan estigmatizada en nuestra sociedad, que las personas que tienen adicciones esperan que otros los critiquen, los insulten y menosprecien, y que los amigos y familiares los rechacen..

Al aceptar a un adicto como persona, incluso si no acepta su comportamiento, puede comenzar a construir puentes para el perdón y la recuperación..

Escucha a Person With the Addiction al menos tanto como hablas

Ya sea que sean un ser querido o no, es más probable que una persona con una adicción confíe en ti sobre lo que realmente está sucediendo si escuchas sin interrumpir o criticar. Incluso si no está de acuerdo con su comportamiento, las adicciones ocurren por una razón.

Averigüe sobre su adicción leyendo sobre ella, y trate de entender a la persona con el punto de vista de una adicción..

Siempre ser coherente

Cuando esté con alguien con una adicción, comuníquese a través de sus acciones y sus palabras. Por ejemplo, no digas que piensas que tu pareja tiene un problema con la bebida y luego comparte una botella de vino durante la cena.

Permanezca constante en su mensaje, para que no malinterpreten qué es lo que quiere o espera de ellos..

Trate de ser predecible

Los adictos pueden ser muy impredecibles en sus palabras y comportamiento, pero dar un buen ejemplo puede ayudar a cambiar esto..

Sea predecible en sus palabras y acciones cuando esté cerca de alguien con una adicción: las sorpresas son estresantes y el estrés alimenta la adicción.

Mostrar amor o preocupación incondicional

Hágales saber que usted todavía los ama o se preocupa por ellos, sin importar cuán severa sea su adicción. Si esto no es cierto o no es posible, al menos que tenga en mente sus mejores intereses, ya sea que reciban ayuda o no. Esto no significa que vas a aguantar nada, sin embargo.

Dígale a la persona que tiene la adicción lo que no va a tolerar, y no se asuste de establecer límites y seguir adelante para demostrar que no está simplemente haciendo amenazas vacías o castigándolos psicológicamente por su comportamiento adictivo..

Apoyar el proceso de cambio

Aunque su motivación para el cambio puede ser mayor que la motivación del adicto para el cambio, a través de la asesoría, esto puede comenzar a cambiar una vez que el adicto comienza a beneficiarse y se da cuenta de que también está dispuesto a mirarse a sí mismo y hacer cambios..

Hágale saber a la persona con adicción que usted está dispuesto a ayudarlo a cambiar, por ejemplo, acudiendo con ellos al asesoramiento familiar o de pareja..

Hazlo a su manera

Aunque debe ser absolutamente claro y firme acerca de lo que es inaceptable en el comportamiento de una persona adicta, por ejemplo, el consumo de alcohol por menores de edad o el consumo de drogas en su hogar, puede ser flexible en la forma en que realizan estos cambios importantes. Ofrézcase a ayudar de la manera que les gustaría, sin dictar lo que deben hacer..

Mientras se obtenga el mismo resultado, no hay daño causado por seguir la propia estrategia de cambio del adicto. Entonces, que lo hagan a su manera..

Busque información sobre dónde obtener ayuda

Las personas a menudo se sienten avergonzadas de su adicción, y el temor de ser denunciado a la policía u otra autoridad puede ser uno de los mayores obstáculos para los adictos que buscan ayuda. Ofrezca investigar formas de obtener ayuda para la situación. Incluso si la persona se niega, puedes encontrar ayuda por ti mismo. Verlo obtener ayuda y mejorar su estado de ánimo y su funcionamiento puede ser inspirador para ellos, ya que ven que el cambio es posible.

Ofrezca encontrar y compartir información sobre dónde obtener ayuda. Si la persona con la adicción disminuye, concéntrese en obtener ayuda para usted mismo..

Siempre deja que un adicto conozca tus límites

Si la persona parece no estar dispuesta a cambiar, y siente que no puede seguir viviendo con ella mientras se está involucrando en su adicción, infórmeselo suavemente. El asesoramiento puede ser un buen lugar para hacer esto..

Mientras alguien con una adicción no sepa cuánto le molesta su comportamiento, no tiene por qué cambiar..