Síntomas comunes de abstinencia de alcohol
Si su copa de vino o cerveza se ha convertido en varias, o si se ha dado cuenta de que su consumo de alcohol ha comenzado a afectar negativamente su hogar, su trabajo o su vida familiar, es posible que se pregunte qué esperar una vez que comience a reducir el hábito. O tal vez tienes un ser querido que bebe mucho y le estás pidiendo que busque la sobriedad y quieres saber a qué se enfrenta él en el viaje allí..
Cuando deja de consumir alcohol de forma crónica o prolongada después de consumir alcohol de forma crónica o prolongada, puede experimentar síntomas físicos y psicológicos de abstinencia de alcohol. La gravedad de estos síntomas puede variar de leve a grave, según el tiempo que haya consumido alcohol y la cantidad que toma normalmente..
Causas
El alcohol tiene efectos depresivos que retrasan tu cerebro. Cuando bebe en exceso, con frecuencia o por períodos prolongados de tiempo, su cerebro eventualmente se adapta a estos efectos deprimentes y lo compensa liberando más químicos estimulantes que cuando no está bebiendo. Esta sobreproducción se convierte en la nueva normalidad de su cerebro, por lo tanto, cuando deja de beber, su cerebro todavía produce estos químicos adicionales, lo que podría hacer que experimente síntomas de abstinencia desagradables asociados con la sobreestimulación. Eventualmente, su cerebro se reajusta, pero mientras tanto, es posible que no se sienta lo mejor posible..
No todas las personas que dejan de beber experimentan síntomas de abstinencia, pero la mayoría de las personas que han estado bebiendo durante un período prolongado, beben con frecuencia o beben en exceso cuando beben, experimentarán algún tipo de síntomas de abstinencia si dejan de beber repentinamente. Si tiene problemas de salud o ha estado bebiendo mucho durante un largo período de tiempo, es más probable que experimente síntomas graves de abstinencia..
Los síntomas
Es posible que experimente varios síntomas físicos y psicológicos leves a moderados al dejar de beber..
Síntomas psicologicos
Sentirse nervioso o nervioso
Inestabilidad
Ansiedad
Irritabilidad o excitación fácilmente.
Cambios emocionales rapidos
Depresión
Fatiga
Dificultad para pensar con claridad.
Sueños malos
Síntomas físicos
Dolor de cabeza
Sudoración, especialmente las palmas de las manos o la cara.
Piel fría y húmeda
Palidez
Ritmo cardíaco rápido (palpitaciones)
Náuseas y vómitos
Pérdida de apetito
Insomnio
Alumnos de diferentes tamaños (pupilas dilatadas y agrandadas).
Movimientos anormales involuntarios de tus párpados.
Movimientos anormales
Temblor de tus manos
Delirium tremens
Los síntomas severos de abstinencia de alcohol se llaman delirium tremens (o DT) y pueden aparecer en cualquier lugar entre dos y cuatro días y hasta siete a 10 días después de su último trago. Las DT pueden ser más probables si no ha comido lo suficiente.
Delirium tremens ocurre en aproximadamente el 5 por ciento de las personas que experimentan abstinencia de alcohol. De ese 5 por ciento, aproximadamente uno de cada 20 muere como resultado. Dado que puede ser potencialmente mortal, es importante que obtenga ayuda de emergencia para alguien que tenga estos síntomas..
Los síntomas del delirium tremens incluyen:
- Confusión, que puede ser grave.
- Alucinaciones
- Agitación
- Fiebre
- Convulsiones
- Arritmia del corazón (latido irregular del corazón)
- Sudoración excesiva
- Temblores
- Caer en un sueño profundo que dura un día o más
- Cambios rápidos en el estado de ánimo
- Sensibilidad al tacto, la luz y / o el sonido.
- Sentirse inquieto o cortos periodos de sentimiento energético.
Estos síntomas pueden empeorar rápidamente. Una persona con delirium tremens deberá ser hospitalizada durante un período de tiempo para controlar los síntomas y posiblemente salvar su vida..
Duración de la retirada
Aquellos que repentinamente han dejado de beber y experimentan síntomas de abstinencia de alcohol generalmente tienen las mismas dos preguntas: "¿Esto es normal?" ¿Y cuánto dura?" El problema con estas preguntas es que el retiro puede ser diferente para todos, por lo que realmente no hay "normal", por así decirlo..
Por lo general, los síntomas de abstinencia comienzan en un lapso de horas a uno o dos días después de su último trago y, por lo general, empeoran entre 24 y 72 horas después de dejar de beber, pero ciertos síntomas menores como cambios en sus patrones de sueño, fatiga y cambios en su estado de ánimo. Puede durar semanas o meses. Es probable que empiece a sentirse mejor entre cinco días y una semana después de dejar de beber. Puede ser útil aprender sobre los síntomas de abstinencia del alcohol día a día..
Tratamiento
Con la atención médica adecuada, los síntomas de abstinencia de alcohol pueden reducirse considerablemente o incluso eliminarse. Existen tratamientos específicos disponibles para cualquier persona que quiera dejar de beber, incluso después de un abuso crónico de alcohol a largo plazo..
Para aquellos bebedores que han decidido dejar de beber, por cualquier razón, los síntomas de abstinencia pueden ser un obstáculo importante para mantener la sobriedad. Una de las principales causas de recaídas durante las primeras etapas de la recuperación son los efectos de los síntomas de abstinencia..
Cuando comienzan los síntomas de abstinencia, muchas personas que intentan dejar de beber se rinden si los síntomas se agravan lo suficiente y deciden tomar una bebida solo para aliviar el malestar. Afortunadamente, hay medicamentos disponibles llamados benzodiacepinas como Librium (chlordiazepoxide) y Ativan (lorazepam) que pueden ayudar a controlar sus síntomas de abstinencia sin la necesidad de beber alcohol..
Mientras sus síntomas sean leves a moderados, puede dejar de consumir alcohol en su hogar de manera segura. Los bebedores prolongados o en exceso deben involucrar a un médico en este proceso, pero debido a que es imposible predecir qué tan severos serán los síntomas de abstinencia. Si entras en delirium tremens sin supervisión, podría resultar fatal..
Su médico puede recetarle una benzodiazepina y / u otros medicamentos y ayudarlo a elaborar un plan para dejar de fumar que probablemente incluya visitas diarias al médico. También necesitará que alguien se quede con usted para asegurarse de que no esté desarrollando síntomas más graves que necesiten atención médica, como convulsiones, alucinaciones, vómitos intensos, fiebre o presión arterial alta..
Obtención de ayuda y soporte
Una vez que haya pasado por el retiro, también necesitará un plan para mantenerse sin alcohol. Pídale consejo a su médico sobre el tratamiento para la dependencia del alcohol. Hay muchos otros recursos disponibles para cualquier persona que sea sincera acerca de dejar de beber para siempre, o que quiera reducir el daño que el alcohol puede estar causando en su vida al reducir su consumo. Puede beneficiarse enormemente del aliento y el apoyo que puede encontrar en una reunión de un grupo de apoyo como Alcohólicos Anónimos (AA) o incluso en una reunión en línea. Se sabe que estos grupos ayudan a las personas a mantenerse y mantenerse sobrias, lo cual es importante no solo para sus relaciones, sino también para su salud..
También puede comunicarse con la Línea de Ayuda Nacional de la Administración de Servicios de Abuso de Sustancias y Salud Mental (SAMHSA) al 1-800-662-HELP (4357) para obtener recursos gratuitos y confidenciales y referencias para tratamiento y grupos de apoyo. Pueden conectarlo con los servicios locales y están disponibles 24/7 todos los días del año. SAMHSA también tiene un localizador de servicios de tratamiento en línea que encontrará centros de tratamiento cerca de usted..
